Dejtingtråden del 19

[sorbifolia]

Frågan är ju bara, om chilla nu uppenbarligen inte fungerar som metod så spelar det ju ingen roll hur många gånger jag får rådet. Jag har ju uppenbarligen inte verktygen för att klara av det, och tro mig, ingen tycker att det suger mer än vad jag tycker. Men här är jag, med ångest tredje dagen i rad och varje gång jag hör ordet chilla så blir den bara ännu starkare och jag vill krypa ur skinnet på mig själv. Hur inkapabel det än gör mig att hantera situationen på ett bra sätt. Så vad tusan gör man då? Själv tänkte jag måla om vardagsrummet i alla fall.

Bra plan, tänkte precis föreslå att sysselsätta dig med något helt annat. Gärna något du behöver fokusera på så du inte hinner tänka för mycket. Fysisk aktivitet kan vara bra med, och se till att hålla blodsockret stabilt. Går du fortfarande på hormoner? De kanske kan ställa till med lite känslomässiga svängningar?

Annars är nog KBT eller liknande ett bra råd.

 

[Singoalla]

KBT. På fullt allvar. Jag tänker själv gå i terapi för min ångest kring relationer när jag är klar med min utbildning och kan betala för det.

Bra plan, tänkte precis föreslå att sysselsätta dig med något helt annat. Gärna något du behöver fokusera på så du inte hinner tänka för mycket. Fysisk aktivitet kan vara bra med, och se till att hålla blodsockret stabilt. Går du fortfarande på hormoner? De kanske kan ställa till med lite känslomässiga svängningar?

Annars är nog KBT eller liknande ett bra råd.

Ja, det kanske inte är helt dumt ändå. Jag har bara varit rädd för att en terapeut ska lära mig att klämma mig in i en mall som jag inte vill vara i på ett någorlunda bekvämt sätt. "För alla vill väl leva i tvåsamhet?" Men med rätt terapeut så kanske det inte behöver bli så, hen kanske till och med kan hjälpa mig att få rätsida på vad som får mig att må bäst.

Fixa och dona hemma får mig alltid på bättre humör. Mycket för att jag håller mig sysselsatt men också för att det gör mig glad att få det fint. Skrev precis till min bästa killkompis "Förlåt att jag är så odräglig idag. Jag håller bara på att flippa över all inbillad press jag har på mig just nu". Det sammanfattar väl denna dag ganska bra.

 

[Wysiwyg]

@Singoalla I din sits hade jag mer sett det som att få hjälp med en ångest du inte kan hantera själv. Inte så mycket att du ska pressas in i någon tvåsamhetsmall.

Min uppfattning är att du tappar kontroll på dina tankar och övertänker allt och hamnar i loopar om "oj nej va hur när var varför" om och om igen. Eller det är i alla fall uppfattningen jag får av dina inlägg i den här tråden. Och då kan det ju vara skönt att få verktyg för att slippa hamna i tanke-/ångestlooparna.

 

[Ceta]

Det är du verkligen inte. Jag har existentiell kris just nu. Har någonstans insett att jag verkligen älskar MM samtidigt som fenomenet förhållande skaver som en stickig yllekofta och jag får knappt syre. Jag har alltid trott att det bara skulle krävas tillräckligt starka känslor för att jag skulle vilja vara tillsammans med någon, och nu när dom känslorna finns och det ändå känns som en tvångströja så går hela min tro på det här i kras. Är jag helt enkelt inte skapt för att leva i tvåsamhet, skaver det här för att ensamvargen i mig vill dra till skogs och få leva sitt eget liv? Eller flippar jag på grund av rädslor som jag måste sluta fly ifrån? Ugh, jag vill bara hem och krypa under täcket med hunden just nu. Förbaskat att det här ska vara så svårt.

Usch, låter tufft

Jag brottas bara med tankarna om att jag är totalt oälskbar (ur ett romantiskt perspektiv) och kommer leva ensam resten av mitt liv Försöker göra som fina @Killaloe rådde mig igår dock, att vara snäll mot mig själv! Det går sådär

 

[Ceta]

@Ceta ingen är oälskbar ur ett romantiskt perspektiv. Ofta är det dom som varit hårda kritiker mot sig själva som jag älskat allra mest.

