Jag ligger fortfarande i sängen och nu är alla butiker stängda så kommer att få tokpanik när jag blir hungrig senare för jag inte har ”rätt” mat hemma. Är dessutom inne i en period när jag inte kan sova och då blir matproblemen på kvällarna ännu värre. Och ångesten blir inte mindre av att jag egentligen redan har ätit alldeles för mycket idag så det kommer att bli tredubbel ångest ikväll
Ingen tröst alls antar jag, men idag tog det två timmar av prokastinerande innan jag packade ihop en sadel för att skicka iväg den.
Har inte riktigt klurat ut varför sadelpackning kräver så mkt energi av mig. När det väl är gjort känns det ju så onödigt att ha skjutit på det.
Vet du varför det känns så tungt att handla? Har du någon butik hos dig du kan beställa via nätet ifrån?
Önskar jag kunde hjälpa.. det gör ont i hjärtat att läsa hur du har detJag ligger fortfarande i sängen och nu är alla butiker stängda så kommer att få tokpanik när jag blir hungrig senare för jag inte har ”rätt” mat hemma. Är dessutom inne i en period när jag inte kan sova och då blir matproblemen på kvällarna ännu värre. Och ångesten blir inte mindre av att jag egentligen redan har ätit alldeles för mycket idag så det kommer att bli tredubbel ångest ikväll
Just nu klarar jag inte att gå ut. Jag får panik bara av tanken att gå utanför dörren. Att behöva byta kläder innan gör det ännu värre för det är så kallt ich jag känner mig så äcklig så både idag och igår har jag varit ute med hundarna i smutsiga myskläder men så kan jag inte gå till Ica. Bytte om innan när jag försökte gå lite längre men fick sådan ångest bara av tio minuters promenad att jag inte kunde handla då.
Jag får panik av ALLT jag måste göra. Jag behöver bara tänka på minsta lilla så kommer paniken. Tex nu kom jag på att jag glömt fylla på hundarnas vatten och direkt kommer tårarna för jag måste göra det. Jag ligger så extremt mycket efter med allting utom djurens mat. Vattnet brukar aldrig ta slut innan jag fyller på i vanliga fall men glömde flaskan jag fyller på med i köket i eftermiddags och bara att hämta den ger panik. Lyckas jag göra en grej så tillkommer det tre som behöver göras och så samlas allt på en stor gigantisk hög som jag inte kan hantera alls
Tror inte att det finns någon med hemleverans utan man måste hämta i butiken men är inte säker
Det hjälper att kunna skriva och veta att folk faktiskt bryr sigÖnskar jag kunde hjälpa.. det gör ont i hjärtat att läsa hur du har det
men jag vill inte göra någon illa med vad jag skriver Vi bryr ossDet hjälper att kunna skriva och veta att folk faktiskt bryr sig
jag bryr mig
TackVi bryr oss
Du gör ingen illa, fortsätt skriv om det hjälper dig.
Det är bara svårt att veta hur jag ska svara, svaren jag ger kan kännas så fjuttiga och otillräckliga.
Visst hade det varit skönt om någon hade kunnat trolla bort att det dåliga men varken dina eller någon annans svar är otillräckliga
ångesten och orken har åkt så mycket bergochdalbana idag och igår att jag vet knappt vad jag heter. Har fått lite gjort men på så många olika ställen att det snarare har ökat kaoset än hjälpt
Jag har också åter igen en massa meddelanden att svara på, flera har jag inte ens läst. Idag har jag massor att göra för jag har både boendestöd, möte på psykiatrin (det brukar gå fort för det är typ bara för att kolla så att jag fortfarande lever men det är jättejobbigt att gå dit ändå) och så ska jag hjälpa min vän med hennes marsvin men jag orkar ju inte ens bada mina egna trots att både Floor och Sirenia kommer att få tovor snart Yannis och Ailyn behöver också bada men det är inte bråttom med dem. Behöver klippa klorna på Pärla och Bella. Lägenheten är kaos IGEN. Pojkvännen sa i söndags att det är mycket mindre kaos än det brukade vara innan men jag kan inte se det
Storleken säger väl egentligen inte jättemycket men jag var säker på att måtten var fel för den var så liten men de stämde så det är jag som börjar bli tjock Jag VILL ju träna!! Det hade räckt med tio minuter om dagen i början för att minska ångesten lite men det går inte 
