Sv: graviditet å övervikt?
Jag är fet (108kg på 165cm) och har nu genomgått två graviditeter samt vaginala förlossningar helt utan allvarliga komplikationer. Lätta förlossningar hade jag också :-)
Jag fick stora problem med foglossning men det är hormoniellt och det finns hjälp, bland annat är det viktigt att man tränar.
Självklart måste man hålla koll på vad man äter under graviditeten, både för blodsockrets skull samt för att inte gå upp för mycket. Min barnmorska ville helst att jag inte skulle gå upp alls men det kändes helt omöjligt för mig. Jag gjorde mitt bästa och det räckte för oss. Men ur ditt perspektiv, som inte ens är gravid ännu, skulle jag försöka gå ned åtminstone 10%. Det känns oftast ganska överkomligt och ger redan där ett antal hälsofördelar :-)
Jag är fet (108kg på 165cm) och har nu genomgått två graviditeter samt vaginala förlossningar helt utan allvarliga komplikationer. Lätta förlossningar hade jag också :-)
Jag fick stora problem med foglossning men det är hormoniellt och det finns hjälp, bland annat är det viktigt att man tränar.
Självklart måste man hålla koll på vad man äter under graviditeten, både för blodsockrets skull samt för att inte gå upp för mycket. Min barnmorska ville helst att jag inte skulle gå upp alls men det kändes helt omöjligt för mig. Jag gjorde mitt bästa och det räckte för oss. Men ur ditt perspektiv, som inte ens är gravid ännu, skulle jag försöka gå ned åtminstone 10%. Det känns oftast ganska överkomligt och ger redan där ett antal hälsofördelar :-)