Att göra det omöjliga, halvera sin vikt

[svea]

Bakismat förresten, hur fan hittar man mager bakismat? Jag drar gärna i mig en kebabrulle eller pizza själv men det känns ju som en jävligt dum idé. Även om det är ytterst sällan jag ens häller i mig alkohol så drar ju begäret igång så fort jag drar i mig allt det där flottet liksom.

Mager bakismat tror jag inte att du kan hitta, men du kan försöka skademinimera lite i alla fall. Rostebröd, till exempel. Ett par skivor rostebröd med Bregott är inte magert, men det är fasen så mycket bättre än pizza. Rostar man en skiva i taget hinner man märka när man blir mätt också. Själv är jag lite såld på ostfrallor, alltså såna där frallor som är bakade med knaprig ost på toppen. Nybakt sån med Bregott, mums.

 

[gul_zebra]

Mager bakismat tror jag inte att du kan hitta, men du kan försöka skademinimera lite i alla fall. Rostebröd, till exempel. Ett par skivor rostebröd med Bregott är inte magert, men det är fasen så mycket bättre än pizza. Rostar man en skiva i taget hinner man märka när man blir mätt också. Själv är jag lite såld på ostfrallor, alltså såna där frallor som är bakade med knaprig ost på toppen. Nybakt sån med Bregott, mums.

Men gud ja... Lidls ostfrallor, totalt livsfarligt!

 

[Lovisaleonora]

Men gud ja... Lidls ostfrallor, totalt livsfarligt!

Verkligen. Förbannelse över den dagen jag snubblade över dem.

 

[Hyacinth]

Bakismat förresten, hur fan hittar man mager bakismat? Jag drar gärna i mig en kebabrulle eller pizza själv men det känns ju som en jävligt dum idé. Även om det är ytterst sällan jag ens häller i mig alkohol så drar ju begäret igång så fort jag drar i mig allt det där flottet liksom.

Äggmacka. Surdeg med ägg, finstrimlad purjo och kaviar.,

 

[Hyacinth]

Äggmacka. Surdeg med ägg, finstrimlad purjo och kaviar.,

Det är även det godaste som finns när man har efterfest. Eller stekta räkor med lime, vitlök och chili

 

[astronaut]

Gick nyss en liten kurs, livsbalans kallas den för som handlar om just sömn, kost och motion. Nu minns jag inte så mycket bara för jag skulle skriva om det men gällande maten så minns jag att det tar ca en kvart för hjärnan att registrera om man är mätt eller inte. På tal om kanske ingenting. Kände att det var en sak värd att veta!

 

[Emtherlia]

Men gud ja... Lidls ostfrallor, totalt livsfarligt!

Dom är så jäkla goda! När killen köper proteinbrödet så köper jag ostfrallorna

 

[svea]

Jepp, livsfarliga. Men jag törs påstå att det är mycket bättre att klämma en eller två såna än att äta en pizza eller en kebabrulle.

 

[Keb71]

Jag smakade majskakor på Ica häromdagen, fanns med ost eller sour cream-smak.
Jag ÄLSKAR ostkrokar och majskakorna med ostsmak var inte alls dumma.
40 kcal/kaka enligt reklamen.

 

[svea]

Jag måste säga att jag har blivit lite försiktig med produkter med smak av ost eller sour cream. Det är ofta mycket mjölkpulver i dem, och jag tycker att det triggar att man fortsätter att äta tills det tar slut. Inte minst när det förekommer i kombination med salt och/eller glutamat.

 

[gul_zebra]

Dom är så jäkla goda! När killen köper proteinbrödet så köper jag ostfrallorna

Indeed! Går inte att motstå om man stannar till vid brödet - nåja, skulle Lidl börja göra ostknut så kan jag nog överge frallorna förvisso...

Jag smakade majskakor på Ica häromdagen, fanns med ost eller sour cream-smak.
Jag ÄLSKAR ostkrokar och majskakorna med ostsmak var inte alls dumma.
40 kcal/kaka enligt reklamen.

Majskakor, är de som riskakor i att de är sjukt luftiga? Har aldrig förstått grejen i att äta sånt som det är, däremot knaprar jag glatt på Friggs riskakor med pizzasmak med keso på ibland

 

[Trani]

@gul_zebra Har du provat Estrellas nya grill och vitlök-hjärtan? Svingoda!

 

[gul_zebra]

@gul_zebra Har du provat Estrellas nya grill och vitlök-hjärtan? Svingoda!

Yes, och de är helt okej

 

[Keb71]

Indeed! Går inte att motstå om man stannar till vid brödet - nåja, skulle Lidl börja göra ostknut så kan jag nog överge frallorna förvisso...


Majskakor, är de som riskakor i att de är sjukt luftiga? Har aldrig förstått grejen i att äta sånt som det är, däremot knaprar jag glatt på Friggs riskakor med pizzasmak med keso på ibland

Ja, det är lika luftiga som riskakor, men eftersom de smakar precis som chips och ostkrokar tänkte jag att det kanske går att lura hjärnan att de funkar på samma sätt?

 

[gul_zebra]

Ja, det är lika luftiga som riskakor, men eftersom de smakar precis som chips och ostkrokar tänkte jag att det kanske går att lura hjärnan att de funkar på samma sätt?

