Okej, inte varit inne på ett dagar, hade flera sidor att ta igen
Men främst till dig
Qelina
Vet du vad? En näringsdryck är just en
näringsdryck. Den är fullproppad av massor av viktiga mineraler och vitaminer som du förlorat under svält. Den tvingar inte din kropp att gå upp i vikt, den hjälper sig att bli frisk. Det är
ABSOLUT inga "onödiga, bortkastade, äckliga kalorier"! Det är inga onödiga kalorier alls. Bara bestäm dig för att bli frisk: Det går inte att kompromissa med en ätstörning för den skriker till dig att du är fet, har fel gör fel och allt är fel hela tiden! Dra inte ner på något annat för att ta en näringsdryck. Den ska tas UTÖVER ett normalt intag! Även om det är jobbigt (jag vet exakt hur det känns, jag drack tre stycken per dag!) så bestäm dig. Att det är DU som har kontrollen över DITT liv.
För att inte gå runt och ha ångest och inte tänka på att du just druckit en näringsdryck? Gör listor på saker du vill kunna göra. Vad vill du göra i framtiden? Vad har du för drömmar? Vad har du för visioner? Gör listor!
När jag hade vidrig ångest tänkte jag alltid på det jag ville göra men inte
fick. Jag tänkte på härliga sommardagar med vänner på stranden (där ingen kollar på mig med "stackars-magra-tjej"-blicken) jag tänkte på att få träna, jag tänkte på glädje. Skratt. Lycka. Bli kär. Kärlek. Tryggheten i mig själv. Allt det där jag ville ha, som jag visste att anorexian aldrig skulle ge mig.
Jag ville (och vill!) vara huvudrollen i mitt liv. Med anorexian som "livskamrat" skulle jag aldrig få allt det där fina i livet: Varma kramar på söndagsmornarna, varma leenden, härliga skratt, varma sommarkvällar med vänner, vara upp-över-öronen-kär. Allt det där skulle bytas mot det jag redan hade: 2 ton ångest, tvång, lögner, tvång, ensamhet, tomhet, gråt, dödstankar. Någonstans inuti mig vägrade ta det, jag ville bli fri. Någonstans på vägen slutade jag fundera över om näringsdrycken var "farlig" eller inte. Den var en port till frihet liksom. I början var det mitt största hot, en inkräktare på min trygga mark. Men sen, tja. Det är ju bara en nyttig dryck liksom!
Kom ihåg att alla kilon du är ifrån normalvikt inte är fett. Du har tappat
muskler. Jag väger normalt idag, och har fått tillbaka MUSKLER. För det var det jag svalt bort mestadels. Idag struntar jag i om jag har en mjukmage eller sexpack-mage. Egentligen. För inget av det där definierar mig som person. Inte mig, inte dig eller någon annan. Jag vill vara frisk och stark! Inte trött, utmattad, yr och hungrig.
Idag tog jag en näringsdryck (har flera kartonger över) fast jag inte behöver det. Varför? Kände mig lite trött, lite förkylnings-känning. Tänkte att det var perfekt läge med lite vitamin & näringsboost! Jobba
med och
för din kropp inte emot den. Ni är ett team! Ni ska ju bli starka och oslagbara! Kom igen nu! Dra inte ut på eländet. Bara att hugga i! kämpa, låt inte allt det fina gå förlorat! Kämpa på!!!
Blev kanske lite off topic..
KL
Längtar ihjäl mig till nästa boxpass med min fina vän! Ska även gå på lite andra pass i veckan! Känns så himla bra att vara tillbaka mot ett starka jag! Endorfinerna rusar och LIVET ÄR TOPPEN!
