Som jag har sagt i en annan tråd. jag känner så få i staden nu för tiden. det är nog helt rätt att inte skaffa en tränings maskin hemma med take på status.Jag skulle aldrig köpa träningsmaskin hemma, jag skulle aldrig använda då soffan är trevligare. Går jag dock till gymmet kan jag köra på en timme.
Som någon annan se så kan vi nog hjälpa till och peppa dig ivåg till gym istället
Kanske finns någon som bor nära som kan hjälpa dig första gången vad vet jag
Tack, på söndag går jag och köper ett par bra skor.
men en sjukgymnast på vårdcentralen kan ju vara ett första steg om du har lite krämpor, så att du får övningar för att stärka just din kropp, det är dom ju experter på
Ska leta efter en bra PT!En vettig PT ska komma med bra tips och råd utefter ens egna förutsättningar och då spelar "massan" på kroppen ingen roll. Har aldrig hört att en PT sagt "du är för tjock åk hem". Har en jobbkompis som tog hjälp av PT, hen vägde nog närmre 130 kg men är i din längd. En annan bekant tog också hjälp av PT, runt 110 kg till 172 cm. PT finns ju för att man ska få hjälp helt enkelt
Bra info ska kontakta en sjukgymnastTräningsmaskiner hemma tror jag för de flesta ger mer dåligt samvete än träning. :-)
Jag slår också ett slag för Friskis och Svettis om det finns sådant nära dig, jag var RÄDD för att gå till gymmet och tyckte att set var skrämmande att komma iväg till Friskis första gången, men det gick över. Noll prestige, alla kroppstyper och människotyper, välkomnande atmosfär.
Senare fick jag hjälp av en fysioterapeut att komma igång med gymövningar anpassade för mig på det gym jag ville träna på, och kom över gymskräcken. Nu går jag in på fria vikteravdelningen också och lyfter hantlar och skivstänger.
Friskis har något de kallar jympa som är en bra gruppträning på olika nivåer. Ge det ett par chanser så hoppas jag att du blir fast precis som jag blev. Det ger massor av positiv energi, passen är till glad musik och i grundnivåpassen ingår inga hopp eller svåra rörelser.
Det låter som om du även kan ha nytta av att träffa en sjukgymnast som jobbar i anslutning till ett gym som kan visa dig övningar, med tanke på att du har lite krämpor så är det klokt. Det blir nästan som att träna med PT men fördelen att det är väldigt mycket billigare.
Att jag har den och halvt önskar livet ur den.
Den följde med lägenheten och har väl ett par år på nacken, så min recension är kanske inte helt rättvis, men jämfört med IKEAs Ektorp som jag hade förr så är den inte i min smak. Framförallt för att den inte är så mjuk och armstöden är så hårda att man måste rigga den med kuddar för att kunna ligga på tvären. Men också för att smulor är svåra att borsta bort, ryggstödet är lågt och när dynorna är nedsuttna känner man tydligt obehagliga hårda delar mellan sätena.
Tack för rådet.Att jag har den och halvt önskar livet ur den.
Jag är skeptisk kort sagt! Begagnade tresits-ektorpar brukar det finnas gott om på blocket. Min senaste kostade 2000kr och var i bra skick. Den är bekväm att sova i, och det finns varianter som är bäddsoffor också om man vill ha dubbelsäng i soffan.
Läcker o bra pris.
Jag håller på att kolla där med.
ja absolut! ska vända några en kronor
