Vad gör vi? Del CXIV

[Problematisk]

Jag tror inte man tar lätt på de följder som ofta känner med sexövergrepp. Speciellt inte om det också finns ätstörningar och kroppshat.

Jag vet många som fått hjälp med sånt via vården.

Låter du dem veta detta tror jag att du får vård om du vill.

Det är tufft och gör ont att bearbeta trauman. Man känner sig så naken och sårbar. Men det är såååå värt det! Att våga berätta och få hjälp!

/got the t-shirt och lever idag högfungerande från att varit suicid, haft anorexi festat på tok för mkt etc.

Fast alltså jag vill inte. För att det ska vara nån mening med terapi och sånt så måste man vara motiverad, och det är jag inte. Jag VILL INTE sitta och prata med nån psykolog om de här grejerna (eller mycket annat heller för den delen) och jag tänker inte ge mig in i nåt som kan göra att jag känner mig ännu mer utlämnad och sårbar och mår ännu mer skit.

 

[Problematisk]

Jag kände ungefär lika som du, tror jag. Det fanns inte på kartan att jag skulle söka hjälp för det jag hade varit med om. Men så erbjöd min VC internetbaserad KBT och det kändes som ett ok steg för innerst inne fattade jag att jag inte skulle reda ut det här på egen hand. Så jag anmälde mig och började KBT för mina ångestproblem (som visade sig vara allt från social ångest till självdestruktivitet till sprutfobi till problematiskt förhållande till mat). I någon av övningarna så skrev jag en kort rad om att jag hade mardrömmar och flashbacks. Psykologen fångade upp det direkt i vändande mejl och vi började nysta i det. Efter internetbehandlingen fick jag traumaterapi och sedan slussade de vidare mig till psykiatrin. Jag blev diagnostiserad med PTSD och nu ett par år senare så mår jag mycket bättre än jag någonsin kunde drömma om och går inte längre på någon behandling.

Jag vet att steget känns långt, för mig tog det 10 år att söka hjälp. Skitläskigt var det. Men det känns lite som att jag har fått mitt liv tillbaka efter det.

Internetbaserat är inte för mig, ska jag prata om jobbiga saker med nån som ska "behandla" mig regelbundet så vill jag veta vem personen är och träffa den IRL och få ett ansikte och så.

 

[alazzi]

Sovit 2 timmar inatt. Trött! Skulle så gärna vilja få semester men jag får ingen semester iår tror jag. Har nyligen fått nytt bemanningsjobb. Strul med dottern och jag hatar mina idiotkollegor. Ge mig ett nytt liv tack...

 

[alazzi]

Har precis köpt en bänkdiskmaskin som min vännina hjälpte mig att installera. Den gamla fungerar inte och jag vill egentligen inte kosta på nya maskiner i en hyresrätt.

 

[Fjordfrälst]

Sådär. Första arbetspasset klart på 3 månader. Lite omställning såklart och jag hade ju inte så konstigt nog bearbetat upp lite ångest över hur det skulle gå eftersom jag ju visste hur jag mådde när jag blev sjukskriven...Men allt börjar ju i tankarna! Så; tänka på andningen (andningen är viktig i ångest och stresshantering!!) och göra ett bra jobb i lugn och ro (hade två morgonbesök på den dryga timmen jag skulle arbeta) och blev ju välkomnad tillbaka av både kollegor och de vårdtagare jag var hos . Inte sovit så värst bra inatt heller; rädd att försova mig och så där så känner mig lite sliten . Men hu en av mina favoriter har åkt på corona så nu har skiten kommit till vår enhet med...Slutade jobbpasset 08.15 och åkte efter det och tvättade bilen innan jag åkte hem . Nu har jag dragit igång en maskin tvätt och tar det lite lugnt...

 

[LadyCovergirl]

Det rullar på här på jobbet. Jag och en kollega har betat av en del ärenden så det känns skönt
Dessutom har jag snart lunch. Vägrar dock gå ut när det är såhär varmt så jag går nog en sväng i huset

 

[xfie]

Internetbaserat är inte för mig, ska jag prata om jobbiga saker med nån som ska "behandla" mig regelbundet så vill jag veta vem personen är och träffa den IRL och få ett ansikte och så.

Det ingick några IRL-samtal. Först ett första möte innan själva behandlingen startade, sedan tror jag det var något samtal i mitten för att stämma av hur man tyckte det funkade, och så ett avslutande samtal där vi diskuterade resultaten och hur vi skulle ta det vidare.

