Utmattning

Magiana

Trådstartare
Jag skulle gärna vilja ta del av era erfarenheter av utmattning, framförallt från dig som själv är drabbad. Hur hamnade du i situationen, vilka symptom hade du, hur blev du bemött av vården och framförallt: hur blev du bemött av familj och vänner?

Är du inte själv drabbad men känner någon som står dig nära som drabbats, hur upplevde du det?
 
Alldeles för stor arbetsbörda i kombination med en psykopat som chef.
Hade massor med symptom, främst extrem trötthet. Orkade inte gå till kylskåpet från soffan, så jag hoppade över att äta.

Det som är kvar två år senare är väl: ljudkänslighet, blir "bakis" om jag gör mycket en dag och får vila ordentligt dagen efter. Doftkänslig. Svårare att fokusera längre stunder. Och säkert mycket mer också. Just ja! Minnet är absolut inte vad det var innan.

Förstående sambo, tog inte upp det med så många, då jag inte orkade.

Fick aldrig någon ersättning från FK, trots sjukskrivning typ ett halvår, tre månader heltid. Upplever att jag blev sjukare av det tyvärr.
 
Jag skulle gärna vilja ta del av era erfarenheter av utmattning, framförallt från dig som själv är drabbad. Hur hamnade du i situationen, vilka symptom hade du, hur blev du bemött av vården och framförallt: hur blev du bemött av familj och vänner?

Är du inte själv drabbad men känner någon som står dig nära som drabbats, hur upplevde du det?

Jag blev mobbad under fyra års tid (6an-9an) och det gjorde att jag dels började isolera mig hemma, och dels sluta åka buss (drog på mig en bussfobi som varade ett par år, som jag idag jobbat bort). Men jag fick inte någon diagnos för ens flera år senare, när jag var 18-19. Jag förstod ju att jag var deprimerad/utmattad, och det var därför jag sökte hjälp. Fick träffa världens bästa läkare som satte in medicin och hon var verkligen stöttande. Aldrig någonsin träffat en så empatisk och vettig läkare.

Jag har efter det blivit bemött med blandat resultat från vården. De flesta har sagt "äsch, ryck upp dig" eller "det går nog över snart" eller "lite deppiga är alla ibland". Det får jag fortfarande höra ibland, men då ryter jag ifrån. Det vågade jag inte förr.
Jag anser att vården inte är speciellt välkomnande gällande psykisk ohälsa, av egen erfarenhet alltså. Inte ens psykiatrin har varit speciellt tillmötesgående. Sen har jag såklart träffat bra människor inom vården också, absolut. Så de finns. Dock svåra att hitta, och när jag väl träffat en vettig människa så slutar hen...

Min familj har alltid varit stöttande och förstående. Jag hade aldrig varit där jag är idag utan dom. Även min pojkvän och hans familj + släkt har varit otroliga. Jag kan nog inte vara mer tacksam för att jag haft (har) dessa i mitt liv.
Vänner är det väl lite sådär med. Jag klandrar ingen, för jag fattar att det är svårt att vara vän med någon som är djupt deprimerad. De gjorde säkert så gott de kunde, och jag har alltid kunnat prata med mina vänner utan att känna att de dömer mig (då hade de inte varit mina vänner). Men tyvärr har dom allra flesta droppat av och ja... Det är tufft och det gör ont. Men som sagt, jag klandrar ingen.

Det är ju knappast någon hemlis att jag lider av psykisk ohälsa. Jag är otroligt öppen med att prata om det (vilket tydligen sticker i vissas ögon... ;) ) och jag har alltid haft lätt för att prata känslor, både med familj och vänner och vårdfolk. Men såklart har jag skämts och hatat mig själv (gör fortfarande ibland, eller ofta...) för att jag är som jag är, för att jag är sjuk. Men samtidigt ger det mig också energi att fightas och vilja prata ännu mer om det. För det hjälper mig.

Jag äter fortfarande samma antidepp, Sertralin, och har gjort det i många år nu. Ser inte någon vits med att prova att trappa ner även om tillvaron är stabil just nu. Medicin har hjälpt mig såååå otroligt mycket. Jag vet att många hatar när en kallar antidepp för lyckopiller, men för mig var det verkligen så. Eller ja, jag blev kanske inte lycklig. Men jag fick en skjuts uppåt för att orka kämpa!

