EN tråd 3.0

[LenaH]

Till våren kommer ingen känna igen mig!!!

När skulle vi se dig då? På alla tävlingar du stryker dig ifrån?

 

[the_connemara]

Har börjat jobba igen efter jul o imponeras som vanligt över hur folk (möjligt ständiga ridhusbesökare undantaget) orkar rida sina hästar vintertid. Produktbytesvecka innebär 8-16, kill me slowly Imponerande när man åker hemifrån i mörker och kommer hem till mörker

Desto gladare att vi går över till 4-skift för produkten vi kör nu efter jul. Då slipper jag föröka hitta en bra tid hos vet med enda möjliga dagen måndag var tredje vecka o inte hinna sova innan nattskiftet, glad för det lilla

Några härifrån som ska på mötet hos Andersens sista helgen i januari?

 

[Wilisia]

Har börjat jobba igen efter jul o imponeras som vanligt över hur folk (möjligt ständiga ridhusbesökare undantaget) orkar rida sina hästar vintertid. Produktbytesvecka innebär 8-16, kill me slowly Imponerande när man åker hemifrån i mörker och kommer hem till mörker

Desto gladare att vi går över till 4-skift för produkten vi kör nu efter jul. Då slipper jag föröka hitta en bra tid hos vet med enda möjliga dagen måndag var tredje vecka o inte hinna sova innan nattskiftet, glad för det lilla

Några härifrån som ska på mötet hos Andersens sista helgen i januari?

Fattar knappt att jag orkar jobba med hästar denna årstiden. Jag som inte skulle bo kvar i Sverige....

Jag ska på mötet, men det vet du ju redan

 

[fio]

Jag ska uppdatera här veckovis!

Efter Två dagar visar vågen på -1.5 kg Yey!! Idag grym huvudvärk...avsaknaden av socker i dieten gör sig påmind. Plus att jag drack för lite på jobbet inatt!!

 

[RostKaptenen]

Efter Två dagar visar vågen på -1.5 kg Yey!! Idag grym huvudvärk...avsaknaden av socker i dieten gör sig påmind. Plus att jag drack för lite på jobbet inatt!!

Är det luft och vatten du ska leva på?

 

[Speedway]

Plus att jag drack för lite på jobbet inatt!!

Räcker ju inte med en flaska fattar du väl. Ta med en BiB så blir det lagom.

Jag har minsann "bara" tappat 0,6 kg på två dagar.

 

[fio]

Är det luft och vatten du ska leva på?

Ha nej jag äter nästan så mkt jag vill

 

[Marvin]

Jag bestämde att jag skulle tänka på vad jag äter. Sen började jag tänka på choklad...

Nu får min nya häst komma snart så jag får lite annat att göra än att hänga hemma och goffa, innan jag blir ett totalt fetto!

 

[fio]

Räcker ju inte med en flaska fattar du väl. Ta med en BiB så blir det lagom.

Jag har minsann "bara" tappat 0,6 kg på två dagar.

Detta är fan inte sant... Idag visade vågen - 3,2 kg alltså totalt då nu när jag går in på min fjärde dag. Visserligen är det mkt vätska givetvis men det känns att jag blivit av med en del.

 

[Wonderwoman]

Detta är fan inte sant... Idag visade vågen - 3,2 kg alltså totalt då nu när jag går in på min fjärde dag. Visserligen är det mkt vätska givetvis men det känns att jag blivit av med en del.

Nu vill jag veta vad det är för mirakel diet!

 

[Speedway]

Detta är fan inte sant... Idag visade vågen - 3,2 kg alltså totalt då nu när jag går in på min fjärde dag. Visserligen är det mkt vätska givetvis men det känns att jag blivit av med en del.

Har du skippat mycket kolhydrater så kan det bero på det. Varje gram kolhydrat binder ca 3 g vatten i kroppen.

 

[fio]

Har du skippat mycket kolhydrater så kan det bero på det. Varje gram kolhydrat binder ca 3 g vatten i kroppen.

Ja det är klart det beror på det, jag är ju en junkie for carbs Det är ju liksom det som är tanken denna första veckan att bli av med så mkt vätska och skit som möjligt. Jag körde GI för en herrans massa år sedan men då tappade jag "bara" ca 1 kg i veckan.
Denna dieten är snäppet vassare.. Lite mer enformig dom första dagarna men på lördag får jag lägga till mer.

 

[fio]

Nu vill jag veta vad det är för mirakel diet!

