Vikttråden 2016

[zassoo]

+0,6 den här veckan, inte otippat. Men jag vet vad det beror på och det är bara på't igen. Sånt är livet

 

[Lilla]

60.4 kg. Bara 2hg ner. Rätt sur men kunde ha varit värre.

 

[Trollunge]

Ja, det är som med koriander nästan.

Enligt min bror, som avskyr koriander, så har han läst att det är någon slags avvikelse vissa har på sina smaklökar som gör att koriander för dessa personer seriöst smakar skit. Det går alltså inte att vänja sig att gilla koriander i de fallen.
Oliver verkar man ju däremot kunna vänja sig vid (jag själv inräknad)

 

[Trollunge]

Men hallå, var har ni fått det ifrån att oliver skulle innehålla lika mycket kalorier som wienerbröd? Det är verkligen inte sant! Oliver (urkärnade) ligger på ca 100-120 kcal/100 g. Wienerbröd ligger på 500 kcal/100 g. Det är en himla skillnad det!

Jag förstår inte heller riktigt hur man kan säga att oliver och wienerbröd har lika mycket kalorier (hur mycket oliver jämfört med hur mycket wienerbröd liksom?) men det är också lite missvisande ibland att bara jämföra produkter per 100 gram, en typisk portion oliver kanske väger typ 200 gram och en "portion" wienerbröd kanske bara väger 80 gram.
Hm, vart ville jag komma med det.. Det är ganska krångligt och ibland missvisande med kalorier helt enkelt

 

[IsisEm]

Jag förstår inte heller riktigt hur man kan säga att oliver och wienerbröd har lika mycket kalorier (hur mycket oliver jämfört med hur mycket wienerbröd liksom?) men det är också lite missvisande ibland att bara jämföra produkter per 100 gram, en typisk portion oliver kanske väger typ 200 gram och en "portion" wienerbröd kanske bara väger 80 gram.
Hm, vart ville jag komma med det.. Det är ganska krångligt och ibland missvisande med kalorier helt enkelt

Jag gillar vv - appen i detta fall. Jag skannar streckkoden på min olivburk och så berättar den för mig hur mycket points det är. Och så kan jag äta oliver med gott samvete inom gränsen för dagens tillåtna points

 

[Teilani]

Den här veckan går det inget bra för mig, orkar nog inte ställa mig på vågen förrän nästa vecka.

 

[Teilani]

Men hallå, var har ni fått det ifrån att oliver skulle innehålla lika mycket kalorier som wienerbröd? Det är verkligen inte sant! Oliver (urkärnade) ligger på ca 100-120 kcal/100 g. Wienerbröd ligger på 500 kcal/100 g. Det är en himla skillnad det!

Ah förlåt det var jag. Minns inte var jag har fått det ifrån (typ tidningsartikel för flera år sedan) lät logiskt då, men jag dubbelkollade aldrig. Men jag ska sluta tro att oliver är så onyttiga nu!

 

[lil-sis]

4/1 57.5kg
12/1 55.6kg
18/1 54.7kg
25/1 54.7kg
1/2 55.7kg
8/2 55.0kg
15/2 55.0kg
22/2 54.5kg

Det här kommer nog bli ett tufft år mentalt.

 

[IsisEm]

Ni som kör vv, sist jag var med så fanns det en flik i appen under viktresultat där man kunde fylla i kroppsmått . Nu hittar jag inte det. Har man tagit bort den eller är jag bara blind?

Den här veckan har jag åtminstone fortsatt nedåt!

 

[Monkie]

Ni som kör vv, sist jag var med så fanns det en flik i appen under viktresultat där man kunde fylla i kroppsmått . Nu hittar jag inte det. Har man tagit bort den eller är jag bara blind?

Den här veckan har jag åtminstone fortsatt nedåt!

"Just nu kommer inte Hälsoverktyget ha en funktion där du kan registrera dina mått. "

Slutgiltiga resultatet efter lite för mycket svullnade i helgen -0,6kg. Bytte ut en måltid mot 1 hekto godis för 18 poäng :S Skulle ha låtit bli, för det triggade igång mitt gottesug. Offrade fler poäng för chips och mina sista veckopoäng offrade jag för en ohälsosamt stor portion pasta. Jaja, minus i alla fall, ny vecka, nya tag!

 

[lil-sis]

Enligt min bror, som avskyr koriander, så har han läst att det är någon slags avvikelse vissa har på sina smaklökar som gör att koriander för dessa personer seriöst smakar skit. Det går alltså inte att vänja sig att gilla koriander i de fallen.
Oliver verkar man ju däremot kunna vänja sig vid (jag själv inräknad)

Inte skit.
Tvål

 

[Monkie]

+0,6 den här veckan, inte otippat. Men jag vet vad det beror på och det är bara på't igen. Sånt är livet

Bra inställning! Nästa vecka blir det minus!

 

[IsisEm]

"Just nu kommer inte Hälsoverktyget ha en funktion där du kan registrera dina mått. "

Slutgiltiga resultatet efter lite för mycket svullnade i helgen -0,6kg. Bytte ut en måltid mot 1 hekto godis för 18 poäng :S Skulle ha låtit bli, för det triggade igång mitt gottesug. Offrade fler poäng för chips och mina sista veckopoäng offrade jag för en ohälsosamt stor portion pasta. Jaja, minus i alla fall, ny vecka, nya tag!

Tack! Papper och penna funkardet med

Jag gjorde egna mikrochips i fredags. 5 points! Det blev faktiskt nästan som på riktigt! Testade först Rotfruktschips i ugn, men det blev kolbullar...