Det viktigaste jag insett är att en absolut inte ska skämmas. Många drabbas av utmattning/depression, många drabbas av andra sjukdom (också). Inget är något att skämmas för.

Sorry för en megalång uppsats...
 
Alldeles för stor arbetsbörda i kombination med en psykopat som chef.
Hade massor med symptom, främst extrem trötthet. Orkade inte gå till kylskåpet från soffan, så jag hoppade över att äta.

Det som är kvar två år senare är väl: ljudkänslighet, blir "bakis" om jag gör mycket en dag och får vila ordentligt dagen efter. Doftkänslig. Svårare att fokusera längre stunder. Och säkert mycket mer också. Just ja! Minnet är absolut inte vad det var innan.

Förstående sambo, tog inte upp det med så många, då jag inte orkade.

Fick aldrig någon ersättning från FK, trots sjukskrivning typ ett halvår, tre månader heltid. Upplever att jag blev sjukare av det tyvärr.
Så jäkla upprörande att du inte fick någon sjukpenning. I det där läget är det ju svårt att orka slåss för sin rätt också.

Jag blev mobbad under fyra års tid (6an-9an) och det gjorde att jag dels började isolera mig hemma, och dels sluta åka buss (drog på mig en bussfobi som varade ett par år, som jag idag jobbat bort). Men jag fick inte någon diagnos för ens flera år senare, när jag var 18-19. Jag förstod ju att jag var deprimerad/utmattad, och det var därför jag sökte hjälp. Fick träffa världens bästa läkare som satte in medicin och hon var verkligen stöttande. Aldrig någonsin träffat en så empatisk och vettig läkare.

Jag har efter det blivit bemött med blandat resultat från vården. De flesta har sagt "äsch, ryck upp dig" eller "det går nog över snart" eller "lite deppiga är alla ibland". Det får jag fortfarande höra ibland, men då ryter jag ifrån. Det vågade jag inte förr.
Jag anser att vården inte är speciellt välkomnande gällande psykisk ohälsa, av egen erfarenhet alltså. Inte ens psykiatrin har varit speciellt tillmötesgående. Sen har jag såklart träffat bra människor inom vården också, absolut. Så de finns. Dock svåra att hitta, och när jag väl träffat en vettig människa så slutar hen...

Min familj har alltid varit stöttande och förstående. Jag hade aldrig varit där jag är idag utan dom. Även min pojkvän och hans familj + släkt har varit otroliga. Jag kan nog inte vara mer tacksam för att jag haft (har) dessa i mitt liv.
Vänner är det väl lite sådär med. Jag klandrar ingen, för jag fattar att det är svårt att vara vän med någon som är djupt deprimerad. De gjorde säkert så gott de kunde, och jag har alltid kunnat prata med mina vänner utan att känna att de dömer mig (då hade de inte varit mina vänner). Men tyvärr har dom allra flesta droppat av och ja... Det är tufft och det gör ont. Men som sagt, jag klandrar ingen.

Det är ju knappast någon hemlis att jag lider av psykisk ohälsa. Jag är otroligt öppen med att prata om det (vilket tydligen sticker i vissas ögon... ;) ) och jag har alltid haft lätt för att prata känslor, både med familj och vänner och vårdfolk. Men såklart har jag skämts och hatat mig själv (gör fortfarande ibland, eller ofta...) för att jag är som jag är, för att jag är sjuk. Men samtidigt ger det mig också energi att fightas och vilja prata ännu mer om det. För det hjälper mig.

Jag äter fortfarande samma antidepp, Sertralin, och har gjort det i många år nu. Ser inte någon vits med att prova att trappa ner även om tillvaron är stabil just nu. Medicin har hjälpt mig såååå otroligt mycket. Jag vet att många hatar när en kallar antidepp för lyckopiller, men för mig var det verkligen så. Eller ja, jag blev kanske inte lycklig. Men jag fick en skjuts uppåt för att orka kämpa!