Nej alltså rent intellektuellt förstår jag att jag inte borde vara oälskbar, då jag ju har rätt lätt att skaffa nya vänner och vara när dem. Men jag förstår inte när mitt oflyt ska ta slut liksom? Jag har haft ett förhållande, och det varade i 8 månader och var värdelöst. Det var dessutom värdelöst pga mig då vi hamnade i en sådan maktoblans att jag stundom blev elak Det är dock typ 8 år sedan, så hoppas jag mognat sen dess. Men har inte heller varit i närheten av ett förhållande sen dess, trots att jag dejtar en del..

och snälla @Hero jag vill inte att du svarar på detta inlägg. Mer av din "pepp" behöver jag inte!

 

[Singoalla]

Nej alltså rent intellektuellt förstår jag att jag inte borde vara oälskbar, då jag ju har rätt lätt att skaffa nya vänner och vara när dem. Men jag förstår inte när mitt oflyt ska ta slut liksom? Jag har haft ett förhållande, och det varade i 8 månader och var värdelöst. Det var dessutom värdelöst pga mig då vi hamnade i en sådan maktoblans att jag stundom blev elak Det är dock typ 8 år sedan, så hoppas jag mognat sen dess. Men har inte heller varit i närheten av ett förhållande sen dess, trots att jag dejtar en del..

och snälla @Hero jag vill inte att du svarar på detta inlägg. Mer av din "pepp" behöver jag inte!

Förstår att det känns tufft. Det är svårt att säga någonting uppmuntrande, själv har jag slagit ifrån mig varenda peppande ord jag har fått höra idag så jag ska inte försöka komma med något klämkäckt själv. Det jag vet är att det förmodligen känns värre i stunden än vad det egentligen är, så varken du eller jag är nog hopplösa fall.

Själv gick jag hem från jobbet och lipade lite. Monday blues, du är inte ensam

 

[Ceta]

Förstår att det känns tufft. Det är svårt att säga någonting uppmuntrande, själv har jag slagit ifrån mig varenda peppande ord jag har fått höra idag så jag ska inte försöka komma med något klämkäckt själv. Det jag vet är att det förmodligen känns värre i stunden än vad det egentligen är, så varken du eller jag är nog hopplösa fall.

Själv gick jag hem från jobbet och lipade lite. Monday blues, du är inte ensam

Tack Det var alldeles lagom peppande!

 

[mandalaki]

Frågan är ju bara, om chilla nu uppenbarligen inte fungerar som metod så spelar det ju ingen roll hur många gånger jag får rådet. Jag har ju uppenbarligen inte verktygen för att klara av det, och tro mig, ingen tycker att det suger mer än vad jag tycker. Men här är jag, med ångest tredje dagen i rad och varje gång jag hör ordet chilla så blir den bara ännu starkare och jag vill krypa ur skinnet på mig själv. Hur inkapabel det än gör mig att hantera situationen på ett bra sätt. Så vad tusan gör man då? Själv tänkte jag måla om vardagsrummet i alla fall.

Men strunta i chilla.

Vad är du rädd för, vad handlar pressen om?

 

[Singoalla]

Men strunta i chilla.

Vad är du rädd för, vad handlar pressen om?

Känner inte att just idag är en bra dag att försöka analysera ytterligare utan jag får återkomma till dig när jag vet mer. Just idag är det som sagt bara ångest.

 

[mandalaki]

Känner inte att just idag är en bra dag att försöka analysera ytterligare utan jag får återkomma till dig när jag vet mer. Just idag är det som sagt bara ångest.

Det var egentligen inget svar för min egen del jag var ute efter, utan mer att försöka bena i ursprunget till ångesten i stället för själva ångesten. Men det vet du förstår bara ajälv när du kan göra!

 

[Malibu_Stacy]

Känner inte att just idag är en bra dag att försöka analysera ytterligare utan jag får återkomma till dig när jag vet mer. Just idag är det som sagt bara ångest.

Känner med dig och önskar verkligen att du ska må bättre snart!
Tänkte lite på det du skrev angående tveksamheten till att kontakta en terapeut- kanske kan du leta efter en HBTQ-certifierad sådan? Jag tror att det är mycket mindre risk att terapeuten försöker få dig att passa in i tvåsamhetsnormen då. För övrigt tycker jag att det är jättebra att du skriver här och luftar dina tankar, det är ingen som tycker att du tar för mycket plats. Vet MM om hur du mår just nu?

