+
@Mineur som också nämne vila. Problemet är att jag vilar, egentligen hela tiden just nu. Jag ställer in de flesta träningspass så att det blir max 2 i veckan. Jag sover långa nätter och en nap varje dag. Jag har sänkt mina krav på jobbet och hankar på med "det nödvändigaste" just nu. Men det blir inte bättre och så har det varit under hela våren. Varje träningspass är tyngre än det innan även om jag vilat en hel vecka emellan, vilket jag visserligen tror beror på att jag börjar komma i riktigt dålig form. Så bestämmer jag mig för att träna mer, att bli stark igen och att träningen ska bli kul, men det slutar med att jag ställer in och vilar några dagar igen. Men energin kommer liksom inte tillbaks, oavsett hur mycket jag vilar
Jag blir bara tröttare och tröttare just nu, orkar mindre och mindre.
Jag tror jag skulle behöva göra tvärtom, att prioritera upp träningen och prioritera ned andra saker. Inte renovera i lägenheten var och varannan dag utan bara flytta in och sen ta saker efter hand i sommar. Det känns som om jag blir mer otränad nu och inte får till träningspass så kommer det bli ännu svårare att få energin tillbaks. Nog att ett rörigt jobb, global pandemi och renovering av lägenhet gör än trött. Men utebliven träning och otränad kropp gör nog inte förutsättningarna bättre? Tänker jag?