Det viktigaste jag insett är att en absolut inte ska skämmas. Många drabbas av utmattning/depression, många drabbas av andra sjukdom (också). Inget är något att skämmas för.

Sorry för en megalång uppsats...
Jag har också fått tråkigt bemötande från psykiatrin tidigare när jag gick där för panikångest. Det finns en del att säga om det där. T.ex. fick jag veta en diagnos från FK för psykiatrin hade inte berättat för mig och när jag frågade psykiatrin om diagnosen så fick jag inget svar jag begrep. I stället kände jag mig idiotstämplad och inte värd något alls.

-
Jag känner att min familj skuldbelade mig när jag blev sjuk. Jag borde ha skärpt till mig och jag borde ha sökt vård. Det vara bara det att jag saknade sjukdomsinsikt vid det tillfället. Ändå skuldbeläggs jag.

Jag äter i dagsläget maxdos Brintellix, men blir inte tillräckligt hjälpt av det. Jag har nog inte så mycket utmattningssymptom längre, men depressionen jag fick hänger kvar. Jag har inte orkat skicka in de uppgifter FK vill ha för att hantera min sjukpenning denna vändan för jag orkar liksom inte bry mig. Läkarintygen är dåliga så jag lär inte få något i alla fall och jag orkar inte strida. Egentligen skulle jag behöva ett Personligt Ombud, men sånt finns inte i den här kommunen.
 
Jag fick ett nytt jobb (blev "headhuntad") som IT-konsult/systemdesigner. Egentligen kunde jag knappt tro att det var sant - jag kunde inte förstå att "lilla jag" faktiskt fick jobba med det, för det hade inte funnits i min föreställningsvärld att jag skulle vara bra nog för det. :bow: Jag kände mig hela tiden "not worthy" och kämpade som ett djur för att bevisa för alla (men mest för mig själv) att jag förtjänade min plats.

Tydligen krävde den situationen mer av mig än jag förstod. Jag började med att uppleva konstiga symptom där jag fick som "blackouter" i hjärnan, t ex så förstod jag helt plötsligt inte alls hur min kamera fungerade när jag var anlitad som fotograf på ett bröllop (i stil med "vad fan är det här för en pryl jag håller i handen och varför har den så många knappar?"), ibland kunde jag inte läsa text - jag såg att det var prickar och streck på skärmen och jag visste nånstans att de här prickarna och strecken egentligen betydde något, men jag kunde för mitt liv inte komma på vad, jag kunde ibland inte prata eftersom tungan vägrade forma ord utan istället sluddrade jag bara, ibland fick jag yrselattacker och ramlade av stolen jag satt på, ibland kunde jag bara plötsligt från ingenstans börja störtgråta. Jag tyckte bara att det var fruktansvärt pinsamt, hade inte nån tanke på stress ("jag var ju inte stressad!").

Lite senare blev det ännu värre och jag började få "medvetslöshetsattacker" där jag inte längre kunde styra mig själv eller vakna på morgonen, utan låg som utslagen i koma i typ ett dygn innan jag kom till medvetande igen. Efter en sån "attack" så var jag som en grönsak - min hjärna var typ helt utraderad i några dagar. Ett jättestarkt minne var när min man tog med mig till en affär för att vi skulle handla mat, och jag kom in i affären och förstod inte vad det var för ett ställe. Jag såg bara en massa konstiga former och färger och ljus och lukter. Jag gick runt och petade på och vände och vred nyfiket på saker i hyllorna. Kunde inte hjälpa till med shoppingen för jag förstod inte vad min man sa när han frågade om jag kunde hjälpa till att hämta olika varor.

Min ork var helt obefintlig (jag kunde knappt gå alls) och mitt minne likaså. Koncentrationsförmågan var helt väck. Alla sinnesintryck kändes som uppskruvade på maxvolym så alla ljud och ljus och lukter liksom skar i kroppen. Min kropp skakade konstant hela tiden. Jag kunde inte sköta mitt liv, det enda jag gjorde var att släpa mig till och från jobbet - om det överhuvudtaget gick. Men jag kunde knappt göra nånting där, och min chef började tappa tålamodet. Jag var helt ofungerande, och livrädd. Tillslut sökte jag hjälp på vårdcentralen. De tog några blodprover, och sa att jag var fullt frisk. "Gå hem och läs en bok ska du se att det känns bättre". Mitt liv hade slutat fungera, och de sa att jag skulle läsa en bok!!?! Jag kunde inte ens läsa längre (och klarade inte heller av att ens lyssna på musik)! Jag satt nog i 20 minuter i bilen och bara störtgrät när jag kom ut från vårdcentralen. Hjälplöshetskänslan var oändlig.

