Sv: Smarta tips.
Jag antar att du har blivit röntgad i och med att du vet att du är utsliten? Och om du är utsliten borde du utan större svårigheter kunna få remiss till någon specialistmottagning? Där kan man få massor med hjälp!
Jag har också ledvärk, odiagnosticerad. Har med ett blodprov och handröntgen uteslutit reumatism. Har varit hos kiropraktorer, sjukgymnaster, naprapater och läkare, alla med olika teorier. Men det som funkar bäst för mig är att träna regelbundet men inte hårt, att inte rida för mycket (man kan ju göra annat med hästar, själv pysslar jag med körning), avsluta när det gör ont och inte fresta på mer än nödvändigt.
Överrörlighet är som jag förstått det inte helt ovanligt (har dock inget med slitage att göra) och hålls i schack med träning. Sjukgymnast! Det krävs lång tid och mycket tålamod, man blir inte "pigg och frisk" på två dagar direkt. Det kan ta några månader innan man märker skillnad.
Jag antar att du har blivit röntgad i och med att du vet att du är utsliten? Och om du är utsliten borde du utan större svårigheter kunna få remiss till någon specialistmottagning? Där kan man få massor med hjälp!
Jag har också ledvärk, odiagnosticerad. Har med ett blodprov och handröntgen uteslutit reumatism. Har varit hos kiropraktorer, sjukgymnaster, naprapater och läkare, alla med olika teorier. Men det som funkar bäst för mig är att träna regelbundet men inte hårt, att inte rida för mycket (man kan ju göra annat med hästar, själv pysslar jag med körning), avsluta när det gör ont och inte fresta på mer än nödvändigt.
Överrörlighet är som jag förstått det inte helt ovanligt (har dock inget med slitage att göra) och hålls i schack med träning. Sjukgymnast! Det krävs lång tid och mycket tålamod, man blir inte "pigg och frisk" på två dagar direkt. Det kan ta några månader innan man märker skillnad.