Beach 2014 del IV

[zassoo]

Sv: Beach 2014 del IV

Vad kul att det gick så bra! Åh, jag vill också rida. "Min" häst får ju bara den ena skadan efter den andra

Jag håller absolut med om att fysiska prestationer kan stärka oss i andra aspekter än träningen. Märker det på mig själv sedan jag började träna ordentligt, jag har en annan mental uthållighet än tidigare och ger inte upp lika fort.

 

[zassoo]

Sv: Beach 2014 del IV

God morgon kära tråden! (eller ska jag säga dagbok, känns som att jag spammar )

Vad är era planer för dagen? För mig är det dagen innan tenta och jag håller på att kräkas på att sitta här och plugga. Tur att ämnet är väldigt intressant åtminstone. Tänkte ta en promenad och så ska jag köra ett pass med cirkelträning.

 

[Sleepan]

Sv: Beach 2014 del IV

Tack så mycket! dagen verkar bli kanon!

 

[Trollunge]

Sv: Beach 2014 del IV

God morgon Idag är det bänkpress på mitt schema! Bänkpress, chinups och hantelrodd, blir nog bra! Kommer dock träna själv så vet inte riktigt hur jag ska göra, om jag ska be någon passa ett set så jag kan höja lite eller om jag ska köra i smithen eller vad..

Drömde inatt att jag gjorde massa chins och det var hur lätt och roligt som helst, grym känsla bra träningspepp så där i sömnen liksom

 

[Emtherlia]

Sv: Beach 2014 del IV

Grattis, du är så himla söt, och vilket tufft linne!

 

[Emtherlia]

Sv: Beach 2014 del IV

God morgon!

Jag har inga direkta planer (som vanligt) utan tar det lite som det kommer, blir antingen en promenad eller en löptur efter jobbet, beroende på vilket humör jag är på

 

[Ninnurur]

Sv: Beach 2014 del IV

Gratulerar med dagen!

*kl*
Dagen ska innehålla uteritt, cirkelträning och så lite promenad på stan

 

[Blueberry]

Sv: Beach 2014 del IV

Grattis på födelsedagen!


Zass:

Mina planer för dagen är att snyta mig som en galning och vältra mig i mensvärk.
Är ju fortfarande förkyld.

Efter jobbet ska jag heja på maken när han springer cooper (jag tror på nytt personligt rekord) och i morgon väntar badminton

 

[Sleepan]

Sv: Beach 2014 del IV

+ Ninnurur + Emth: Tack!

 

[RostKaptenen]

Sv: Beach 2014 del IV

Grattis!! (igen ) Åhh tapas och chokladkaka... Mmmmm!

Mineur: Härligt att känna sig riktigt nöjd!

Tass: Får blodsmak i munnen bara av att tänka på dina planerade lopp

Trollunge: Haha härligt att vakna ur en sådan dröm! Jag drömde om mat jag...


Detta är enda ledig dagen från jobbet denna vecka. Börjar med Yoga om en stund och sedan lite gym. Körde ett tufft spinningpass i måndags som känns lite i benen idag, och på spinningen gnällde benen för att jag hade gymmat dagen innan
Tänkte sedan passa på att svänga förbi en sportaffär där Friskis medlemmar tydligen ska ha 25% rabatt denna vecka Skulle vilja ha nya skor, nya tights, ny sportBH, ngt linne.... För det är ju lika bra att passa på när man har rabatt ju?

 

[Trollunge]

Sv: Beach 2014 del IV

Haha, peppigt linne Och du ser ju verkligen inte gravid ut knäppis!

*kl

Bara för det kom jag ihåg att jag fotade mitt nya linne förra veckan och skulle visa det, glömde dock, så här kommer det;

Vi kanske kan starta temadagar? Onsdagar är träningskläder-inspiration, så nu får ni andra med posta lite bilder på era snygga träningskläder Gäller ju dig med då Tulpanen när du köpt allt snyggt sen

Som vanligt är ju mina bilder sneda på datorn men på rätt håll i mobilen

 

[Chili]

Sv: Beach 2014 del IV

God morgon! Jag ska sitta och plugga en del, sen funderar jag på att åka och kolla på fåglar vid en kanal i stan. Det blir ju en väldig lugn aktivitet, särskilt om mamma följer med som inte kan gå så fort.

Igår fick jag nåt ryck när jag hade tråkigt och rev av 30 armhävningar, 20-30 situps, plankan 2x30 sek samt uthållighetsförsök som slutade på 70 sek.

 

[zassoo]

Sv: Beach 2014 del IV

Kul med lite annorlunda rygg på linnet! Haha jaa, temadagar! Har dessvärre inga kort på gårdagens träningskläder men de var inte så roliga ändå, svarta tights och svart jacka

 

[Trollunge]

Sv: Beach 2014 del IV

Du får iklä dig nåt flashigt idag och fota

 

[Chili]

Sv: Beach 2014 del IV

Duger fjällrävenbyxor och fleecetröja kan jag bjuda på det sen. haha.

 

[Queen]

Sv: Beach 2014 del IV

Jag har också det linnet!! Verkligen bra motivation när man kommer med det till gymmet, då måste man ju ta i
Och grattis på födelsedagen!!!

KL
Den här veckan är ingen bra träningsvecka... praktik hela dagarna, möte i måndags, ridning igår, möte ikväll, horseshow på torsdag!!!! fredagstrött på fredag och ridning lördag och söndag... får försöka klämma in någon mer högintensiv träning i helgen, men det är inga roliga pass på gymmet, så i så fall måste jag ge mig ut själv.... Som tur är blir nästa vecka lite lugnare, så då kan jag nog klämma in ett par pass på kvällarna istället för möten... Men kaloriräknar gör jag i alla fall!!

 

[zassoo]

Sv: Beach 2014 del IV

Du får iklä dig nåt flashigt idag och fota

Challenge accepted!

 

[Emtherlia]

Sv: Beach 2014 del IV

Åh vilken fin rygg på linnet, vart hittade du det?

 

[Trollunge]

Sv: Beach 2014 del IV



Chili: är det det du tränar i så absolut!

 

[_Peplis_]

Sv: Beach 2014 del IV

Tusan vilket snyggt linne!

Emtherlia: jag antar att hennes linne är från Puma, med tanke på den lilla puman uppe till vänster

Någon som vill tipsa om träningsvideos? (som finns på YouTube) Jag har kört typ alla med Jillian Michaels nu, men det kanske finns andra som är bra? (och runt 30 min)