en vanlig träningsvecka/månad hos er?

[cili]

Hur ser en "helt vanlig" vecka/månad ut hos er?
Har ni fler än en häst (vilket jag antar att de flesta här har) så får ni gärna skriva skillnaderna i träningen mellan olika åldrar/andra förutsättningar.
Vad har ni för mål?
Skriv gärna varför ni gör olika övningar också, vad ni känner att de ger.

Jag behöver inspiration och bättre struktur på träningen av hästen.

 

[cili]

Sv: en vanlig träningsvecka/månad hos er?

För tillfället ser schemat ut ungefär såhär:
Mån: -vila-
Tis: -vila-
Ons: -vila-
Tor: Montéträning på banan, fort
Fre: -vila-
Lör: Montéträning på banan, kondition
Sön: Lösgalopp/longering
Två/tre gånger i månaden: Körning på banan, oftast fort

Mål: att hon ska komma till start i sommar

Min rygg fixar dessvärre inte mer intensiv ridning än så per vecka, är hos kiropraktor ofta (vilket gör att jag måste vila från ridningen minst tre dagar efter behandlingen) och hon anser att prognosen är god
Jag kan ju däremot göra mycket från marken även när jag inte kan rida

 

[BitterAss]

Sv: en vanlig träningsvecka/månad hos er?

Jag har nyligen utökat stallet till 2 hästar (igen).

Den nye går bara ridmotion för dagen innan tandläkare & ET varit och kollat igenom henne.

Gammel damen på 9 år rider jag i blandad terräng för att hålla henne pigg & galen Varvar skritt, långa travpass & ibland får hon ta ett galopp race ( 1 vända) på rakbanan, mkt uppskattat Detta görs Måndagar & Torsdagar.

På lördagar åker vi & kör snabbjobb, rundbana 2000m med långvagn i 1.27-1.33 tempo. Denna vecka lägger vi in ett till träningspass på Onsdagar: 6 vändor i backen för att bygga styrkan i rygg & rumpa. Då flyttas ett "buspass" till fredagar.

 

[Djurjouren]

Sv: en vanlig träningsvecka/månad hos er?

startande 3 åring:
Mån: 6 intervaller i 25 tempo
Tis:Laser och hage
Ons:-
Torsdag:Skritt i tryckvagn, 1,5 timme, 2 timmras värmetäcke
Fredag:6 intervaller i 25 tempo
Lör:-
Sön:-
Måndag:Mjukgörande övningar
Tisdag: start

O.s.v.

7 årig trashank, startar:
Mån:Värmetäcke
Tis: 3 heat i 40 tempo
Onsdag:Laser
Torsdag: 1,5 timmes uteritt eller dressyr i skritt.
Fre:-
Lör:Skrittrunda
Sön:-
Mån:-
Tisdag start.

 

[Corminta]

Sv: en vanlig träningsvecka/månad hos er?

angrade mig

 

[Cambrie]

Sv: en vanlig träningsvecka/månad hos er?

Alla våra hästar går olika beroende på deras individuella förutsättningar.

Just nu: Häst 1 och 2 (den ena starthäst, den andra också i det närmaste startklar, de blir båda för heta av att gå ordinarie intervaller):
Motion med fartlekar varannan dag i lite högre tempo 1-2 mil.

Häst 3, starthäst som gjort 85 starter och startar varannan - var tredje vecka:
Gör i princip ingenting mellan starterna, har gått något motionjobb, något intervalljobb beroende på om det är långt mellan. Han fungerar bra på det och mår oerhört bra verkar det som.

Häst 4, ska starta första gången i vår regi den 22 april, har kvalat en gång för oss men är sedan dess mest motionskörd:
Går nu intervaller varannan dag på sand. Ska gå ett banjobb nästa vecka och därefter blir det något enstaka jobb till innan starten.

Häst 5: Valack som inte startat på två år, tjänat 750.000: Går oftast med ovanstående häst, har gjort ett banjobb för oss och gick då utan några problem 26 i monténs licenslopp men det krävs mängder av fler intervaller för att få den startklar. Vi hoppas montékvala honom i slutet av april dock.