Jag lyckades få ett tips om en psykiatriker man kunde vända sig direkt till som privatperson, och bokade tid där. Tänkte att det måste ha blivit något fel i huvudet på mig. Jag gick där ett antal gånger och han försökte sätta in mig på SSRI, men det gick inte (såklart - min kropp tål nästan aldrig mediciner :grin: ). Hans slutsats var att jag var fullständigt psykiskt frisk.

Eftersom jag inte klarade av mitt jobb och ingen läkare hittade något fel på mig blev jag tvungen att gå ner på deltid på egen bekostnad. Min arbetsgivare var bussig och bjöd mig på några akupunkturbehandlingar. Jag googlade desperat och skrev om min situation här på buke. Några här skrev att det kunde vara stress - jag tyckte att de var lite knasiga... :o Jag var ju absolut INTE stressad!

Men eftersom "bukeoraklet" var det enda jag hade att gå efter så beslutade jag mig för att jag inte hade något att förlora, utan började försöka ta reda på hur man skulle bete sig för att lindra stress. Jag hade förlorat min hälsa fullständigt och fick ingen hjälp nånstans ifrån, och insåg att om jag skulle vända på situationen så var jag tvungen att själv ta reda på vad det egentligen är som bygger hälsa. Jag kunde absolut ingenting om det.

Det tog flera år innan jag lyckades börja "vända på skeppet", och då hade jag gjort slut på mitt livs sparkapital (eftersom jag inte klarade av att jobba särskilt bra) och nästan hunnit gå i personlig konkurs, och var bara en hårsmån från att kastas ut på gatan och bli hemlös. :cry:

Nu 10 år senare har jag fortfarande kvar vissa sviter, men jag mår så otroligt mycket bättre! :heart Jag har dock fått ett helt annat liv (bytt bostadsort, bytt yrke, jobbat med min personlighet, ändrat beteende och vanor, ändrat fritid) och kommer aldrig att kunna gå tillbaks till mitt gamla liv. Ibland känner jag sorg över det, men för det mesta är jag bara glad över att jag fungerar igen.

Under tiden jag mådde som värst orkade jag inte hålla kontakten med mina vänner. Några försvann och några höll sig kvar i bakgrunden, så att jag kunde ta upp kontakten med dem igen sen när jag mådde bättre. Min man har stått brevid mig genom hela detta och hjälpt till när han har kunnat. Övrig familj vet jag inte om de riktigt förstod, visste eller insåg vad som hände med mig... Jag är dålig på att berätta om mina problem när jag är mitt uppe i dem, utan lyckas ofta smita ur och hitta bortförklaringar på andra sätt än att erkänna att jag mår dåligt. De tyckte nog kanske bara att jag var lite konstig ett tag... Ibland blev de lite sura för att jag inte mindes saker vi kommit överens om eller saker som jag lovat, men det la sig efter ett tag.
 
Jag fick ett nytt jobb (blev "headhuntad") som IT-konsult/systemdesigner. Egentligen kunde jag knappt tro att det var sant - jag kunde inte förstå att "lilla jag" faktiskt fick jobba med det, för det hade inte funnits i min föreställningsvärld att jag skulle vara bra nog för det. :bow: Jag kände mig hela tiden "not worthy" och kämpade som ett djur för att bevisa för alla (men mest för mig själv) att jag förtjänade min plats.

