Mindfulness 🧘

[_Elly_]

Är det nu våra svar i TS tråd om jobb skrivs ned och om något år dyker upp i någon självhjälpsbok, likt Johanna Bladhs "jag kollade på familjeliv"?

En smula off topic men är detta någon riktig bok som jag inte hittar?

 

[Masqueradee]

En smula off topic men är detta någon riktig bok som jag inte hittar?

Tjejbibeln heter den, would not recommend.

 

[Hajfisk]

Vad betyder ordet mindfulness för dig?

Är det något som finns närvarande i ditt liv? Beskriv gärna hur!

Mindfulness för mig är delvis någon slags kommersialiserad produkt med dålig klang som säljs av diverse hokuspokusmänniskor. Sen betyder det även att vara närvarande här och nu, vilket ibland är bra/nödvändigt och som de flesta människor är/gör helt naturligt och vissa behöver träna på.

Jag själv är en person som snarare behöver arbeta på mindlessness ibland, detta är dock sällan något som säljs eller lärs ut.

Angående om mindfulness kan vara negativt/skadligt så tycker jag det är som att säga att fysisk aktivitet kan/inte kan vara skadligt (utan jämförelse i övrigt). Självklart är fysisk träning bra för oss men det kan också göras fel, överdrivas, leda till skador osv, precis som mindfulnessträning.

 

[Tantan]

Vad exakt är det som är flummigt med det? Det har räddat otroligt många liv.

Iofs kom jag på nu att dom som tycker det är flummigt kanske inte varit i dom starka känslolägena där det ofta blir ganska avgörande för om konsekvensen blir livsavgörande eller inte.

Plingandet, och att många som håller i liknande kurser saknar mycket som jag anser är relevant utbildning. Typ Agneta som gillar älvor, hennafärgat hår, yoga och håller mindfullnesskurser i grupp på Österlen vid sidan om drejandet.

Jag har fått en del mindfullness som del av den psykodynamiska terapin jag går i, där finns ett sammanhang och tänk och personen som leder mig vet om vad jag behöver jobba med och det är en del av en plan.

 

[Authorsandraselling]

Plingandet, och att många som håller i liknande kurser saknar mycket som jag anser är relevant utbildning. Typ Agneta som gillar älvor, hennafärgat hår, yoga och håller mindfullnesskurser i grupp på Österlen vid sidan om drejandet.

Jag har fått en del mindfullness som del av den psykodynamiska terapin jag går i, där finns ett sammanhang och tänk och personen som leder mig vet om vad jag behöver jobba med och det är en del av en plan.

Det är klart att det finns oseriöst

 

[Tantan]

Det är klart att det finns oseriöst

Många. Bara för att man kan dreja krukor innebär det inte att man är terapeut. Och din fråga hamnar för mig i drej-facket.

 

[Authorsandraselling]

Säljer du kurser?

Varför skulle man vara rädd för det??

Varför frågar du det?

Om du vill veta mera kan du skicka till mig privat så tar vi det seriöst där

 

[Authorsandraselling]

Många. Bara för att man kan dreja krukor innebär det inte att man är terapeut. Och din fråga hamnar för mig i drej-facket.

Är mindfulness som begrepp oseriöst? Uppfattar jag dig rätt?

 

[Snowball]

Varför frågar du det?

Om du vill veta mera kan du skicka till mig privat så tar vi det seriöst där

Varför kan du inte svara här? Fler kanske vill veta det?

 

[Tantan]

Många. Bara för att man kan dreja krukor innebär det inte att man är terapeut. Och din fråga hamnar för mig i drej-facket.

Det är helt enkelt för många som skor sig på att folk mår dåligt. Livscoaher är samma sak enligt mig. Det är ett enkelt sätt att sko sig på att vården har långa köer.

 

[Tantan]

Är mindfulness som begrepp oseriöst? Uppfattar jag dig rätt?

Som det används generellt, så ja, det tycker jag. Det finns som sagt bra utövande, men det är så ofantligt mycket humbug och skräp som urvattnat begreppet.
Sen får jag känslan av att du kastar ur dig trådar och omröstningar av andra skäl än privat nyfikenhet, är det så tycker jag man ska vara öppen med det.

 

[tanten]

Varför frågar du det?

Om du vill veta mera kan du skicka till mig privat så tar vi det seriöst där

Jag är inte intresserad av din "hjälp".