För mig som inte kunde ta orden i munnen för att beskriva mina upplevelser så var det här räddningen. Men alla är vi olika, såklart.

 

[Liten]

Ska äta något och sen städa av hemma medan jag laddar mobilen. Ska iväg på lite ärenden men vill nog ha sushi när jag ändå ska dit, och de öppnar inte förrän kl 15 idag..

 

[Raderad medlem 68338]

@Problematisk kanske kan du starta en egen tråd/dagbokstråd? Det verkar som att många kan och vill hjälpa dig men kanske tas den diskussionen bättre på en annan plats på forumet?

 

[Raderad medlem 68338]

Jag har precis klivit upp och dricker kaffe. Ska ner till målarrummet om en liten stund.

 

[Problematisk]

@Problematisk kanske kan du starta en egen tråd/dagbokstråd? Det verkar som att många kan och vill hjälpa dig men kanske tas den diskussionen bättre på en annan plats på forumet?

Du får säga åt folk att sluta komma med "hjälp" när jag skriver nåt om vad jag gör isåfall. Eller tycker du att jag inte alls får skriva vad jag gör för att det får vissa andra att svara/kommentera?

 

[Sonic76]

Solen skiner idag med
Ingen åska inte
Imorgon dags att jobba men idag är jag lat.
Har tre måsten: packa jobbväskan , tvätta och gå till Lådan och handla smör och pålägg.
Egentligen gå med återvinningsgrejer med men får se om jag vill

 

[athena_arabians]

Du får säga åt folk att sluta komma med "hjälp" när jag skriver nåt om vad jag gör isåfall. Eller tycker du att jag inte alls får skriva vad jag gör för att det får vissa andra att svara/kommentera?

Fortsätt skriv här du

 

[athena_arabians]

Solen skiner idag med
Ingen åska inte
Imorgon dags att jobba men idag är jag lat.
Har tre måsten: packa jobbväskan , tvätta och gå till Lådan och handla smör och pålägg.
Egentligen gå med återvinningsgrejer med men får se om jag vill

Blir återvinningen här, det gäller att passa på när de har öppet

 

[Sonic76]

Blir återvinningen här, det gäller att passa på när de har öppet

Har ju bara kartonger och sånt
Men har tur att ha återvinningen för grovsopor supernära

 

[athena_arabians]

Har ju bara kartonger och sånt
Men har tur att ha återvinningen för grovsopor supernära

Vi blev ju av med återvinningscontainrarna vid ICA (glas, kartonger osv) när de började bygga om där. Dvs nu är det återvinningscentralen eller Falun som gäller och den har inte öppet så himla ofta.

 

[Sonic76]

Vi blev ju av med återvinningscontainrarna vid ICA (glas, kartonger osv) när de började bygga om där. Dvs nu är det återvinningscentralen eller Falun som gäller och den har inte öppet så himla ofta.

Ja jag har en kvart att gå med kartonger mm haha
Närmare till grovsopor.

 

[karamelldrottningen]

Sitter i solen och äter pasta med sås gjord på diverse grönsaker från landet.
Jobbat på i bra tempo på morgonen och ska sen fortsätta igen om ca en timme. Nu njuter jag av sommaren

 

[lil-sis]

Du får säga åt folk att sluta komma med "hjälp" när jag skriver nåt om vad jag gör isåfall. Eller tycker du att jag inte alls får skriva vad jag gör för att det får vissa andra att svara/kommentera?

Jag tror att @tornblomma mer tänkte att du då får allt samlat i en tråd utan en massa annat blajj runtomkring. Inte att du inte får/ska/bör skriva här.

 

[Sonic76]

Vad tid kan ge klarhet i saker.
Jag insåg för ett tag sen att exet aldrig menade vad han sa när han vill flytta till mig i Hytta.
Han ljög som vanligt, han kan inte tala sanning, att han var kär i mig istället för att fråga om han kunde vara inneboende vilket jag hade tyckt var ok .
I stället fejkade han att ha var kär för att han inte vågade fråga .
Han hade sex med en annan dagen innan han flyttade till mig, var inneboende enligt honom när han pratade med sina kvinnliga arbetskamrater, osv.
Tänk mycket skit jag hade sluppit om han talat sanning.