Vad har/ska ni äta? Del III

[cherie]

Idag åt jag så somrig och god mat. Gjorde potatissallad med vårlök, rädisor, sugar snaps och oliver (vinägrett på olja, fransk senap, vitvinsvinäger, gräslök). Åt det med grillade kycklingsspett (kryddade med vitlök, paprikapulver och chili) och tzatziki. Ett glas rosé till Aaah, så gott.

 

[Mineur]

Frukost: Ett äpple, en kopp te med honung och mjölk.

Lunch: En skål citronyoghurt, en kopp kaffe med mjölk.

Mellis: En müslibar och en kopp te med mjölk.

Middag: En helt underbar oxfilé med rödvinssås och potatismos, samt två glas rött.

Mellis: En bit choklad, en kopp te med mjölk.

 

[Mineur]

Frukost: En Danio blåbär, en kopp kaffe med mjölk.

Lunch: En knäckemacka med ost, två glas vatten.

Fika: En Magnum White.

Middag: Sweet chili-kycklinggryta med bulgur och paprikasallad, två glas vatten.

Mellis: Två TUC-kex med vitlöksost, ett glas äppeljuice.

 

[Mineur]

Frukost: En scone med hallon och vit choklad, en kopp kaffe med mjölk.

Lunch: Fish 'n Chips, en Kopparberg Pear.

Fika: En flapjack, en kopp kaffe med mjölk.

Middag: Spaghetti bolognese, ett glas rött.

Kvällsgott: Pringles Sourcream & onion, ett glas juice.

En god men ack så onyttig matdag!

 

[Springsteen]

Två rostade skivor bröd med smör till frukost.

En hemmagjord vanilj milkshake med jordgubbar och kolasås till lunch.

Tacos till middag. Oh så nyttig.

 

[Tousse]

Idag åt vi middag nere på värdshuset här i närheten. Blev oxfilé, klyftpotatis och ett glas rött Perfekt avslut på en lång och härlig helg!

 

[Mineur]

Frukost: En bagel med smör, en kopp kaffe med mjölk.

Lunch: Ett kokt ägg, lite rivna morötter och ett knäckebröd med mjukost. Ett glas vatten.

Fika: En bananmuffin, en kopp te med mjölk.

Middag: Pasta med körsbärstomater, basilika och mozzarella. Två glas vatten.

Utspritt under dagen: 100 g choklad, 100 g färska hallon.

 

[Raderad medlem 6459]

Frukost: En bagel med smör, en kopp kaffe med mjölk.

Lunch: Ett kokt ägg, lite rivna morötter och ett knäckebröd med mjukost. Ett glas vatten.

Fika: En bananmuffin, en kopp te med mjölk.

Middag: Pasta med körsbärstomater, basilika och mozzarella. Två glas vatten.

Utspritt under dagen: 100 g choklad, 100 g färska hallon.

Jesus, vad lite du äter!

 

[Mineur]

Gör jag? Jag som tyckte att jag börjat komma tillbaka till normaltillstånd så smått efter min lilla aptit-dip! Det här är nog en ganska normal matdag för mig faktiskt, bortsett från lunchen som kanske var lite onödigt liten. Bra att du påpekar det dock, för jag kan tappa perspektiv lite ibland när jag bor & äter ensam mycket. Hmm...

 

[Mineur]

Frukost: En skiva rostat bröd med smör, en kopp kaffe med mjölk.

Mellis: 1,5 dl hallonyoghurt.

Lunch: En kycklingquesadilla från Barista, en vaniljlatte.

Fika: En kanelbulle, två glas vatten.

Middag: Köttbullar med makaroner, ett glas mjölk.

Mellis: Ca 1 dl blåbärskvarg, en hembakad flapjack och en kopp te med mjölk.

 

[Mineur]

Frukost: Ett halvt päron med 0,5 dl vaniljkvarg, en nektarin och ett FinnCrisp. En kopp kaffe med mjölk.

Mellis: Ett äpple.

Lunch: En portion biff stroganof med ris och sallad, två glas vatten.

Fika: En bit morotskaka, en latte.

Middag: Fläskfilé med sherrysås och pasta, två glas vatten.

 

[Red_Chili]

Minns inte exakt vad jag ätit idag, men nu till nattmat blir det i alla fall nudlar med lite grönsaker och en del nötter. Hur gott som helst, framförallt nu när jag är tokhungrig efter en sen långpromenad med hunden

 

[Masqueradee]

Frukost: Rågflingegröt med färska blåbär och mjölk
Mellanmål: Mini-rut med ost (är typ beroende av knäckebröd just nu!)
(Lunch): En bit ost och sparrispizza som blev kvar från gårdagens middag
(Middag): Ska prova på att köpa sushi från ICA, får se om det går att äta ^^
Sen kanske det blir nått mer mellanmål någonstans, lite svårt att bestämma det innan om det behövs eller ej

 

[Masqueradee]

*uppdatering*
Tips från coachen; ät inte sushi från ICA (över disk från "sushi-bar")! Vidriga bitar där grönsakerna var allt annat än färska, smakade snarare "pickles" om det!

 

[nexxa]

Frukost: Musli med mjölk
Lunch: Kycklinggrillspett med bea (åt icke de tillhörande pommesen..) och vatten
Mellis: Jordgubbar
Middag: Max

 

[Red_Chili]

Frukost: Nudlar med grönsaker och nötter (ja, jag äter mycket sådant ibland )
Lunch: Yoghurt och flingor.
Middag: Tomatsoppa med fullkornspasta. 200g mintchoklad till efterrätt

Hoppas verkligen att jag inte blir hungrig igen idag, för då vetesjutton vad jag ska äta... Får rota igenom skåpen och försöka att åtminstone laga någon bättre mat imorgon än vad jag gjorde idag.

 

[Tousse]

Frukost: yoghurt och färska jordgubbar

Lunch: rester från gårdagens midsommarmat

Middag: grillat

 

[Mineur]

Frukost: Två skivor vattenmelon, en bit Gruyère-ost och ett glas mjölk.

Lunch: En croque monsieur, ett glas Orangina.

Fika: En macaron, en vaniljlatte.

Middag: Hamburgare.

Kvällsgott: Två macarons, en rad Marabou och en kopp te med mjölk.

 

[Mineur]

Frukost: Två skivor vattenmelon, en bit Gruyère-ost och ett glas mjölk.

Lunch: En croque monsieur, ett glas Orangina.

Fika: En macaron, en vaniljlatte.

Middag: Hamburgare.

Kvällsgott: Två macarons, en rad Marabou och en kopp te med mjölk.

Det här med "5 a day" har gått lite åt helvete idag skulle man kunna säga...

 

[Mineur]

Frukost: Ett skivat päron med 0.5 dl kvarg, ett kokt ägg och en liten kopp kaffe med mjölk.


Lunch: Pasta med köttfärssås och sallad, ett glas mjölk.

Fika: Tre short breads, en kopp kaffe med mjölk.

Middag: Bruschetta, vatten.

Fika: En macaron, en bulle och två skivor vattenmelon. En kopp te med mjölk.

Usch, alldeles för mycket fika idag!