Däremot verkar det som om du raggar kunder- vilket inte är tillåtet på forumet.
Din fråga bara bekräftar mina misstankar.

 

[Badger]

Är mindfulness som begrepp oseriöst? Uppfattar jag dig rätt?

Jaa det har lite oseriös klang. Sedan tex andra näraliggande? begrepp som meditation har inte fyllts med lika mycket trend som mindfulness just nu?

Sedan är ju jag väldigt inne på om fenomen har vetenskaplig grund eller ej och det känns ju mindre så nu om mindfulness än det gjorde tidigare. Jag har nog alltid föreställt mig att det finns en kärna av någonting mer handfast i mitten.

Jag inser att jag måste googla vad det är egentligen.

 

[Authorsandraselling]

Jag är inte intresserad av din "hjälp".

Däremot verkar det som om du raggar kunder- vilket inte är tillåtet på forumet.
Din fråga bara bekräftar mina misstankar.

Då tycker jag du ska säga till en moderator

Att ställa en fråga om vad mindfulness är
Vilket är ett vitt begrepp har inget med dina grundlösa anklagelser att göra

 

[tanten]

Då tycker jag du ska säga till en moderator

Att ställa en fråga om vad mindfulness är
Vilket är ett vitt begrepp har inget med dina grundlösa anklagelser att göra

Se där.
Vilka anklagelser har jag skrivit? Jag har frågat. Du läser något annat.

Påminner än en gång om att det är ett diskussionsforum.

 

[Authorsandraselling]

Som det används generellt, så ja, det tycker jag. Det finns som sagt bra utövande, men det är så ofantligt mycket humbug och skräp som urvattnat begreppet.
Sen får jag känslan av att du kastar ur dig trådar och omröstningar av andra skäl än privat nyfikenhet, är det så tycker jag man ska vara öppen med det.

ok
Jag är på ett forum och postar inlägg, omröstningar och kommentarer helt i enlighet med forumregler och svensk lagstiftning

Man måste ju inte följa trådar man inte gillar heller

 

[Authorsandraselling]

Se där.
Vilka anklagelser har jag skrivit? Jag har frågat. Du läser något annat.

Påminner än en gång om att det är ett diskussionsforum.

Ok
Du hade misstankar som bekräftades att jag gjorde otillåtet enligt forumregler.

Såklart vill jag svara dig

Tack för svar angående mindfulness begreppet

 

[Badger]

Jaa det har lite oseriös klang. Sedan tex andra näraliggande? begrepp som meditation har inte fyllts med lika mycket trend som mindfulness just nu?

Sedan är ju jag väldigt inne på om fenomen har vetenskaplig grund eller ej och det känns ju mindre så nu om mindfulness än det gjorde tidigare. Jag har nog alltid föreställt mig att det finns en kärna av någonting mer handfast i mitten.

Jag inser att jag måste googla vad det är egentligen.

Hum intressant.
Biverkningsdelen av wiki var fascinerande

Det finns även ökande bevis på att meditation kan störa olika prosociala beteenden. Genom att döva känslorna, i synnerhet de sociala känslorna av skuld och skam, så kan meditation leda till ett underskott av empati och ånger och därmed leda till att dess utövare blir lugna men socialt okänsliga. I en studie med 1400 deltagare fann forskarna att fokuserad andningsmeditation dämpade sambandet mellan överträdelser och viljan att engagera sig i reparativa prosociala beteenden.[38]

Jag fick dock fortfarande inget grepp om skillnaden mellan mindfulness och den meditation vi körde på gymnasiet med en buddhistmunk Eller skillnaden mellan mindfulness och avslappningsövningar eller yoga savasana.

 

[Authorsandraselling]

Hum intressant.
Biverkningsdelen av wiki var fascinerande



Jag fick dock fortfarande inget grepp om skillnaden mellan mindfulness och den meditation vi körde på gymnasiet med en buddhistmunk Eller skillnaden mellan mindfulness och avslappningsövningar eller yoga savasana.

Jag personligen upplever begreppet mindfulness som ett paraplybegrepp som blir egentligen intetsägande

 

[Badger]

Jag personligen upplever begreppet mindfulness som ett paraplybegrepp som blir egentligen intetsägande

Ah, jag trodde det var en speciell sorts meditation/tankesätt som har ett annat mål än vanlig meditation/yoga liknande företeelser.

I så fall blir det ju väldigt vagt som fråga. Om all religiositet, meditation, viss träning och skogspromenader ingår