2017 års Vikttråd

[svea]

Jag fattar inte riktigt hur det har gått till, men jag har gått ner 2,5 kilo på en vecka. Har binnikemasken lämnat kroppen?

 

[Sleepan]

Inte haft en bra vecka.
Vågen lite upp sen förra veckan, men helgen som kommer blir nästan bara jobb, så alkoholen går bort - vilket är en jävligt bra grej
Ska dock bjuda på tårta på jobbet, och förmodligen äta thai på lördagkväll, men annars så

 

[FengurLaugar]

Samma vikt men -0,5 cm runt midjan. Alltid något

 

[GardenAngel]

Min våg har slut på batteri! Det tar jag som ett tecken på att jag ska sluta väga mig och fokusera på känslan och hälsa istället!

 

[mandalaki]

Idag har jag ätit en smördegskuk igen. Anledning: jag hade precis fått mina 35 botoxinjektioner och nästan alla hade gjort ONT.

Och igår åt jag salmiakchokladmandlar av oro och frustration över att en av familjekretsens yngsta fått åka in med ambulans tolv timmars flygresa hemifrån.

Hörde jag något om känsloätande?

 

[Unafraid]

Idag har jag ätit en smördegskuk igen. Anledning: jag hade precis fått mina 35 botoxinjektioner och nästan alla hade gjort ONT.

Och igår åt jag salmiakchokladmandlar av oro och frustration över att en av familjekretsens yngsta fått åka in med ambulans tolv timmars flygresa hemifrån.

Hörde jag något om känsloätande?

Smördegskuk?

 

[mandalaki]

Smördegskuk?

Äsch, det var ju inte i den här tråden jag skrivit om den innan.

http://www.bukefalos.com/threads/varfor-tvinga-andra-att-ata.1432949/page-12#post-17992537

 

[Unafraid]

Äsch, det var ju inte i den här tråden jag skrivit om den innan.

http://www.bukefalos.com/threads/varfor-tvinga-andra-att-ata.1432949/page-12#post-17992537

Haha! Nu förstår jag sammanhanget

 

[svea]

Så himla trevligt att ha en man som också springer, hade aldrig kommit ut i kväll annars. Har också blivit bjuden på disputationsfest. Om jag når nästa viktmål till dess kanske jag kan få köpa mig en ny klänning?

 

[Gnist]

Om jag når nästa viktmål till dess kanske jag kan få köpa mig en ny klänning?

Klart du får, klänningar kan man aldrig ha för många av

 

[sthu]

Köpt ett träningsarmband att ha på jobbet. Kul leksak!
Gått ca 11000 steg om dagen enligt klockan, kan nog stämma. Jag traskar mycket i jobbet (kabelutsättare). Roligt är det i varje fall och motiverar att gå lite extra omvägar ibland.

 

[daymint]

Ner -0,4 sen i Lördags nöjd, har både druckit vin å ätit godis. Spräckt en siffra till på kilona

 

[Elendil]

Hostar och hostar, antar att det borde göra någonting eftersom jag får effektiv träning av coremuskulaturen samtidigt som jag inte har någon matlust.

 

[Raderad medlem 68338]

Dagens middag: chips och rödvin
Men jag var sjukt sugen!!!

 

[sassiball]

Dagens middag: chips och rödvin
Men jag var sjukt sugen!!!

Men då var det nog värt det

 

[sassiball]

Har droppat 1 kg till, trots pannkakor med grädde häromdagen.

 

[cherie]

Köpt ett träningsarmband att ha på jobbet. Kul leksak!
Gått ca 11000 steg om dagen enligt klockan, kan nog stämma. Jag traskar mycket i jobbet (kabelutsättare). Roligt är det i varje fall och motiverar att gå lite extra omvägar ibland.

Alltså! Känner så med dig - rör på dig så mycket och äter så lite mat. Och att vikten ändå ska stå stilla för dig, fy!

 

[cherie]

Min vikt ligger verkligen finfint och pendlar omkring 73.5 kg. Blir nästan att revidera planen nästa vecka men HUR står ni som äter lite kalorier ut? Visst om man visste att man kunde rasa snabbt på det och att det bara gällde en kort period, men om jag måste äta 1200 kcal för att ens gå ner ett halvt kilo i veckan är det ju en EVIGHET som mitt liv behöver bestå av ren tristess (i form av matintag)

Började förövrigt dagen med ett styrketräningspass! Gillar verkligen appen Nike+ Training, tips till de som vill ha pedagogisk och lättillgängligt träning hemma

 

[FengurLaugar]

Min vikt ligger verkligen finfint och pendlar omkring 73.5 kg. Blir nästan att revidera planen nästa vecka men HUR står ni som äter lite kalorier ut? Visst om man visste att man kunde rasa snabbt på det och att det bara gällde en kort period, men om jag måste äta 1200 kcal för att ens gå ner ett halvt kilo i veckan är det ju en EVIGHET som mitt liv behöver bestå av ren tristess (i form av matintag)

Började förövrigt dagen med ett styrketräningspass! Gillar verkligen appen Nike+ Training, tips till de som vill ha pedagogisk och lättillgängligt träning hemma

Jag skulle aldrig överleva mitt aktiva liv med styrketräning, löpning, ridning, barn, jobb, gård, vovvepromenader mm på under 1500 kalorier. Då väger jag hellre ett par kilo för mycket Så jag undrar detsamma haha!

 

[Gnist]

om jag måste äta 1200 kcal för att ens gå ner ett halvt kilo i veckan är det ju en EVIGHET som mitt liv behöver bestå av ren tristess (i form av matintag)

Varför just 1200 kcal, hur har du kommit fram till just den siffran?

Hur mycket man behöver för att hålla igång kroppen + vad som behövs för att kompensera för den energiförlust som blir av diverse aktiviteter, så att den inte blir för låg är ju väldigt individuellt även när man ska gå ner i vikt.