Vikttråden 2016

[stjarnhimmel]

Nu har jag gått ner 5.2 kg på fyra veckor. Men jag tycker det är märkligt att det inte märks mer på kroppen? Visst jag är kraftigt överviktig men ändå.
Jag tycker det märks något i midjan men inget mer.
Denna gång har jag inte hållit på och mätt. Då hade jag kanske märkt mer

 

[Gnist]

Allt ev. överflöd du lägger på dig försvinner när du ammar

Det kan göra det, för en del, men att skriva det som en sanning är ju onödigt eftersom det helt enkelt inte är det.

 

[svea]

Nu har jag gått ner 5.2 kg på fyra veckor. Men jag tycker det är märkligt att det inte märks mer på kroppen? Visst jag är kraftigt överviktig men ändå.
Jag tycker det märks något i midjan men inget mer.
Denna gång har jag inte hållit på och mätt. Då hade jag kanske märkt mer

Håll ut, du är på rätt väg! Och det är inte för sent att plocka fram måttbandet.

 

[svea]

Idag är jag lite stolt över mig själv. Jag är förkyld, och tycker jättesynd om mig, och gick in på Ica. Och det var bra nära att en påse ostbågar, och en låda chokladskumbollar och en toscabulle åkte ner i varukorgen MEN jag lämnade butiken med två burkar tonfisk i thaisås och en påse halstabletter.

 

[Ray]

Svullat hela helgen. Alltså inte bara inte tänkt på vad jag äter utan gått ner på tonårsdiet. Äldre tonåren.
Chips, vin ,pizza, lite kakor eftersom jag var hungrig och det är snabbätet...
Men nu är det ny vecka och dags att balansera tillvaron igen.

 

[stjarnhimmel]

Jag har börjat få en midja!
Det är första tecknet jag ser på att jag är mindre. Annars ser jag inte själv på kroppen att jag vägen 5, 6 kg mindre på en dryg månad!
Men jag är stolt över mig själv!
Idag tänkte jag också på att tightsen hasar ner något jag tror de blivit lite stora!

 

[svea]

Inte världens bästa matvecka här, jag har varit förkyld och mått lite illa men behövt jobba och göra andra saker. Å andra sidan har det inte varit världens sämsta matvecka heller, även om jag åt chips och choklad till middag i förrgår...

 

[stjarnhimmel]

Nu på lunchen tänkte jag gå ut och prova ett par tights i en storlek mindre än vad jag brukar ha.
Om de jag har nu glider ner tänkte jag...

 

[Pancakes]

Nu på lunchen tänkte jag gå ut och prova ett par tights i en storlek mindre än vad jag brukar ha.
Om de jag har nu glider ner tänkte jag...

Jag hoppas de passade!

 

[stjarnhimmel]

Jag hoppas de passade!

Hehe vilken cliffhanger (heter det så?)
Hittade stjärnis nya byxor...

 

[Pancakes]

Hehe vilken cliffhanger (heter det så?)
Hittade stjärnis nya byxor...

Härligt!

 

[Artax]

Försöker införa glass-, chips- och chokladfritt MINST måndag-torsdag i hushållet, har tyvärr börjat tröstäta vilket eskalerat snabbt... Nedrans belöningssystem i hjärnan! Måste odla nån slags karaktär antar jag.

 

[Singoalla]

Hej vänner! Jag får dessvärre hoppa in i den här tråden också, p.g.a tufft senaste halvår har fysiken inte prioriterats. Jag är ytterst normalviktig, men i början av det här året vägde jag 5 kg mindre och trivdes väldigt bra med att vara lite mer petit. Så det blir målet, minust 5 kg innan nyår. Nu när jag är sjukskriven på halvtid kommande månaden kommer det finnas lite mer tid till träning och att prioritera mig själv.

Så är det någon som vill träna eller ta en långpromenad någon dag i Stockholm så hojta till!

 

[Raderad medlem 68338]

Ok. Vägde mig nyss och inser att jag har gått upp 10 kilo på senaste två åren. Kan inte fortsätta såhär så har tagit ett ordentligt snack med mig själv nu. Sätter ett stopp nu.
Steg 1 är att inte äta ute mer än en gång i veckan. Har på sista tiden ätit ute typ dagligen....
Steg 2 är att utesluta drinkar och sånt skit och istället inrikta mig på vin vid utgång.
Kommer att kaloriberäkna från och med imorgon och kör strikt 1000 kcal per dag såhär i början, men en "undantagsdag" i veckan.
Målet är 3 kilo ner till 25 oktober. Slutmålet är 8 kilo ner från dagens vikt. Detta vill jag nå till 1 februari då jag åker till Jamaica!

 

[Raderad medlem 68338]

Tjoho! Jag är så stolt över mig själv! Har sista veckan inte ätit godis överhuvudtaget!
Tidigare har jag käkat det typ dagligen
Har istället ätit MAT och snittat på ca 1200 kcal per dag. Vägde mig imorse och har gått ner 1,6 kilo på en vecka!

 

[pepp]

Tjoho! Jag är så stolt över mig själv! Har sista veckan inte ätit godis överhuvudtaget!
Tidigare har jag käkat det typ dagligen
Har istället ätit MAT och snittat på ca 1200 kcal per dag. Vägde mig imorse och har gått ner 1,6 kilo på en vecka!

Grymt! Jag borde också ta tag i mig själv
/ligger i sängen med en påse godis....

 

[Raderad medlem 68338]

Grymt! Jag borde också ta tag i mig själv
/ligger i sängen med en påse godis....

Tackar! Är typ imponerad/chockad över mig själv
Åh fan chips fan vad gött! Tur jag inte har nåt liknande hemma

 

[skerper]

Jag tänker åxo gå ner men det verkar som det bara går åt andra hållet

 

[Sleepan]

Jag börjar om imorn igen.

 

[Raderad medlem 68338]

Jag börjar om imorn igen.

Kör ba!

Det viktigaste är nog att börja, liksom "bestämma sig" på riktigt alltså.

Jag har inga problem med att klara mig på 1200 kcal per dag om jag skippar godis och onödigt snacks.

Äter oftast gröt och knäcke med keso eller leverpastej på morgonen. Lunch ngn matig sallad och middag "vanlig mat" (och ett glas vin ). Det finns inget utrymme för att småäta, men det är bara stå emot. Jag är egentligen inte hungrig, bara sugen