Tydligen krävde den situationen mer av mig än jag förstod. Jag började med att uppleva konstiga symptom där jag fick som "blackouter" i hjärnan, t ex så förstod jag helt plötsligt inte alls hur min kamera fungerade när jag var anlitad som fotograf på ett bröllop (i stil med "vad fan är det här för en pryl jag håller i handen och varför har den så många knappar?"), ibland kunde jag inte läsa text - jag såg att det var prickar och streck på skärmen och jag visste nånstans att de här prickarna och strecken egentligen betydde något, men jag kunde för mitt liv inte komma på vad, jag kunde ibland inte prata eftersom tungan vägrade forma ord utan istället sluddrade jag bara, ibland fick jag yrselattacker och ramlade av stolen jag satt på, ibland kunde jag bara plötsligt från ingenstans börja störtgråta. Jag tyckte bara att det var fruktansvärt pinsamt, hade inte nån tanke på stress ("jag var ju inte stressad!").

Lite senare blev det ännu värre och jag började få "medvetslöshetsattacker" där jag inte längre kunde styra mig själv eller vakna på morgonen, utan låg som utslagen i koma i typ ett dygn innan jag kom till medvetande igen. Efter en sån "attack" så var jag som en grönsak - min hjärna var typ helt utraderad i några dagar. Ett jättestarkt minne var när min man tog med mig till en affär för att vi skulle handla mat, och jag kom in i affären och förstod inte vad det var för ett ställe. Jag såg bara en massa konstiga former och färger och ljus och lukter. Jag gick runt och petade på och vände och vred nyfiket på saker i hyllorna. Kunde inte hjälpa till med shoppingen för jag förstod inte vad min man sa när han frågade om jag kunde hjälpa till att hämta olika varor.

Min ork var helt obefintlig (jag kunde knappt gå alls) och mitt minne likaså. Koncentrationsförmågan var helt väck. Alla sinnesintryck kändes som uppskruvade på maxvolym så alla ljud och ljus och lukter liksom skar i kroppen. Min kropp skakade konstant hela tiden. Jag kunde inte sköta mitt liv, det enda jag gjorde var att släpa mig till och från jobbet - om det överhuvudtaget gick. Men jag kunde knappt göra nånting där, och min chef började tappa tålamodet. Jag var helt ofungerande, och livrädd. Tillslut sökte jag hjälp på vårdcentralen. De tog några blodprover, och sa att jag var fullt frisk. "Gå hem och läs en bok ska du se att det känns bättre". Mitt liv hade slutat fungera, och de sa att jag skulle läsa en bok!!?! Jag kunde inte ens läsa längre (och klarade inte heller av att ens lyssna på musik)! Jag satt nog i 20 minuter i bilen och bara störtgrät när jag kom ut från vårdcentralen. Hjälplöshetskänslan var oändlig.

Jag lyckades få ett tips om en psykiatriker man kunde vända sig direkt till som privatperson, och bokade tid där. Tänkte att det måste ha blivit något fel i huvudet på mig. Jag gick där ett antal gånger och han försökte sätta in mig på SSRI, men det gick inte (såklart - min kropp tål nästan aldrig mediciner :grin: ). Hans slutsats var att jag var fullständigt psykiskt frisk.

Eftersom jag inte klarade av mitt jobb och ingen läkare hittade något fel på mig blev jag tvungen att gå ner på deltid på egen bekostnad. Min arbetsgivare var bussig och bjöd mig på några akupunkturbehandlingar. Jag googlade desperat och skrev om min situation här på buke. Några här skrev att det kunde vara stress - jag tyckte att de var lite knasiga... :o Jag var ju absolut INTE stressad!

Men eftersom "bukeoraklet" var det enda jag hade att gå efter så beslutade jag mig för att jag inte hade något att förlora, utan började försöka ta reda på hur man skulle bete sig för att lindra stress. Jag hade förlorat min hälsa fullständigt och fick ingen hjälp nånstans ifrån, och insåg att om jag skulle vända på situationen så var jag tvungen att själv ta reda på vad det egentligen är som bygger hälsa. Jag kunde absolut ingenting om det.

