Sv: Beach 2013, del X
Det är vad man gör varje dag/vecka/månad som kan skapa problem, att vid något enstaka tillfälle springa en eller ett par timmar på asfalt gör absolut ingenting (om man inte redan har problem med hårt underlag pga skada eller liknande, förstås).
Själv gillar jag att springa på asfalt, gillar hårda underlag som ger bra respons. Ser dock till att blanda underlag, omväxling förnöjer!