Sv: Vårföräldrar 2012 del 2
Chloe, jag pumpar också ur och de tips jag har fått är enkla. Ger du bara bröstmjölken eller ger du ersättning också?
Pumpa ur minst lika många gånger som barnet äter, inga småtömningar utan bröstet ska tömmas helt. Drick två glas vatten innan du pumpar och två glas vatten efteråt. Som någon skrev, pumpa även fast det känns som om bröstet är tomt, det finns alltid lite och all "provocering" ökar produktionen. Tänk på att även äta frukost lunch middag och en frukt eller annan mellis mellan målen.
Jag hade på tok för mycket mjölk och när frysen var full med bröstmjölk så valde jag att chansa lite och pumpa mer sällan och gjorde småtömningar för att få ned produktionen lite, men såklart åkte jag på mjölkstockning och nu har jag för lite, suck. Så nu måste jag jobba på att få upp den igen och när bebis får ersättning på natten så sitter jag och pumpar ut, vilket jag inte behövde göra förut, men det är lätt att vara efterklok.
Chloe, jag pumpar också ur och de tips jag har fått är enkla. Ger du bara bröstmjölken eller ger du ersättning också?
Pumpa ur minst lika många gånger som barnet äter, inga småtömningar utan bröstet ska tömmas helt. Drick två glas vatten innan du pumpar och två glas vatten efteråt. Som någon skrev, pumpa även fast det känns som om bröstet är tomt, det finns alltid lite och all "provocering" ökar produktionen. Tänk på att även äta frukost lunch middag och en frukt eller annan mellis mellan målen.
Jag hade på tok för mycket mjölk och när frysen var full med bröstmjölk så valde jag att chansa lite och pumpa mer sällan och gjorde småtömningar för att få ned produktionen lite, men såklart åkte jag på mjölkstockning och nu har jag för lite, suck. Så nu måste jag jobba på att få upp den igen och när bebis får ersättning på natten så sitter jag och pumpar ut, vilket jag inte behövde göra förut, men det är lätt att vara efterklok.