Aldrig hört om detta faktiskt! Men i praktiken så betyder det kanske bara att vi ska komma ihåg att dricka tillräckligt...?
Ja, rutin och aktiv medvetenhet bör räcka som åtgärder ifall man är berörd.
Det är väl generellt så ett en del autister kan ha svag förmåga att uppmärksamma eller tolka kroppens interna signaler.
Man kan t.ex. behöva stanna upp och aktivt fråga sig om man behöver gå på toaletten, för den signalen kanske inte 'tränger igenom' fullt ut om man är upptagen med annat. Eller trött/hungrig för att man inte reagerar innan man redan börjat blir irriterad av att man nästan passerat gränsen till att vara övertrött/jättehungrig.
som vuxen är man väl oftast medveten om man har sådana tendenser? Om man t.ex. märker att man brukar svepa tre glas vatten när man väl börjar dricka och tänker 'oj, vad törstig jag var, det har jag inte märkt'. Då kan man ta för vana att provdricka vid valda tillfällen för att se om man behöver det.
Det är alltså inte signalen som sådan som saknas, utan det handlar om vägen fram tills att den är tillräckligt identifierad för att kunna agera på. Eventuellt kan det ha att göra med att den autistiska personen behöver att det formas mer av en medvetet formulerat tanke, att en vagare intuitiv känsla inte räcker.
Om man då känner av lite vagt att man borde reagera på 'något' så kan man göra tolkningsfel och tänka 'det är nog så att det kan vara dags att äta', men vid detta tillfälle var det kanske törst pga. dagen varit ovanligt varm.
Jag orkade egentligen inte gå så långt och så fort men idag hade jag iallafall tillräckligt med energi och självdisciplin för att tvinga mig göra det extra så nu känner jag mig nöjd i kroppen och huvudet. Önskar att jag hade kunnat göra det varje dag
