Beach 2013 del XI

[Sleepan]

Sv: Beach 2013 del XI

Vi finns här hela vägen ifall du känner att du behöver utbyta tankar och funderingar med folk. Hoppas intervjun går jättebra!

 

[Sleepan]

Sv: Beach 2013 del XI

Eftersom jag gärna prioriterar sovmorgon blev det ingen body balance idag... Dock hunnit med en timme på gymmet(heja mig! Så jävla skönt, typ inget folk!) och sitter nu och dricker protein och äter nachos.... Haha

 

[zassoo]

Sv: Beach 2013 del XI

Förstår att det känns lite läskigt! Men jag är säker på att det kommer gå alldeles strålande för dig

Håller tummarna!

 

[Ninnurur]

Sv: Beach 2013 del XI

Vi finns här hela vägen ifall du känner att du behöver utbyta tankar och funderingar med folk. Hoppas intervjun går jättebra!

Förstår att det känns lite läskigt! Men jag är säker på att det kommer gå alldeles strålande för dig

Håller tummarna!

Tack för pepp! Ska försöka få in en stunds jobbsökande nu innan jag ska iväg, det ligger nästgårds iaf. Sen blir det stallet!

 

[Poisonous]

Sv: Beach 2013 del XI

*kl*

Godmorgon gänget
Jag har varit sjukt duktig att äta frukost idag, jag som hatar att äta frukost, en liiiten skål havrekligröt med banan
Nu väntar jag på att sambon ska komma hem så vi kan dra iväg på gymmet. Tänkte ta en morgonpromenad med hunden men han är ju så galet morgontrött

Ninnurur: De kommer gå skitbra =D Hela tråden håller tummarna då kan vi inte misslyckas

 

[Praeterea]

Sv: Beach 2013 del XI

Det kommer gå bra på intervjun! Håller tummarna för dig.

 

[Poisonous]

Sv: Beach 2013 del XI

Dagens pass gjort.

10min cross
Benlyft liggande på rygg 2 x 7
Benlyft liggande på mage 2x7
Rygglyft liggandes över pall 2x7
Plankan 15s + 20s
Marklyft 2kg x 10 och 6kg x 5
Kettleball 7kgx5+5
2x20s sittande bakåtlutad på pilatesboll
5 ryggresningar på pilatesboll
10min cross

Skratta inte åt hur otränad jag är

Nu blir de lunch.
Köttfärsröra m. majs och kidneyböner och fullkornspasta

 

[Ninnurur]

Sv: Beach 2013 del XI

Jag kom med i testgruppen!! berättar mer när jag sitter vid datorn, nu ska jag till stallet!

 

[Emtherlia]

Sv: Beach 2013 del XI

Gud vad roligt, grattis!

 

[Poisonous]

Sv: Beach 2013 del XI

Grattis Spännande, vill höra mer nu nu nu

 

[cili]

Sv: Beach 2013 del XI

Härligt! Ska bli spännande att få höra mer!

 

[Tassetass]

Sv: Beach 2013 del XI

Jag kom med i testgruppen!! berättar mer när jag sitter vid datorn, nu ska jag till stallet!

Grattis!!

*kl*

Idag känner jag mig överkörd. Somnade väl vid halv fyra inatt, hade krypningar och krampkänningar i benen som vägrade släppa. Blir dubbel magnesiumdos några dagar nu, så får vi se om det släpper.

 

[Tulpanen]

Sv: Beach 2013 del XI

Oj vad spännande! Grattis

 

[Tulpanen]

Sv: Beach 2013 del XI

Tack för tipset, den videon ska jag testa någon gång i veckan

 

[Sleepan]

Sv: Beach 2013 del XI

Åh vad spännande! Grattis!

 

[yew98fq]

Sv: Beach 2013 del XI

Kul! Vad är det för nån testgurpp? Inte riktigt hängt med!

Fick höra från en kollega att hon tycker att jag "bara blir smalare", intressant när man inte har minskat mer än något kg sen i våras

 

[zassoo]

Sv: Beach 2013 del XI

Det passet var väl absolut inget att skratta åt, jättebra jobbat! Och alla börjar vi någonstans

Ninnurur, åh vad kul och spännande! Ska bli jätteroligt att höra mer

Tassen, hoppas det släpper! Jobbigt sånt där

yew, då låter det som att träningen ger resultat? Härligt!

 

[zassoo]

Sv: Beach 2013 del XI

Idag blir det löpning, hade jag tänkt. Ska nog köra ett pass till med 700 m-intervaller innan jag går upp till 800. Skynda långsamt! Har inte haft några direkta känningar sen milen i fredags så det känns bra

 

[yew98fq]

Sv: Beach 2013 del XI

Mja, jag har ju snarare tränat mindre i sommar på grund av hypon... men kanske även den medicineringen som får mig att minska...

Bra med intervaller!

 

[cili]

Sv: Beach 2013 del XI

Idag blir det löpning, hade jag tänkt. Ska nog köra ett pass till med 700 m-intervaller innan jag går upp till 800. Skynda långsamt! Har inte haft några direkta känningar sen milen i fredags så det känns bra

När jag läste det där så tänkte jag "åh, jag ska nog också ut och spr... nej just det, det får jag inte".

Roar mig med nya produktinköp istället. Och försöker att inte låtsas om den rejäla träningsvärken jag har från gårdagens armpass