Att göra det omöjliga, halvera sin vikt

[gul_zebra]

Hur bra som helst ju! 18 kg är ju ungefär lika mycket som 18 mjölkpaket, och det orkar man ju knappt bära.

Fick hem en säck kattsand förra veckan på 18 kg. Var inte kul att hälla upp skiten kan jag säga

 

[gul_zebra]

Galet bra jobbat! SÅÅÅ himla kul att läsa dina uppdateringar!

Tack!

 

[ameo]

Även om det går långsamt så fortsätter det ju ändå åt rätt håll - neråt. Och det sägs ju att långsam viktnedgång är det som ger bäst förutsättningar för att den nya vikten ska behållas.
Bra jobbat hittills!!

 

[gul_zebra]

Även om det går långsamt så fortsätter det ju ändå åt rätt håll - neråt. Och det sägs ju att långsam viktnedgång är det som ger bäst förutsättningar för att den nya vikten ska behållas.
Bra jobbat hittills!!

True true. Kruxet är väl mest att farten beror på fusk, jag har aldrig riktigt kommit igång efter att jag dumpades i våras och trots att jag lagt det bakom mig så kommer jag inte riktigt igång igen, det dyker upp nånting som sabbar konstant. Just nu är tex sämsta läget någonsin, egentligen tänkte jag bara pausa från kvällen före julafton till nyår men det är lika bra att pausa direkt.

Så nystart i januari, då hoppas jag komma igång med mer fart igen om det som sabbar nu är över då, och ska följa upp sköldkörtel- och vitaminnivåer samtidigt. Jag må inte ha superbråttom men 5 kg på typ 3 månader är lite för långsamt

Tack!

 

[DarkInNight]

Fick hem en säck kattsand förra veckan på 18 kg. Var inte kul att hälla upp skiten kan jag säga

Tänkte precis skriva något liknande, en fodersäck väger ju 20 kilo och det är skittungt. Bra jobbat!

Märker du att kroppen är lättare? Tänkte om det märks/känns att du inte behöver bära runt på en fodersäck konstant?

Fem kilo är absolut inte fy skam, en kasse med fem liter mjölk blir rätt tungt efter en stund det med.

 

[athena_arabians]

@gul_zebra: Starkt jobbat!

 

[gul_zebra]

Tänkte precis skriva något liknande, en fodersäck väger ju 20 kilo och det är skittungt. Bra jobbat!

Märker du att kroppen är lättare? Tänkte om det märks/känns att du inte behöver bära runt på en fodersäck konstant?

Fem kilo är absolut inte fy skam, en kasse med fem liter mjölk blir rätt tungt efter en stund det med.

Ja jag blev av med mina ryggproblem i början iaf. Tyvärr kom de tillbaka efter sommaren dock så jag har varit till sjukgymnast och fått lite övningar som nog ska hjälpa till en bättre bålstabilitet så jag blir av med de lite mer bestående. Var hemskt trevligt att kunna ta en promenad utan att typ dö direkt
Annars så ja, främst märks det på just ryggen, även om problemen är tillbaka nu så är det inte lika illa längre utan jag kan promenera och sådär. Gick i somras runt älven här, en sträcka på totalt 7 km tror jag det blev (om än i lugn takt med fikapaus på en fin klippa), helt utan problem mer än lite ont i fötterna. Det har jag inte klarat förut så det var nice

Annars märks det inte så mycket annat än just storleksmässigt. Men då har jag även sån tur att jag alltid varit väldigt frisk trots min vikt - har aldrig haft problem med blodtryck och allt vad det är, har enbart en väldigt kort period i ungdomen haft lite ont i knäna och i övrigt haft problemfria leder och tämligen problemfri kropp.