Det tog flera år innan jag lyckades börja "vända på skeppet", och då hade jag gjort slut på mitt livs sparkapital (eftersom jag inte klarade av att jobba särskilt bra) och nästan hunnit gå i personlig konkurs, och var bara en hårsmån från att kastas ut på gatan och bli hemlös. :cry:

Nu 10 år senare har jag fortfarande kvar vissa sviter, men jag mår så otroligt mycket bättre! :heart Jag har dock fått ett helt annat liv (bytt bostadsort, bytt yrke, jobbat med min personlighet, ändrat beteende och vanor, ändrat fritid) och kommer aldrig att kunna gå tillbaks till mitt gamla liv. Ibland känner jag sorg över det, men för det mesta är jag bara glad över att jag fungerar igen.

Under tiden jag mådde som värst orkade jag inte hålla kontakten med mina vänner. Några försvann och några höll sig kvar i bakgrunden, så att jag kunde ta upp kontakten med dem igen sen när jag mådde bättre. Min man har stått brevid mig genom hela detta och hjälpt till när han har kunnat. Övrig familj vet jag inte om de riktigt förstod, visste eller insåg vad som hände med mig... Jag är dålig på att berätta om mina problem när jag är mitt uppe i dem, utan lyckas ofta smita ur och hitta bortförklaringar på andra sätt än att erkänna att jag mår dåligt. De tyckte nog kanske bara att jag var lite konstig ett tag... Ibland blev de lite sura för att jag inte mindes saker vi kommit överens om eller saker som jag lovat, men det la sig efter ett tag.
Fy, vilken tragisk historia :cry:.
 
Jag har också fått tråkigt bemötande från psykiatrin tidigare när jag gick där för panikångest. Det finns en del att säga om det där. T.ex. fick jag veta en diagnos från FK för psykiatrin hade inte berättat för mig och när jag frågade psykiatrin om diagnosen så fick jag inget svar jag begrep. I stället kände jag mig idiotstämplad och inte värd något alls.

-
Jag känner att min familj skuldbelade mig när jag blev sjuk. Jag borde ha skärpt till mig och jag borde ha sökt vård. Det vara bara det att jag saknade sjukdomsinsikt vid det tillfället. Ändå skuldbeläggs jag.

Jag äter i dagsläget maxdos Brintellix, men blir inte tillräckligt hjälpt av det. Jag har nog inte så mycket utmattningssymptom längre, men depressionen jag fick hänger kvar. Jag har inte orkat skicka in de uppgifter FK vill ha för att hantera min sjukpenning denna vändan för jag orkar liksom inte bry mig. Läkarintygen är dåliga så jag lär inte få något i alla fall och jag orkar inte strida. Egentligen skulle jag behöva ett Personligt Ombud, men sånt finns inte i den här kommunen.

Att skuldbelägga någon är så ofantligt okunnigt och idiotiskt.
En måste vara frisk för att orka vara sjuk, typ så.
 
Att skuldbelägga någon är så ofantligt okunnigt och idiotiskt.
En måste vara frisk för att orka vara sjuk, typ så.
Jag var ju inte ett dugg trevlig, kan jag erkänna. Lättirriterad och ilsk. Men det har aldrig varit min avsikt att bete mig som ett arsle. Jag var bara jävligt slutkörd men försökte tvinga mig att orka i alla fall. Jag lyckades inget vidare.

Efteråt har jag förstått att det blev så för att jag var utmattad. Jag är inte den enda som reagerat så där.

Men enligt mitt syskon borde jag ha sökt hjälp. Hur gör man det när tillräcklig sjukdomsinsikt inte har landat än? Och det jag var irriterad på borde jag ha uttryckt annorlunda "för jag är ju så bra på att formulera mig". Haken är att jag var arg även när jag var ensam i skogen. Ilskan hade ingen annan grund än utmattning.

Men jag borde inte haft det symptomet. Det var fel och tabu.
 
Jag har bränt ut mig några gånger.
Jag fick en svår whiplash som 15-åring. Men det ökade mina sömnproblem och jag fick smärtprblematik i form av Fibromyalgi och Hortons utöver själva nackskadan och övrigt i rygg. Jag hade också odiagnosticerad ADHD. Jag råkade ut för ett par svåra trauman under några år. Sen krashade jag första gången.
Familjen försökte hjälpa. Men vi/andra visste inte hur.

