Samma här. Därför är det för mig viktigt att försöka få struktur och ordning på det hela, annars har jag pluggstress mest hela tiden.
Att göra tydligt vilka datum det är tentor, inlämningar, seminarier och annat sånt som verkligen måste göras en specifik tid. Dessa skriver jag upp på ett eget papper för att se vad varje grej handlar om.
I övrigt försöker jag ha ordning på när jag pluggar och när jag är ledig. Det är inget jag är speciellt bra på än, men det blir bättre och med det sänks stressen. T.ex. att jag ska plugga två timmar en viss dag, och när jag gjort det så är jag ledig oavsett om hjärnan tycker att jag borde/skulle kunna läsa ännu mer. Man måste ta ledigt helt enkelt, annars kör man slut på sig själv.
Och slutligen: vad gör det i längden om man kuggar en inlämning eller tenta? Man får göra om den, och sen är det inte mer med det. Man kan inte göra mer än sitt bästa för stunden, räcker det inte där och då så vet man vad man behöver träna mer på