Vad har/ska ni äta? Del III

[niardasp]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Frukost: tre skivor hemgjort sesambröd med smör och ost, en tallrik turkisk yoghurt med hallon
Lunch: ceasarsallad på stan
Middag: en tallrik turkisk yoghurt med hallon och jordgubbar
Kväll: några hemgjorda LCHF-frallor med smör och ost

Och så lite ostskivor mellan målen

 

[Mineur]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Jag är lite sjuk och eländig idag, vilket gör avtryck på matintaget...

Frukost: Två grova mackor med salami, en kopp vit varm choklad.

Lunch: En macka med marmelad, en kopp te med honung.

Middag: Två bitar pizza & ett glas Cola

Mellis: En isglass (hjälpte i typ 10 minuter), en kopp honungsmjölk.

 

[LindgrenV]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

KL

Frukost:

Lunch: "Potatissallad" med sparris och oliver, samt en rostad macka med räkor

Middag: Burger king...

Övrigt: Lite lösgodis!

 

[strawberrysylt]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Idag:

Frukost: Lättfil och kruskakli, några klunkar svart kaffe
Lunch: Lättfil, ugnsbakad aubergine, lemoncurd och palsternacka
Mellis: Ugnsbakad aubergine och en "glass" jag gjorde av kokt palsternacka som jag doppade i smält choklad, blev gott, faktiskt!

//r

 

[nexxa]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

KL

Frukost: Överblivna pepparkakor
Lunch: Laktosfri vaniljyoghurt med frysta hallon + kaffe
Mellanmål: Jordgubbar & gröna vindruvor
Middag: Fläskfilé färdigmarinerad, färskachampinjoner och laktosfri cremefraish med rödlök och röd kaviar och briskacider äpple/kanel

 

[Mineur]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

KL

Frukost: Havregrynsgröt med äpplebitar, kaffe med mjölk.

Lunch: Två Lingongrova med salami, ett päron och ett glas vatten.

Mellis: En skål persikoyoghurt med havregryn, en kopp kaffe med mjölk.

Middag: Pasta med tomat & oliv-sås, mozzarella och färska tomater.

Mellis: En kopp honungsmjölk, ett knäckebröd med ost på.

 

[doglover]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Frulle: kesokvarg med hemgjort jordnötssmör, vaniljyoghurt med kruskakli och äppelmos. Kaffe med mjölk.
Mellis: 2 knäcke, en med jordnötssmör & 1 med kaviar. Cappuccino och en kexchoklad.
Midda blir: kotlett med färskpotatis och svartvinbärsgelé.

 

[Mineur]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Frukost: Havregrynsgröt med äpplebitar, kaffe med mjölk.

Lunch: Två knäckebröd med ost, en portion hallonyoghurt och ett glas vatten.

Middag: Pasta med tonfisksås, mjölk att dricka

Mellis: Kommer att bli något efter träningen, ägg och ännu ett knäckebröd med lite juice till tror jag visst.

 

[strawberrysylt]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

KL

Idag;

Frukost; Stekta ägg-hjärtan med hallonkräm och lätt creme fraiche, kaffe
Lunch; Uppvispat stekt ägg med lätt creme fraiche och rivet äpple
Mellis; Stekta ägg-hjärtan med lätt creme fraiche, kaffe

Haha, snöa in på saker var det ja^^

//r

 

[MidnightSoul]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Frukost: Äggmacka
Lunch: kycklingcurrygryta av hemmaide fix
Middag: stilla havsflundra med scharlottenlök (iöverdrift) och potatis

 

[Laguna]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Morgon: Kaffe, en banan
Lunch: 0,5 portion fibergröt med lingon och mjölk, kaffe
Mellan: Ett äpple
Kväll: Spenatgryta (eg soppa, men det blev mer som gryta)

 

[nexxa]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Frukost: Gourmetbröd m rostbiff samt Laktosfri vaniljyoghurt med Mandelmusli (sjukt gott!)
Lunch: Kaffe

 

[doglover]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Keso med jordnötssmör till frukost.
Allévo blueberrybar på dagen och en burk makrill.
Midda blir fiskgratäng med räkor.

 

[MidnightSoul]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Frukost: Smörgåstårta (börjar bra)
Lunch: Makaroner och köttbullar
Mellis: Glass
Middag: Kommer bli kyckling, bacon, chilli puffar

 

[McFlurry]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

kl

Frukost: Yoghurt med päron
Lunch: Burger King...
Middag: Klyftpotatis och en fin ekologisk köttbit som vi köpt direkt från en gårdsbutik

Övrigt: Ska ner och handla lite lösgodis sen

 

[LindgrenV]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

KL

Frukost: fralla med cream cheese
Lunch: knytis så.... Pastasallad, fin crisp, chips, kakor, morotskaka, chokladbollar, tårta, ostbågar och... Plättar!
Middag: samma som frukost + 2 apelsiner

 

[niardasp]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

KL

Frukost: hemgjorda frallor med smör och ost, grekisk yoghurt med hallon och müsli jag gjorde igår kväll!
Lunch: köpt sallad från ICA, eget ihopplock
Mellis: en halv proteinbar
Middag: två stekta ägg, en handfull vitlöksfrästa räkor och tomater

Nu ikväll tänkte jag baka dessa!
http://www.lchfgourmet.se/baka-med-lchf/lchf-kakor-bullar/lchf-slata-kardemummabullar/

 

[Lightzone]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Frukost: Skål cornflakes m. mjölk och hallonsylt
Mellis: Skål cornflakes m. mjölk och hallonsylt
Lunch: 4st rostade mackor med ost/leverpastej och en kopp te
'Middag':Skål cornflakes m. mjölk och hallonsylt

Motiverad? NEJ.

 

[Laguna]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Frukost: Kaffe och en banan
Lunch:En skål naturell lättyogurt med pauluns musli
Kväll: En sallad med diverse grönsaker i, fetaost och advocado

 

[Mineur]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Frukost: Havregrynsgröt med russin, kaffe med mjölk.

Lunch: Två knäckebröd med ost, en hallonsmoothie, ett glas vatten.

Fika: En bit citronpaj, en islatte (det är VÅR! )

Middag: Färska nudlar som jag fräste med lite teriyakisås och morötter. Åts tillsammans med 2 st vegetariska vårrullar och så ett glas juice. Mums!

Under kvällen: Två glas rosévin, två kex med vitlöksost. En kopp honungsmjölk. Fyra glas vatten. (ja, jag har tappat rösten)