Min migrän beror på två orsaker; chiari typ 1 och/eller stress/utmattning. Även hormonerna påverkar.
För mig har kiropraktik hjälpt enormt. Akupunktur och dorn-metoden likaså. Och att förstå vilken typ av träning jag kan utsätta kroppen för. Flygande mattan på Gröna Lund kan jag aldrig mer åka. Och en höjdhoppskarriär fick jag tidigt överge.
Smärtstillande kan ibland ta bort udden eller i a f ge mig chansen att ta mig hem till sängen. När anfallen kommer är det bara sängen, värme och vissa andningsövningar som gäller, och att härda ut. Spikmatta, värmekudde och att ta bort allt tryck mot kroppen kan lindra i ett tidigt skede, om jag är tillräckligt snabb.
För mig har det viktigaste varit att förstå varför migränattackerna kommer. Då har jag kunnat minska på dem och förebygga dem bättre.
För mig har kiropraktik hjälpt enormt. Akupunktur och dorn-metoden likaså. Och att förstå vilken typ av träning jag kan utsätta kroppen för. Flygande mattan på Gröna Lund kan jag aldrig mer åka. Och en höjdhoppskarriär fick jag tidigt överge.
Smärtstillande kan ibland ta bort udden eller i a f ge mig chansen att ta mig hem till sängen. När anfallen kommer är det bara sängen, värme och vissa andningsövningar som gäller, och att härda ut. Spikmatta, värmekudde och att ta bort allt tryck mot kroppen kan lindra i ett tidigt skede, om jag är tillräckligt snabb.
För mig har det viktigaste varit att förstå varför migränattackerna kommer. Då har jag kunnat minska på dem och förebygga dem bättre.