Mindfulness 🧘

[Authorsandraselling]

Det gör de tvärtom sällan skulle jag vilja säga, däremot kan de motsäga varann. Vilket, som @escodobe är inne på, inte är särskilt problematiskt när det gäller vetenskap.

Du ska gå en ”mediumutbildning” såg jag
I en annan tråd, så vetenskap är nog ändå inget du behöver bekymra dig om

Ok när argumenten tryter blir det påhopp

Nej jag har inte skrivit om mediumutbildning
Du har nog snokat runt lite

 

[Palermo]

Vad betyder ordet mindfulness för dig?

Är det något som finns närvarande i ditt liv? Beskriv gärna hur!

Är det du vill med tråden egentligen att promota dig själv, dina meditationer och författarskap?

 

[hundtant]

Ok när argumenten tryter blir det påhopp

Nej jag har inte skrivit om mediumutbildning
Du har nog snokat runt lite

 

[Authorsandraselling]

Är det du vill med tråden egentligen att promota dig själv, dina meditationer och författarskap?

Nej det var inte tanken. Då hade jag skrivit om det mer direkt.

Tråden handlar om hur olika vi kan uppfatta ordet mindfulness

sen utvecklar sig ämnet vi är ju på ett forum

 

[Palermo]

Nej det var inte tanken. Då hade jag skrivit om det mer direkt.

Tråden handlar om hur olika vi kan uppfatta ordet mindfulness

sen utvecklar sig ämnet vi är ju på ett forum

Ok. Jag uppfattar två betydelser. En som är nära kopplad till vård och forskning. En som mest är nyandligt självhjälpsblaha. Den betydelsen och din användning av ordet meditation, ser ut att ligga väldigt nära varandra (i stort sett helt överlappande).

(Jag behöver i små hjärtan i kommentarerna. De känns lite gränslösa, faktiskt.)

 

[Authorsandraselling]

Ok. Jag uppfattar två betydelser. En som är nära kopplad till vård och forskning. En som mest är nyandligt självhjälpsblaha. Den betydelsen och din användning av ordet meditation, ser ut att ligga väldigt nära varandra (i stort sett helt överlappande).

(Jag behöver i små hjärtan i kommentarerna. De känns lite gränslösa, faktiskt.)

Ok

Tack för input

 

[Palermo]

Ok

Tack för input

Jag uppfattar fortfarande den här tråden som en del av din marknadsföring.

 

[Authorsandraselling]

Jag uppfattar fortfarande den här tråden som en del av din marknadsföring.

Tack för info

 

[Masqueradee]

Jag uppfattar fortfarande den här tråden som en del av din marknadsföring.

Är det nu våra svar i TS tråd om jobb skrivs ned och om något år dyker upp i någon självhjälpsbok, likt Johanna Bladhs "jag kollade på familjeliv"?

 

[hundtant]

Är det nu våra svar i TS tråd om jobb skrivs ned och om något år dyker upp i någon självhjälpsbok, likt Johanna Bladhs "jag kollade på familjeliv"?

Enda sättet att göra det här värre än det redan är var väl att nämna Johanna Bladh

 

[Authorsandraselling]

Är det nu våra svar i TS tråd om jobb skrivs ned och om något år dyker upp i någon självhjälpsbok, likt Johanna Bladhs "jag kollade på familjeliv"?

Tack för tips

Känner du dig lite större nu?

 

[Masqueradee]

Tack för tips

Känner du dig lite större nu?

Very mindfull, very demure.

 

[Grazing]

Vad betyder ordet mindfulness för dig?

Är det något som finns närvarande i ditt liv? Beskriv gärna hur!

Mindfulness för mig som jag lärde mig på DBT:n är att man ska i en kaotisk känslosituation stanna upp och tänka till och inte låta tankar och handlingar flänga iväg. Så man hinner stoppa orationella beslut och se det logiska i situationen.

Det är ett litet måste för mig som lätt går åt det destruktiva och impulsiva hållet och lätt agerar på känslor trots att det leder mig på fel väg. En hjälp helt enkelt att stanna upp och fokusera på nuet och se rationellt på en situation.

 

[hundtant]

Ok när argumenten tryter blir det påhopp

Nej jag har inte skrivit om mediumutbildning
Du har nog snokat runt lite

Men hur var det nu med det här, du anklagar mig för att snoka och jag visade dig vad du skrivit igår här på buke?

 

[Authorsandraselling]

Mindfulness för mig som jag lärde mig på DBT:n är att man ska i en kaotisk känslosituation stanna upp och tänka till och inte låta tankar och handlingar flänga iväg. Så man hinner stoppa orationella beslut och se det logiska i situationen.

Det är ett litet måste för mig som lätt går åt det destruktiva och impulsiva hållet och lätt agerar på känslor trots att det leder mig på fel väg.

Det låter jättebra

 

[Grazing]

Det låter jättebra

Det är bra, men det kräver lång träning för att få till. Jag höll på med DBT i ett år och tränade på mindfulnessen flera gånger i veckan plus hemma och tycker trots det att det kan vara svårt när jag är i högt känsloläge. Men det hjälper en att se klarare iallafall. Det tar sin tid att lära sig att behärska.

 

[Tantan]

Mindfulness är flum för mig. Att jobba med självmedvetenhet kan däremot vara bra. Begreppet är urvattnat och jag tycker folk generellt använder det fel.

 

[Grazing]

Mindfulness är flum för mig. Att jobba med självmedvetenhet kan däremot vara bra. Begreppet är urvattnat och jag tycker folk generellt använder det fel.

Vad exakt är det som är flummigt med det? Det har räddat otroligt många liv.

Iofs kom jag på nu att dom som tycker det är flummigt kanske inte varit i dom starka känslolägena där det ofta blir ganska avgörande för om konsekvensen blir livsavgörande eller inte.

 

[tanten]

Hur tänker du då?

Meditation kräver ingen kontroll
Meditation är att bli stilla
Det kan kännas otäckt för många. Då tystnad är ovanligt i bruset. Tankarna hörs mer

Meditation är för alla
Inget att vara rädd för

Säljer du kurser?

Varför skulle man vara rädd för det??

 

[tanten]

Självklart kan det vara bäst med guidade meditationer vilket jag jobbar med.

Åter ställer jag frågan - försöker du sälja in dig?

Måste erkänna att jag inte riktigt begriper trådstarten.
Vad vill du få svar på? När du ju redan jobbar med det? Då borde du ju redan fått massor av svar från dina kunder?