 

[DarkInNight]

Aha, det blir att tokrensa garderoben. vad roligt

 

[gul_zebra]

Aha, det blir att tokrensa garderoben. vad roligt

Ja jag kan ju säga som så att jag är väldigt förtjust i bortskänkes-grupper på Facebook och reor på Ellos, för mina ursprungliga byxor åker ner rätt omgående

 

[gul_zebra]

Blev en lååång paus över jul och nyår med sjukdom och inlagd släkting och gud vet allt, med resultatet +4 kg. Men nu är jag igång igen, totalt minus 20,3 kg nu, om 1,7 (eller blir det 1,8?) kg har jag en ny andrasiffra och om 6 kg är jag halvvägs till hästryggen

 

[Brandgul]

Blev en lååång paus över jul och nyår med sjukdom och inlagd släkting och gud vet allt, med resultatet +4 kg. Men nu är jag igång igen, totalt minus 20,3 kg nu, om 1,7 (eller blir det 1,8?) kg har jag en ny andrasiffra och om 6 kg är jag halvvägs till hästryggen

Åh! Jag har haft Buke-uppehåll och har verkligen funderat på hur det går för dig!

 

[gul_zebra]

Åh! Jag har haft Buke-uppehåll och har verkligen funderat på hur det går för dig!

Jodå, två steg fram och ett steg bak!

 

[Brandgul]

Jodå, två steg fram och ett steg bak!

Ja det är väl oftast så... Skönt när man kliver framåt iaf!

 

[gul_zebra]

Ja det är väl oftast så... Skönt när man kliver framåt iaf!

Ja precis, och kanske är det helt enkelt bäst så i längden

 

[Philosophia]

Blev en lååång paus över jul och nyår med sjukdom och inlagd släkting och gud vet allt, med resultatet +4 kg. Men nu är jag igång igen, totalt minus 20,3 kg nu, om 1,7 (eller blir det 1,8?) kg har jag en ny andrasiffra och om 6 kg är jag halvvägs till hästryggen

Heja dig!

Det är inte alla som har en personlig hejarklack, men du förtjänar det.

 

[gul_zebra]

Heja dig!

Det är inte alla som har en personlig hejarklack, men du förtjänar det.

Tack!
Och inte vilken hejarklack som helst heller utan värsta bästa bukeklacken, det är fan inte illa

 

[Hyacinth]

Tack!
Och inte vilken hejarklack som helst heller utan värsta bästa bukeklacken, det är fan inte illa

Du är så inspirerande tycker jag, och jag är svårflörtad. Jag gick med i Viktväktarna efter att ha maratonläst din tråd.

 

[gul_zebra]

Du är så inspirerande tycker jag, och jag är svårflörtad. Jag gick med i Viktväktarna efter att ha maratonläst din tråd.

Aww jag blir ju alldeles rörd, tack!

 

[gul_zebra]

22,1 kg lättare, har numera en 1a som andrasiffra, 119,9 kg

Har fått för mig att börja jogga lite smått! Var ut med syster en kortis idag och tog några meter, känns som att det kan fungera fint att slänga in lite jogging i mina promenader nu. Funtar på det här med appar, jag använder Endomondo när jag promenerar nu. Jag kan ju inte ge mig ut och jogga hundra mil bara sådär utan det får ju bli några meter när jag promenerar och sådär till en början. Det är ändå 119 kg belastning på mina knän liksom (om inte mer när det joggas). Men hur mäter jag då? Blir ju skitdrygt om jag ställer in Endomondo på en promenad och måste avbryta och starta en ny för att jogga några meter innan jag måste stoppa den och starta en ny promenad igen

 

[Casteloro]

Awsome! Riktigt bra kämpat! Ett tips i all välmening, ta det lugnt med att jogga. Det är verkligen döden för knäna med den belastning och de stötar som blir i dem. Pratade med min PT om precis det där och hon avrådde mig, eftersom skaderisken är så stor. Och då väger jag ändå 30 kg mindre än dig.

Om du vill motionera ute så skulle jag försöka att köra lite intervaller, det går ju att promenera riktigt fort utan att det gör knäna så stor skada. Vill du utöva en aktivitet som är skonsam och som bränner kcal kan jag rekommendera spinning!