Sv: Beach 2014 del II
Helt rätt, det fixar du!
kl
Okej, så 25-årsfest igår här hemma. Det blev MYCKET alkohol för praktiskt taget samtliga inblandade så idag har ju tempot varit desto lägre Bra mat med ju o så:
lite grillchips + ett äpple till frukost
lite spagetti o köttfärsås
1/2 pizza
Och sen kalas nu ikväll; chili med nachochips och gräddfil och ost + chokladkaka med grädde
Ska snart gå o lägga mig tänker jag, så ska jag försöka vara lite duktig imorgon och kanske gå kort morgonpromenad + gyma + springa. Eller, springa ska jag iaf, får se hur tidigt jag går upp om jag hinner både gym och promenad.
Det ösregnar ute och jag ska tvinga mig själv att bara gå 10 minuter nu, inte mer. Det är normalt att inte gå mer än 90-95 minuter på en dag, det händer inget läskigt med kroppen intalar jag mig. Och jag har ju rört mig på IKEA också. Så jag ska stå ut i den här ångesten jag har nu, ska, ska,ska stå ut. För jag är stark!
Helt rätt, det fixar du!
kl
Okej, så 25-årsfest igår här hemma. Det blev MYCKET alkohol för praktiskt taget samtliga inblandade så idag har ju tempot varit desto lägre Bra mat med ju o så:
lite grillchips + ett äpple till frukost
lite spagetti o köttfärsås
1/2 pizza
Och sen kalas nu ikväll; chili med nachochips och gräddfil och ost + chokladkaka med grädde
Ska snart gå o lägga mig tänker jag, så ska jag försöka vara lite duktig imorgon och kanske gå kort morgonpromenad + gyma + springa. Eller, springa ska jag iaf, får se hur tidigt jag går upp om jag hinner både gym och promenad.