Sv: Utbränd som 16åring?
Ja det kan man bli. Symptomen kan vara allt från att man plötsligt får jättedåligt närminne till panikångest och svåra fysiska smärtor. Ofta tappar man all ork och driv, inte som att det blir lite jobbigt utan att allt faktiskt känns helt oöverkomligt, orken finns liksom inte där. Själv var jag 18 när jag åkte till vårdcentralen för att jag hade så ont i bröstet, efter att inga undersökningar visade nåt fel och efter att ha pratat med läkaren kom vi fram till att det var utbrändhet. För mig var det först när jag fått diagnosen som jag kunde koppla ihop alla andra symptom, först ett halvår efteråt insåg jag t ex hur dåligt minne jag hade fått. Jag blev sjukskriven på halvtid så att jag fick mer tid på mig att avsluta gymnasiet, sen fortsatte jag att plugga ganska direkt men med facit i hand borde jag ha varit helt sjukskriven första året och sedan tagit det väldigt lugnt. Det tog ungefär tre år innan jag inte hade smärtor eller ångest flera gånger i veckan vilket såklart har påverkat mina studier. Helt ärligt tror jag aldrig att jag kommer bli helt frisk utan det blossar upp så fort jag blir stressad, däremot har jag lärt mig leva med det så att jag kan må bra och fungera till 100% idag, men det hade säkert gått snabbare att komma tillbaka fullt ut om jag varit sjukskriven på heltid från början.
Alltså: Man kan bli utbränd som sextonåring, man vänder sig t ex till sin vårdcentral, man ska se till att ta allvarligt på det och om möjligt bli sjukskriven under en längre eller kortare period, det måste får ta den tid det tar att komma tillbaka.
Ibland kan det kännas som att "varför är det bara jag som blev sjuk? är det jag som är vek?" men det är olika för alla hur mycket man klarar och man ska inte skämmas över att säga att man är sjukskriven för utbrändhet eller att man måste tacka nej till olika saker på grund av det, det är okej att bli utbränd!