Övningar för ryggmuskler på 20+are

[Tikket]

Har en 20+are som fått stå mycket i sommar p.g.a olika anledningar och söker därför nu med ljus och lykta efter övningar som är muskeluppbyggande och stärkande för ryggen.
Klättra kan jag tyvärr inte göra, då det inte finns en enda backe här i princip.

 

[Ewa-Lena]

Promenera, långt, länge och ofta. Gå bredvid och led alltså. Skritt är muskulärt uppbyggande och det håller senor och leder i trim.

Dessutom får du motion på samma gång.

 

[tuaphua]

Har en 20+are som fått stå mycket i sommar p.g.a olika anledningar och söker därför nu med ljus och lykta efter övningar som är muskeluppbyggande och stärkande för ryggen.
Klättra kan jag tyvärr inte göra, då det inte finns en enda backe här i princip.

Du behöver inte stärka ryggen, utan stärka buken. Så att den lyfter upp ryggen.
Börja skritta du.
Det går inte att rekommendera övningar i sig särskilt bra över nätet iom att det mest handlar om vilken form hästen arbetar i och hur väl den utför övningarna.

Däremot kan du gott skritta avsuttet mycket offroad ut i buschen så hästen får lyfta fötterna. Rid lite slalom mellan träd etc också.

I övrigt får jag nog rekommendera hjälp av dressyrtränare på plats.