OT-tråden nr 15

[Killaloe]

Sv: OT-tråden nr 15

Mys att han flyttade sig till sängen!

Har du provat att göra sådana där vuxna och tråkiga saker för att förbättra dina sömnvanor? Typ, ingen mobil och dator precis innan du ska sova? Varva ner en stund innan du går och lägger dig? Dricka typ kvällste? Försöka sova vid samma tid osv?

Och jag vet inte, men om kattsson dissar dig kanske en uppvärmd vetehund kan vara ett substitut?

 

[Lillelorden]

Sv: OT-tråden nr 15

Nu gick han. Ja, ja. Rom byggdes inte på en dag!

 

[Killaloe]

Sv: OT-tråden nr 15

Visst är du förresten sugen på att klippa ner lite fläderbär till mig? Du kan få en flaska saft i utbyte

 

[Lillelorden]

Sv: OT-tråden nr 15

Alltså, jag tror inte att där finns några kvar ens

 

[Lillelorden]

Sv: OT-tråden nr 15

Ja, sådana där grejer är sånt jag menade att jag brukar kunna ändra på för att somna bättre men som inte hjälper den här gången! Blir tokig snart, jag vill bara få sooooova. Knappt sovit inatt heller.

 

[grodan21]

Sv: OT-tråden nr 15

KL
Känns som min kropp har sagt upp sig. Vill gå och lägga mig i sängen och dra täcket över huvudet igen.

 

[Mammas]

Sv: OT-tråden nr 15

Men sök vård nu då! Eller testa mindfullness om du inte gjort det och absolut inte vill söka vård?

 

[Mammas]

Sv: OT-tråden nr 15

Fy vad jobbigt! Hoppas att det går över pronto!

Själv är jag hungrig men orkar inte gå till köket...

 

[grodan21]

Sv: OT-tråden nr 15

Hoppas jag med, känner mig som en gammal käring idag, eller det kanske jag är?

Själv sitter jag i köket.

 

[Lillelorden]

Sv: OT-tråden nr 15

Mindfulness?

 

[Lillelorden]

Sv: OT-tråden nr 15

Min katt äter plastväxter till frukost, värt att testa?

 

[Lillelorden]

Sv: OT-tråden nr 15

Har du fått sova ordentligt då?

 

[grodan21]

Sv: OT-tråden nr 15

Det har jag, men känslan är som jag inte har fått sova i natt. Lider med dig som inte ens har fått sova inatt, när jag känner mig så här och har sovit hela natten.

 

[Lillelorden]

Sv: OT-tråden nr 15

Usch vad jobbigt! Hoppas det känns bättre med lite frukost i lugn och ro.

 

[Mammas]

Sv: OT-tråden nr 15

Tja, kanske?

Najs! Somliga har det bra! Själv var jag tvungen att gå ända till köket. [Kör av ledsna "Ooooooh"]

 

[Lillelorden]

Sv: OT-tråden nr 15

SVARA INTE MIG DÅ.

gemener

 

[grodan21]

Sv: OT-tråden nr 15

Är ju bara fem dagar kvar till jag fyller ett år äldre, så för fallet kanske har börjat nu.

Tycker synd om dig som var tvungen att gå till köket.

 

[Mammas]

Sv: OT-tråden nr 15

Det är en avslappningsövning de körde mycket på en stresskurs jag gick för några år sedan. Det handlar om att du ska träna på att vara i nuet flera gånger om dagen typ, och då minskar stressnivåer och skit. Jag hade inte sömnproblem då så jag kan inte svara för hur bra det funkar på det egentligen, men de sa att det skulle hjälpa mot sömnproblem också. Men det är ju bara om det är stress som är boven för dig.

Men alltså det var väl en fem år sedan eller så, så det är kanske något nytt som är på mode inom vården nu.

Men mot stress funkar det bra, så du kan ju googla och testa om du inte pallar söka vård precis just nu?

 

[Mammas]

Sv: OT-tråden nr 15

Nu svarade jag dig, och brände fast min gröt - ÄRU NÖJD NU ELLE????!?!?!?!?!?!?!?!????!??!






För det hade jag inte alls gjort ändå.

 

[Lillelorden]

Sv: OT-tråden nr 15

Aha. Det låter som sånt man pysslar med om man gillar shabby chic och väggord. Men jag ska googla. Måste vara open minded and shit.

Förövrigt tycker jag att det är fruktansvärt att jag måste skrika på dig i versaler för att få din uppmärksamhet. Är det vad vår vänskap har sjunkit till?

Och som jag minns det så har du ju typ en hel dagsresa till köket ifrån sovrummet, så jag lider också me'rej. Inte.