Sv: Beach 2013, del X
Alltså... Du måste sluta ramla och slå dig.
Jag förstår om löpning kanske inte är din starkaste sport i så fall.
Hur fungerar simning? Cykling?
Styrketräning vore nog bra för dig, det sätter igång förbränningen på ett bra sätt, samtidigt som det går att göra skonsamt mot kroppen. Vad säger sjukgymnasterna om det?
Alltså... Du måste sluta ramla och slå dig.
Jag förstår om löpning kanske inte är din starkaste sport i så fall.
Hur fungerar simning? Cykling?
Styrketräning vore nog bra för dig, det sätter igång förbränningen på ett bra sätt, samtidigt som det går att göra skonsamt mot kroppen. Vad säger sjukgymnasterna om det?