 

[Singoalla]

Känner med dig och önskar verkligen att du ska må bättre snart!
Tänkte lite på det du skrev angående tveksamheten till att kontakta en terapeut- kanske kan du leta efter en HBTQ-certifierad sådan? Jag tror att det är mycket mindre risk att terapeuten försöker få dig att passa in i tvåsamhetsnormen då. För övrigt tycker jag att det är jättebra att du skriver här och luftar dina tankar, det är ingen som tycker att du tar för mycket plats. Vet MM om hur du mår just nu?

Tack snälla Bra tips, det ska jag verkligen tänka på. Det känns viktigt att hitta en bra terapeut om jag nu ska ta mig tid att lösa detta. MM vet att jag inte mår bra just nu och med tanke på alla våra prat så vet han nog om vad det handlar om också. Han har bara sagt att jag får höra av mig om jag vill prata eller ses, men att jag ska ta min tid.

Vill säga att jag verkligen uppskattar ert stöd här. Det betyder jättemycket

 

[the_connemara]

Tack snälla Bra tips, det ska jag verkligen tänka på. Det känns viktigt att hitta en bra terapeut om jag nu ska ta mig tid att lösa detta. MM vet att jag inte mår bra just nu och med tanke på alla våra prat så vet han nog om vad det handlar om också. Han har bara sagt att jag får höra av mig om jag vill prata eller ses, men att jag ska ta min tid.

Vill säga att jag verkligen uppskattar ert stöd här. Det betyder jättemycket

Snälla tro inte du tar för mycket plats när det är jobbigt, uppskattar alla dina inlägg jättemycket Råkade ju själv försäga mig till min psykolog senast o ser inte alls framemot nästa möte men jag känner som du att det är nog dags att försöka ta tag i de där relationsproblemen. Åtm jag känner att det hämmar mig även om jag just nu varken vill ha en mer nära relation eller har träffar någon kandidat.

 

[Amanda_F]

Rycker sista knappen och undrar om någon här läst Nuckan av Malin Lindroth? De pratade om den på senaste Babel och jag är intresserad av att läsa den, men samtidigt lite rädd för jag är rädd att den ska vara ”för” träffande...

 

[emma-vsm]

Tack snälla Bra tips, det ska jag verkligen tänka på. Det känns viktigt att hitta en bra terapeut om jag nu ska ta mig tid att lösa detta. MM vet att jag inte mår bra just nu och med tanke på alla våra prat så vet han nog om vad det handlar om också. Han har bara sagt att jag får höra av mig om jag vill prata eller ses, men att jag ska ta min tid.

Vill säga att jag verkligen uppskattar ert stöd här. Det betyder jättemycket

Säg till om du vill ha tips på terapeut med hbtq-kompetens i Stockholm! Jag har en handledare genom jobbet, som förvisso är specialiserad på trauman, men som är helt fantastisk.

 

[bumpo]

@Ceta jag känner ju intedig heller, men jag har ändå en liten bukecrush på dig. För vad det kan vara värten.

 

[Ceta]

@Ceta jag känner ju intedig heller, men jag har ändå en liten bukecrush på dig. För vad det kan vara värten.

Men åh, va fint Det är värt mycket ska du veta! Du är ashäftig och inspirerande!

 

[Sharpless]

Själv tror jag att min introverta sida, i kombination med att jag generellt har svårt för "småprat" och att uttrycka känslor, gör att det nog kan bli en större utmaning att hitta någon, än om jag hade saknat någon av dessa drag.

 

[nymåne]

Själv tror jag att min introverta sida, i kombination med att jag generellt har svårt för "småprat" och att uttrycka känslor, gör att det nog kan bli en större utmaning att hitta någon, än om jag hade saknat någon av dessa drag.

Ja, det kan säkert stämma att det gör det lite klurigare att hitta någon som passar. Å andra sidan kan det göra att det verkligen blir fint och bra när man väl hittar någon man passar!

Skillnaden mellan det du uttrycker och det @Hero säger är milsvid: du säger att det är lite större utmaning, inte omöjligt. Men mest av allt så säger du ju inte till andra att de ska acceptera att de kommer vara singlar forever "lika bra att ge upp" när de uttrycker ledsamhet kring det du beskriver ovan (en ledsamhet som ju är fullt förståelig)!

 

[Gnist]

Jag är rätt säker på att jag kommer förbli singel av diverse orsaker. Inte en så rolig tanke eftersom jag inte alls trivs sådär bäst med att alltid vara ensam, men rent realistiskt är det nog så det blir och att inse det och bearbeta det, är för mig personligen ett bra sätt att trots det att på något sätt trivas med livet.

Det är vad det är och jag gör det bästa av det