 

[Monkie]

Tack! Papper och penna funkardet med

Jag gjorde egna mikrochips i fredags. 5 points! Det blev faktiskt nästan som på riktigt! Testade först Rotfruktschips i ugn, men det blev kolbullar...

Mikrochips måste jag prova! Gjorde du på potatis? Det fanns en liten plan i bakhuvudet att göra rödbetschips i helgen. Jag kan inte häva mitt saltsug med morots- och gurkstavar. Edamebönor som man ångkokar och doppar i chillisalt ska jag nog också ladda med till nästa helg. 4 poäng om man äter 2 dl.

Det som verkar fallera för mig är att jag inte har något bra att ersätta med när söt/salt/knapersuget sätter in. Vet inte hur många gånger jag öppnat skafferi och kylskåp i helgen. I mitten på förra veckan hade jag gått ner 1,2 kg, det har jag knappat in på i helgen.

 

[zassoo]

Bra inställning! Nästa vecka blir det minus!

Tack för pepp Körde igång igen igår, magen protesterar som ett tydligt tecken på att jag har ätit för mycket skräp. Så nu vill jag vara snäll mot den igen!

 

[Monkie]

Tack för pepp Körde igång igen igår, magen protesterar som ett tydligt tecken på att jag har ätit för mycket skräp. Så nu vill jag vara snäll mot den igen!

Pepp behöver man, tycker jag .

Jag har ofta lyckats gå ner ett par kilo, sen tycker jag att jag är så fantastiskt duktig att jag tycker att jag kan börja slarva med maten. Men nu skulle jag gärna vilja gå ner till de 64 kg jag satt som mål. I den här takten kommer jag vara klar om 23 veckor, när min semester redan är slut. Om jag däremot går ner 1 kg i veckan är jag i mål om 14 veckor, = två veckor före midsommar.

För övrigt, är det någon som provat Liposinol, receptfritt på Apoteket? Bluff eller funkar det faktiskt? Om det fungerar tycker jag det borde vara mer känt?

 

[Emtherlia]

Tror minsann jag ska hoppa in här. Har perioder med mycket socker för att sedan vara hälsosam ett tag och sedan tillbaka till sockret igen. Min tanke är att gå ner några kg och hjälpa kroppen må bra. Jag märker ju att min kropp mår bättre utan så himla mycket socker.

Imorgon väger är det jag som väger mig för att se lite vad jag har att jobba med (eller mot)

 

[zassoo]

Pepp behöver man, tycker jag .

Jag har ofta lyckats gå ner ett par kilo, sen tycker jag att jag är så fantastiskt duktig att jag tycker att jag kan börja slarva med maten. Men nu skulle jag gärna vilja gå ner till de 64 kg jag satt som mål. I den här takten kommer jag vara klar om 23 veckor, när min semester redan är slut. Om jag däremot går ner 1 kg i veckan är jag i mål om 14 veckor, = två veckor före midsommar.

För övrigt, är det någon som provat Liposinol, receptfritt på Apoteket? Bluff eller funkar det faktiskt? Om det fungerar tycker jag det borde vara mer känt?

Ja, det är det där med att inte falla tillbaka igen Jag gick ner 12 kg för ett par år sen, har hållit mig kvar hyfsat sen dess men har pendlat inom ett intervall ca 2-5 kg över lägstavikten som var 64 kg. Nu började jag som sagt på 69 igen, med 64 kg som åtminstone delmål.

Angående piller för viktminskning i allmänhet så är jag skeptisk. Jag tror att det mest hållbara är att fundera över vad grundorsaken är och se vad man kan göra åt det.

 

[IsisEm]

Mikrochips måste jag prova! Gjorde du på potatis? Det fanns en liten plan i bakhuvudet att göra rödbetschips i helgen. Jag kan inte häva mitt saltsug med morots- och gurkstavar. Edamebönor som man ångkokar och doppar i chillisalt ska jag nog också ladda med till nästa helg. 4 poäng om man äter 2 dl.

Det som verkar fallera för mig är att jag inte har något bra att ersätta med när söt/salt/knapersuget sätter in. Vet inte hur många gånger jag öppnat skafferi och kylskåp i helgen. I mitten på förra veckan hade jag gått ner 1,2 kg, det har jag knappat in på i helgen.

Första försöket i ugnen gjorde jag rödbeta, morot och palsternacka. Det skulle bli inga points men blev totalt misslyckat. I mikron körde jag potatis med lite, lite olja. Har testat squash i ugn förut också, men får det inte att bli riktigt krispig. Frukt funkar för mig för att dämpa sötsuget. Eller bananpannkakor! Eller bara bättre alternativ om man nu måste ha något, yoghurtglass istället för vanlig osv.

 

[Monkie]

Ja, det är det där med att inte falla tillbaka igen Jag gick ner 12 kg för ett par år sen, har hållit mig kvar hyfsat sen dess men har pendlat inom ett intervall ca 2-5 kg över lägstavikten som var 64 kg. Nu började jag som sagt på 69 igen, med 64 kg som åtminstone delmål.

Angående piller för viktminskning i allmänhet så är jag skeptisk. Jag tror att det mest hållbara är att fundera över vad grundorsaken är och se vad man kan göra åt det.

Hur mycket räknar du med att gå ner i veckan? Vilken metod kör du?

Min last jag upptäckt senare veckan är, förutom godis chips och ölkorv, att jag småäter medans jag lagar mat, utan att tänka på det!