Sv: Beach 2013, del X
Jag tänker att man kan känna av övningar på "fel" ställe om man är lite ojämnt musklad. Alltså om du är stark i övre ryggen men inte nedre ryggen och baksida axel känner du inte i övre ryggen för att du inte kan belasta så högt du behöver för att träna baksida rygg innan du fått upp baksida axel + nedre rygg till samma "nivå". Eller så gör du fel.
Har du ingen som är lite kunnig som du kan träna med ibland?
Domino: Hej, och välkommen!
Som senior är du såklart välkommen, du är en i gänget ändå, vi är många som egentligen hör hemma på S här.
Blåbäret: Bra jobbat med springpass!
Själv har jag inte gjort så mycket, ätit för mycket och promenerat. Blev iallafall en längre runda i högt tempo ikväll, precis vad jag behövde. Är SÅ sugen på att jogga, men frågade aldrig läkaren om jag fick det så vågar inte chansa. Är ändå bara två veckor kvar, det ska jag väl stå ut. Om jag bara styrketränar så.
(Var en massa jag tänkte svara på när jag läste igenom men glömde bort, sorry! Ska bli bättre på att kommentera vad ni andra skriver.)