När jag repat mig något och började kunna plugga/jobba så var jag fortfarande fysiskt sjuk och krashade igen pga att jag pressa mig för hårt.

Sen har jag krashat igen pga paj sköldkörtel och smärtproblematik med diskbrock adderat till tidigare fysiska problem. Jag både jobbade och gick som lärling. Läkaren trodde sköldkörtelproblemen funnits redan vid tidigare krasch.

Symptom var bla att inte komma ur sängen, inte orka äta, vilja dö, tappa glädje och driv. Och att ständigt vara förkyld eller ha magkatarr typ.

Jag har fått varierande hjälp av vården. Jag behövde skaffa den privat främst. Och har då haft tur i att jag haft folk runt mig som vetat vilket håll jag skulle söka hos.

Jag har haft tur med gulliga och empatiska pojkvänner/vänner som funnits där villkorslöst.
Min pappa försöker stötta så gott han kan. Han kämpar verkligen för mig och har hjälpt mig med det praktiska och ekonomiska mycket. Han är inte så bra på det känslomässiga. Men han försöker och visar det. Det är fint!
Min mamma finns inte med i bilden mer. Vi kan inte ge det den andra vill ha/behöver. Hon fanns där ibland. Men hon uttryckte ofta skam över att jag var sjukskriven, besvikelse över att jag inte orkade saker som ex ta hand om henne(arbetsför människa i medelåldern) tex då jag mådde som värst trots psykologens rekommendationer som var motsatta.
Så iom det har jag skapat min egen familj av vänner.

Idag mår jag bra mentalt. Jag har inte samma arbetsminne och mindre energi. Men jag är på väg tilbaks där med. Jag får vara noga med att lyssna på kroppen. Det har jag haft mkt svårare för förut. Nu börjar jag äntligen lära mig att chilla lite.
 
Min sambo lider av utmattningsdepression. En kombination av stress och arbetsbörda på jobbet och en tuff privat situation med sjukdom och dödsfall. Det blev för mycket helt enkelt. Magkatarr, orkeslöshet, ångest, panikattacker, trötthet osv. Han går nu på rogivande och ångestdämpande medicin i kombination med KBT-terapi och har precis gått tillbaka till att jobba heltid. Just nu går det bra men det kommer ju svackor emellanåt. Till en början blev han inte tagen på allvar av vården. Det var inte förrän han vände sig till vårdcentralen i sin gamla hemkommun där han gått tidigare i livet och fick kontakt med sin gamla läkare som det började hända saker.
 
Började 2005 när pappa blev sjuk
Jag pendlade 50 mil var och varannan vecka
Jobbade 75%, pluggade 100%, dottern liten och sjuk sambo
Körde på tills 2009
Då small jag fast jag inte visste det
Fortsatte jobb,plugga mm
Pappa dog 2008, syrran 2011 och mamma 2012
Sen brakade jag helt 2013
Sjukskriven 3 år efter det
Började jobba när FK ville kolla sjukersättning
 

Liknande trådar

Kropp & Själ Det här kan vara ett känsligt ämne för vissa, men jag känner att jag behöver prata om det här och kanske få några kloka ord/råd... För...
Svar
2
· Visningar
703
Senast: miumiu
·
Skola & Jobb Ni vet när man hela tiden får höra att ”du är så stark” och hela kroppen och själen skriker ”jag orkar inte mer”. Hela livet har jag...
5 6 7
Svar
120
· Visningar
14 057
Senast: malumbub
·
Relationer Jag har en pojkvän som jag upplever blir utnyttjad av sin bonusfamilj (bonussyster med man) både för pengar och för tjänster och skulle...
5 6 7
Svar
123
· Visningar
10 809
Senast: Oh_really
·
Kropp & Själ Egentligen har jag ett fantastiskt bra liv. Jag älskar mitt lilla hus, jag älskar mitt yrkesval, jag har bra kollegor och en bra chef...
2 3
Svar
42
· Visningar
2 115
Senast: Thaliaste
·

Bukefalos, Hästnyheter, Radannonser

Allmänt, Barn, Dagbok

Hund, Katt, Andra Djur

Hästrelaterat

Omröstningar

  • Tvättstugedrama
Tillbaka
Upp