Sv: hjälp
Min första tanke är också sadeltvång. Det kan utlösas ibland, behöver inte vara varje gång man sitter upp. Saker som kan underlätta: Ha en bred sadelgjort, som fördelar tryck väl. Kan fungera med magplatta. En variant är att ha en väldigt mjuk o fluffig gjord. Resår på sadelgjorden är bra.
Gör "maglyft" när du spänner gjorden: Räkna sakta till fyra medan du lyfter gjorden mot magen (så att den är "spänd", men utan att du spänner fast den) Håll kvar den medan du räknar till fyra, och släpp sedan sakta medan du räknar till åtta. Gör detta några gånger innan du spänner fast sadelgjorden, och då spänner du den så klart bara löst. Gå en bit (ut ur stallet) och spänn igen, bara ett hål. Gå lite igen, ev. longera eller led några steg i trav. Kan vara bra att passa på att jobba lite för hand. Om gjorden behöver spännas mer, gör du det, och går sedan lite till. Hur mycket du behöver gå, beror på hästen. Det kan vara allt ifrån några steg, till kanske 15 min. Tänk på att din gjord inte får vara i kortaste laget, så att du måste ta i för att få upp den till första hålet, för då är det svårt att mjukstarta...
När du kommer till uppsittningen: Lär hästen one rein stop, genom att du håller bara på vänster tygel, och den håller du kort, så att hästen är ganska kraftigt böjd åt vänster. Om hästen vill gå, så får den göra det, men på en pyttevolt. Det här gör att om hästen blir så stressad att den "måste" röra på sig, så kan den göra det, men efter ett tag inser den att det är väldigt jobbigt, och väljer då att stå stilla. När hästen har lärt sig detta, vilket brukar gå väldigt fort, har den ändå en "ventil", ett sätt den kan tala om för dig att "idag måste jag gå några varv först". Du bör också sitta upp från pall. Det har flera fördelar, men i det här fallet framför allt två: Sadelgjorden känns inte lika mycket när du sitter upp, och hästen släpper inte upp dig, föränn den är redo för det. När ni håller på och snurrar runt, om hästen inte vill stå stilla, håller du pallen i din högerhand, och håller den mot hästens mage. Så fort hästen stannar, ställer du ner pallen.
Kom ihåg att aldrig kliva upp om inte hästen säger varsågod.
När du sätter dig på hästen; var uppmärksam på alla signaler att hästen inte är ok. Den kanske rycker till, spänner sig, höjer huvudet, skjuter rygg osv. Så länge hästen inte står helt avslappnat, sitter du av, och gör om hela proceduren med pallen och snurrandet igen...
Om du är mycket konsekvent med detta, kommer du säkerligen att lösa problemet. Om det inte är sadeltvång, utan själva uppsittningen, gör du bara one rein stop, samt använd pall.
När du har börjat skritta, gör halt efter bara några steg, och sitt av. Gör detta igen och igen, tills hästen lärt sig att för att bli av med dig, behöver den bara stanna. När hästen har det verktyget, brukar de slappna av, och lita på ryttaren.
Kom ihåg att såna här saker, blir bättre, men att de vissa dagar är sämre, pga att hästen av någon anledning är mer spänd den dagen. Då måste du ge hästen mer tid, innan du börjar rida. Om hästen är orolig vid uppsittningen, men inte "gör" något, gör ändå om det, tills hästen står avspänt på långa tyglar när du sitter upp.
Det blev ett långt svar! Hoppas att du orkade läsa allt, och lycka till!