 

[misscocacola]

Sv: en vanlig träningsvecka/månad hos er?

kan skriva upp schemat för den här veckan och nästa veckan på mina passhästar så får ni se:

Häst 1 (startande 3 åring, startade på långfredan och startar på lördag igen)
M
T Fort rundbana 1.40/3000 meter 1.30/2000 meter
O
T Motion 5 km
F Fort rundbana 1.40/3000 meter 1.22/2000 meter (i långvagn och med en tjock tränare i vagnen )
L
S

M
T Fort rundbana 1.40/3000 meter 1.30/2000 meter
O
T Motion 10 km + 1 intervall i backen
F
L Start
S

Häst 2 (startande 4 åring, börjar nytt träningsupplägg till veckan med galoppjobb under sadel, gick första jobbet efter halsinfektion i fredags)
M
T Motion 5 km
O
T Motion 5 km
F Fort rundbana 1.40/3000 meter 1.35/2000 meter
L
S

M
T Fort galoppjobb 4x700 meter
O
T Motion 5 km
F Fort galoppjobb 4x700 meter
L
S

Häst 3 och 4 (startande 4 åringar, startade förra lördan och startar på söndag igen)
M Motion 5 km
T
O Backe 4 intervaller
T
F Backe 6 intervaller
L
S

M Fort rundbana 1,40/3000 meter 1.30/2000 meter
T
O Motion 5 km
T Fort rakbana 6 x 1.30
F
L Motion 5 km
S Start

Häst 5 (6-åring som är inne i en träningsperiod)
M
T Fort rundbana 1.40/3000 meter 1.35/2000 meter
O
T Motion 5 km
F Fort rundbana 1.40/3000 meter 1.35/2000 meter
L
S

M
T Fort rundbana 1.40/3000 meter 1.35/2000 meter
O
T Motion 5 km
F Fort rundbana 1.40/3000 meter 1.35/2000 meter
L
S

som ni ser så tränar dom väldigt individuellt beroende på hur dom ligger till med starter mm.. men i regel så kör vi motion 1-2 dagar innan starten och 2 dagar efter + 1 gång i veckan med dom som inte startar den veckan.. sen kör vi backe efter start (första jobbet går dom 2 intervaller mindre) och så kör vi rundbana eller rakbana före starten.. det kanske verkar lite invecklat men det är inte det när man väl lärt sig hur det går till

 

[Karros vantar]

Sv: en vanlig träningsvecka/månad hos er?

startande 3 åring:
Mån: 6 intervaller i 25 tempo
Tis:Laser och hage
Ons:-
Torsdag:Skritt i tryckvagn, 1,5 timme, 2 timmras värmetäcke
Fredag:6 intervaller i 25 tempo
Lör:-
Sön:-
Måndag:Mjukgörande övningar
Tisdag: start

O.s.v.

7 årig trashank, startar:
Mån:Värmetäcke
Tis: 3 heat i 40 tempo
Onsdag:Laser
Torsdag: 1,5 timmes uteritt eller dressyr i skritt.
Fre:-
Lör:Skrittrunda
Sön:-
Mån:-
Tisdag start.

Vaddå? Startar de varje tisdag?

 

[_moa_]

Sv: en vanlig träningsvecka/månad hos er?

Nu när jag såg den här tråden kan jag passa på att fråga.
Finns det någon orsak till att dom går såpass få dagar i veckan? Är träningarna så hårda att dom måste ha en eller flera dagar för att återhämta sig?

Jag har alltid trott att travhästar motionerats jättemycket för att få bra kondis och orka springa på banan

 

[via]

Sv: en vanlig träningsvecka/månad hos er?

Det tar 48 h för musklerna att återhämta sig efter ett ordentligt jobb.
De flesta proffsstall (som jag känner till ska tilläggas) kör måndag, onsdag, fredag.

 

[fethajja]

Sv: en vanlig träningsvecka/månad hos er?

häst 1 - varit av baban i 2 år och just börjat starta
förra veckan:
M-ridning galloppintervaller ca 5km
T- vila
O-Provlopp
T- Vila
F- Vila
L- Lugn ridtur
S- fortkörning på rakbana

denna vecka:
M-lugn joggingtur med 2 snabba intervaller/5km
T- Vila
O- Start
T- Vila
L- Vila
S- Lugn joggingtur

häst 2. i full tvlingskondition
går lopp varannan-var 3:e vecka, underhållskörs lite. Kan bli jogginturer på 5km/1mil ca 1 gång i veckan & så får han ut på ridturer 1 gång i veckan där tempot varierar. startar även i provlopp med jämna mellanrum som licenshäst.

 

[cisssi]

Sv: en vanlig träningsvecka/månad hos er?

Denna vecka ser ut såhär för min pålle:
Måndag: 6 intervaller i backe
Tisdag: -
Onsdag: 2 intervaller i backe
Torsdag: start
Vila resten av veckan.

Hon är ett 5-årigt sto.