Har precis yogat.... Så nu är jag otroligt avslappnad.... Det som är kul med yoga är hur många varianter det finns! De flesta jag har gjort förut har det varit mycket mera fart i, men yinyogan som jag gör nu är låååååångsam och ska vara så. Stanna LÄNGE i positionerna och andas. Mycket mindfulness. Passar mig PERFEKT !