Du får googla på Dukan Diet

Första veckan eller hur många dgr programmet räknat ut för dig är ren protein diet. Alltså kött,fisk,fågel,ägg, mejerier som keso, naturell yoghurt, mjölk osv plus 1,5 matsked havrekli

Sen lägger man till grönsaker efter dag 7 och kör med grönsaker varannan dag och ren protein varannan dag tills du nått din målvikt, sen börjar man blanda in kolhydrater osv x- antal dgr för att sedan äta vad du vill men du måste ha en proteindag i veckan.

Jag gick,med i en stödgrupp på Facebook som heter Vi Dukanare där finns massa tips och recept på goda saker. Jag är ju så kass på att fantisera ihop recept så för mig är det nödvändigt att få färdiga recept.

Man får vara sjukt motiverad och verkligen ha bestämt sig tror jag. Det har jag gjort, jag kan inte se ut såhär längre.

Jag har sagt att jag ska köra dieten i 2 månader.

 

[Speedway]

Jag fixar inte såna där extrema dieter för då får jag ett bryt efter ett tag och glufsar i mig 1 kg spagetti med smör och ost + 200 gr mjölkchoklad och en påse ostbågar i ett svep.

 

[fio]

Jag fixar inte såna där extrema dieter för då får jag ett bryt efter ett tag och glufsar i mig 1 kg spagetti med smör och ost + 200 gr mjölkchoklad och en påse ostbågar i ett svep.

Haha nä inte om du äter som du ska...Jag har inte haft ett enda sockersug sen jag började. Men jag är ju helt sjukt mentalt inställd på detta nu så jag vill inte äta något annat än det jag ska. Dieten är helt klart lättare att följa än vad det låter. I promise!!

Jag fick sjuk panik då jag låg sjuk hela nyår och bälgade i mig god mat och vin och rasade upp i vikt...Jag var ju inte utomhus på fem dagar och gjorde inte mina vanliga stallsysslor heller så där ser man ändå vad det gör för vikten.

 

[Buck]

Jag fixar inte såna där extrema dieter för då får jag ett bryt efter ett tag och glufsar i mig 1 kg spagetti med smör och ost + 200 gr mjölkchoklad och en påse ostbågar i ett svep.

jag är likadan...

och även då det inte är någon form av extrem diet!
hänger på föräldrarna som håller gi diet nu, problemet för mig nu är dock att man har pepparkakor kvar i skafferiet.. och glass i frysen... och man går förbi alldeles för många snabbmats restauranger på väg hem från jobb.. (ingen självbevarelsedrift då det gäller godis man redan har hemma..)

samt att jag är redan trött på att äta sallad.. är allergisk mot de flesta rotfrukter och väldigt kräsen mot det mesta annat som anses nyttigt, så blir romansallat och gurka varje dag nu...

 

[Habina]

Jag föredrar min egna diet som helt enkelt är att inte äta någonting onyttigt. Gick ned 20 kg i fjol, sedan gick jag upp lite under hösten/vintern när jag var sjuk hela tiden, så nu satsar jag stenhårt på att gå ned 20 kg igen.

 

[Wonderwoman]

Du får googla på Dukan Diet

Första veckan eller hur många dgr programmet räknat ut för dig är ren protein diet. Alltså kött,fisk,fågel,ägg, mejerier som keso, naturell yoghurt, mjölk osv plus 1,5 matsked havrekli

Sen lägger man till grönsaker efter dag 7 och kör med grönsaker varannan dag och ren protein varannan dag tills du nått din målvikt, sen börjar man blanda in kolhydrater osv x- antal dgr för att sedan äta vad du vill men du måste ha en proteindag i veckan.

Jag gick,med i en stödgrupp på Facebook som heter Vi Dukanare där finns massa tips och recept på goda saker. Jag är ju så kass på att fantisera ihop recept så för mig är det nödvändigt att få färdiga recept.

Man får vara sjukt motiverad och verkligen ha bestämt sig tror jag. Det har jag gjort, jag kan inte se ut såhär längre.

Jag har sagt att jag ska köra dieten i 2 månader.

Hm låter som något för mig!
Behöver komma igång med träningen, o att börja med att äta bättre och bli av med något kilo hjälper att inspirera..

 

[Wonderwoman]

Jaha jag som tänkte sko hästen nu och komma igång...
Då är han svullen bak på skenbenet med andra ord en troligen senskada

Hovis kommer imorgon förmiddag och ska få titta först sedan blir det vet och ultraljud....

Jag som nyss köpt ny sadel m.m.

 

[Habina]

Jaha jag som tänkte sko hästen nu och komma igång...
Då är han svullen bak på skenbenet med andra ord en troligen senskada

Hovis kommer imorgon förmiddag och ska få titta först sedan blir det vet och ultraljud....

Jag som nyss köpt ny sadel m.m.

Nä fy så trist.