Det har jag koll på!
Men jag reagerar på mängden, tänker även om du ska äta små portioner, så får du äta ofta.
(Men det beror ju såklart på kolori/ näringsinnehållet. Och när jag tänker efter så har jag ingen aning om hur mycket det finns i en burk när man häller upp det på tallriken.)
@mandalaki Jag har tänkt på dina läkerol hela dagen. De är så tragiska!
Tror du inte att en ask såna där pyttesmå vahlronachokladpluttar, som små harlortar, skulle kunna funka? Eller små riktigt goda hipsteraktiga lakritsgodisar? De är så dyra att det inte kan bli för mycket.
Men Läkerol klistrar sig på tänderna!Du har inte smakat den nya Läkerolen med salty caramel, ser jag...
"Lite" bättre än gårdagens, 363 kcal.
Man kan ju experimentera med kryddningen om man vill ha dem mer lika köpechips.
Nästa gång ska jag ha lite chili på tänkte jag
). så varje morgon när jag gjorde frukost så skalade jag ett gäng morötter och hade sedan i en låda med mig hela dagen. Att ha det som mellan-mellanmål tog bort mitt sötsug. Samt att hästen blev grymt glad för jag hade alltid en morot med mig inte heller kan jag sitta på kontoret och knapra morötter ( vet ni hur mycket det låter när man äter morot?) så jag får lista ut något annat att äta.Äsch då, igår festade jag på både salty caramel och licorice sea salt@mandalaki Jag har tänkt på dina läkerol hela dagen. De är så tragiska!
Tror du inte att en ask såna där pyttesmå vahlronachokladpluttar, som små harlortar, skulle kunna funka? Eller små riktigt goda hipsteraktiga lakritsgodisar? De är så dyra att det inte kan bli för mycket.
Äsch då, igår festade jag på både salty caramel och licorice sea salt
Både chokladen och lakritsen är säkert jättegoda men jag kan aldrig äta tillräckligt lite av sånt. Jag vill bara ha mer.
Det är dessutom inte sötsug som får mig att ta till Läkerol, de tillfredsställer snarare en oral fixering. Jag måste stoppa något i munnen.
Men bara viktnedgången kommer igång så ska jag allt äta snacks och godis ibland. Det jag är mest sugen på nu är nachos och min favoritnötblandning (förlåt, tråden):
Men jag är inte ett lika lätt byte idag. I söndags sprang jag långpass och dagen efter ett sådant är min hunger alltid som ett svart hål som kan sluka allt.Jag veeet. Jag gnällde på nån som tipsade om sorbet med 33 proc socker i sockertråden igår så jag tvekade allt innan jag la in den där nötbilden. Det var nog inte smart. Skulle lagt in Läkerol istället.Tur att jag är allergisk mot nötter. Det är ju nästan mer mat i den här tråden än vad det är i "Tittar in i ditt kök".
Gjorde första dagen utan godis igår och det gick över all förväntan!Fördelen är väl att du inte kan äta godis där heller?För mig funkar inte förbud, så för att inte äta så mycket choklad och liknande så lade jag sist jag gick ner till morötter. Lite inspirerad av hästen som älskar morötter
Det fungerar tyvärr inte i mitt nya jobb, jobbar i skolan och kan inte sitta på lektioner och knapra morötter
Jag tycker att appar ofta verkar överskatta träningen. För 489 kcal borde det krävas rätt hård träning.Jag har problem med att jag inte får i mig nog med kalorier. Idag har jag ätit frukost, lunch, middag och två mellis och ändå är jag bara uppe i 1019 kalorier. Men så har jag tränat också, -489 kalorier där. Så nu säger min app att jag ska äta 969 kalorier till, men hur fan ska det gå till? Vill verkligen inte trycka i mig för sakens skull men kan ju heller inte leva på strax över 1000 kalorier när jag tränar. SUCK.
Mvh, Gnällkärringen
Höhö.
