Väldigt bra svar, tackj
Jag hade kontakt med kbt en gång. Det var det värsta jag varit med om så jag avbokade vårat nästa möte plus proverna
Är extremt introvert och pratar bara om känsliga saker med mina vänner.
All terapi passar inte alla personer, en del kan ta emot vad som helst från vem som helst och andra måste ha rätt terapeut och det är för de personerna viktigare än metoden osv.
Vilket såklart kan kännas lite hopplöst, det är ju inte alltid roligt att försöka öppna sig för en massa olika människor för att hitta rätt!
