Sv: Beach 2013, del X
Åååh vad härligt det låter! Vilken träningsglädje. Känner igen, och saknar gymmet lite just nu. Håll kvar känslan!
Åh jag är så glad idag igen!
Körde (kändes som lätta) squats med 20 kg (första viktade squatsen ever), marklyft och LYFTE STORA STÅNGEN (20 kg) I BÄNKPRESSEN Det är så fånigt eftersom alla andra är så starka men när jag började träna kunde jag knappt ens rubba stången och kunde inte för mitt liv begripa hur någon alls kunde lyfta något så tungt. Nu körde jag 3*6 reps med den och jag tror jag hade kunnat lassa på vikter också men hejdade mig lite.
Även axlarna och magen fick sig ordentliga omgångar så imorgon kommer jag se fram emot träningsvärk ungefär överallt.
Dessutom är det flera kompisar och bekanta som sagt till mig senaste veckan att de tycker jag blivit smalare Kul när andra ser skillnad trots att man själv mest tycker man äter och äter och mest är sjuk
Åååh vad härligt det låter! Vilken träningsglädje. Känner igen, och saknar gymmet lite just nu. Håll kvar känslan!