Styrketräning med "coachen" (pappa) i dag. Det blev att jag kombinerade lite yoga och styrka i en timme. Det är rätt kul att ha någon att prata lite med medan man tränar, men det blir ju inte alls lika fokuserat
Känner mig rätt mör i kroppen så det tog nog rätt bra i alla fall.
"Coachen" har dessutom lite tyngre vikter än jag har hemma, så nu blev jag sugen på att köpa lite tyngre vikter. 5kg kanske? Just nu kör jag på 3kg, 5 känns som ett ganska vettigt hopp? Kan typ noll om styrketräning
Känner mig rätt mör i kroppen så det tog nog rätt bra i alla fall.
"Coachen" har dessutom lite tyngre vikter än jag har hemma, så nu blev jag sugen på att köpa lite tyngre vikter. 5kg kanske? Just nu kör jag på 3kg, 5 känns som ett ganska vettigt hopp? Kan typ noll om styrketräning