Foglossning

[_Zacke_]

Jag har fortfarande ont i fogarna, speciellt vid mens och när jag belastar. Vissa tror fortfarande att jag överdriver.

Men sen finns det guldkorn. Det är de man ska lyssna på. Försök att strunta i de andra.

Jag stapplade redan före vecka 12, men det var efter den veckan som folk började tro mig.

Var hos sjukgymnast igår och hon bekräftade att det var foglossning och att det inte är något konstigt att få det såpass tidigt. Så det kändes ju skönt. Sen kändes det ju inte lika positivt att hon tycker jag ska fortsätta som vanligt även när det gör jätteont. Skulle absolut räkna med att ligga på en 6a i smärta på skala 1-10 hela tiden. Så får väl fortsätta plåga mig. Fick inget bälte får sånt tyckte hon inte om. Övningarna jag fick ger mig typ dubbelt så ont men ska ändå göra dom

 

[lytesout95]

Var hos sjukgymnast igår och hon bekräftade att det var foglossning och att det inte är något konstigt att få det såpass tidigt. Så det kändes ju skönt. Sen kändes det ju inte lika positivt att hon tycker jag ska fortsätta som vanligt även när det gör jätteont. Skulle absolut räkna med att ligga på en 6a i smärta på skala 1-10 hela tiden. Så får väl fortsätta plåga mig. Fick inget bälte får sånt tyckte hon inte om. Övningarna jag fick ger mig typ dubbelt så ont men ska ändå göra dom

Du kan ju köpa ett bälte ändå och testa, om det gör att du får mindre ont så är det bra så.

 

[_Zacke_]

Du kan ju köpa ett bälte ändå och testa, om det gör att du får mindre ont så är det bra så.

Funkade superbra med täckesgjord som någon här skrev, så kör med det nu

 

[malumbub]

Var hos sjukgymnast igår och hon bekräftade att det var foglossning och att det inte är något konstigt att få det såpass tidigt. Så det kändes ju skönt. Sen kändes det ju inte lika positivt att hon tycker jag ska fortsätta som vanligt även när det gör jätteont. Skulle absolut räkna med att ligga på en 6a i smärta på skala 1-10 hela tiden. Så får väl fortsätta plåga mig. Fick inget bälte får sånt tyckte hon inte om. Övningarna jag fick ger mig typ dubbelt så ont men ska ändå göra dom

Mina sjukgymnaster sa åt mig att undvika sidvärtsrörelser, stora kliv, tung belastning, men att jag skulle hålla mig i rörelse. För vissa funkar det att cykla, t ex. För mig funkade skrittrundor med hästen bättre än TENSen, tills magen började trycka uppifrån på bäckenet.
Övningarna jag gjorde var väldigt milda och gjorde inte ont. Glidlakan kan vara bra hjälp i sängen.

 

[Amha]

Jag hade ont i "fittbenen" och det hjälpte med foglossningsbälte. Har problem fortfarande, flera år senare, vid ägglossning/mens men det går ändå bättre och bättre så det kan ge sig så småningom. Behåll bältet är mitt tips. Och lyssna på kroppen. Klassikern för mig var att "idag har jag inte ont!" Och så körde jag på. Resultatet var att jag var sängliggande dagen efter