Ah, det låter som nåt som är toklätt att "råka" möla i sig

 

[YorkWann]

Hur går det för dig?

 

[gul_zebra]

Ingen aning! Kom igång, föll ur, kom igång, föll ur... Just nu har det varit lite slarv med räkningen, väldigt mycket på och av, men jag försöker äta bra ändå och är ute och cyklar och promenerar i jakten på pokémons så jag hoppas att det jämnar ut sig lite den vägen om jag skulle gå över

 

[Monkie]

Gick nyss en liten kurs, livsbalans kallas den för som handlar om just sömn, kost och motion. Nu minns jag inte så mycket bara för jag skulle skriva om det men gällande maten så minns jag att det tar ca en kvart för hjärnan att registrera om man är mätt eller inte. På tal om kanske ingenting. Kände att det var en sak värd att veta!

Detta har jag också hört. Jag äter i perioder med Kinapinnar och blir då mätt på betydligt mindre mat.

 

[gul_zebra]

Lite fint påmind av nätdejtingtråden kommer här en uppdatering - står i stort sett på ruta 1, om än med bättre kondis än vid start, och har väl inte direkt någon vidare motivation till att köra igen.
Har varit iväg på blodprov nyligen, inga direkta misstankar men ville kolla upp vitaminnivåer och sköldkörteln igen just in case då det ändå är typ 2 år sen sist. Återbesök igår och fick höra att jag än en gång har brist på B12 och folsyra samt att sköldkörteln är paj igen. Läkaren ville sätta in hormoner först men vi kom fram till att jag provar vitaminer i 3 månader och tar nya prover sen. Ser det bra ut så får jag fortsätta ta vitaminer livet ut och är inte sköldkörteln bra då så får det bli hormoner.

En tanke slog mig sen - jag har ju vuxit upp på samma mat som min familj. Jag har förvisso tröstätit från tidig ålder och således ätit mer skit, men nog fan blev jag fetare än de innan det liksom. Kan inte annat än undra om det är något fel på mitt upptag av vitaminer som har påverkat redan från start? För när det fortfarande strular lär det inte vara den bristfälliga vegetariska kosten jag åt förr... Spelar ingen roll nu, det är som det är, men iaf. Misstankarna kring pcos ligger kvar annars, har inte fått tummen ur och kollat upp det än.

Anyway. Planen nu är väl att börja räkna igen på måndag. Ingen motivation finns men jag ska göra ett försök, jag har ju inte all tid i världen på mig liksom. Jag har sen sist hunnit fylla 30 och det vore ju nice om jag kunde få till lite fertilitet och sådär innan det blir för sent.

En annan plan jag har är att börja på vattengympa - det vore nog bra, jag gillar att bada och motionsformen verkar helt enkelt skitkul, och en fast tidpunkt varje vecka för ett gruppass är inget som kan skjutas upp liksom. Dessutom får jag tom med mig sällskap Det underlättar ju dessutom att mina fördomar säger mig att det mest är en drös tjocka tanter som går på vattengympa så det är inte lika jobbigt psykiskt. Måste fixa badkläder först dock, var i hela hellskotta hittar man badkläder för folk i min storlek? Och vad i hellskotta kan man ens ha som passar med en jävla hängmage? Baddräkt går ju liksom bort bara där... Badbyxor för män är väl ett alternativ men, ja... Det vore ju trevligt om det fanns något lite mer "smickrande" så att säga, som inte bara sticker ut och ser dumt ut. Är det någon som har något tips på området?

 

[stjarnhimmel]

Lite fint påmind av nätdejtingtråden kommer här en uppdatering - står i stort sett på ruta 1, om än med bättre kondis än vid start, och har väl inte direkt någon vidare motivation till att köra igen.
Har varit iväg på blodprov nyligen, inga direkta misstankar men ville kolla upp vitaminnivåer och sköldkörteln igen just in case då det ändå är typ 2 år sen sist. Återbesök igår och fick höra att jag än en gång har brist på B12 och folsyra samt att sköldkörteln är paj igen. Läkaren ville sätta in hormoner först men vi kom fram till att jag provar vitaminer i 3 månader och tar nya prover sen. Ser det bra ut så får jag fortsätta ta vitaminer livet ut och är inte sköldkörteln bra då så får det bli hormoner.

En tanke slog mig sen - jag har ju vuxit upp på samma mat som min familj. Jag har förvisso tröstätit från tidig ålder och således ätit mer skit, men nog fan blev jag fetare än de innan det liksom. Kan inte annat än undra om det är något fel på mitt upptag av vitaminer som har påverkat redan från start? För när det fortfarande strular lär det inte vara den bristfälliga vegetariska kosten jag åt förr... Spelar ingen roll nu, det är som det är, men iaf. Misstankarna kring pcos ligger kvar annars, har inte fått tummen ur och kollat upp det än.

Anyway. Planen nu är väl att börja räkna igen på måndag. Ingen motivation finns men jag ska göra ett försök, jag har ju inte all tid i världen på mig liksom. Jag har sen sist hunnit fylla 30 och det vore ju nice om jag kunde få till lite fertilitet och sådär innan det blir för sent.

En annan plan jag har är att börja på vattengympa - det vore nog bra, jag gillar att bada och motionsformen verkar helt enkelt skitkul, och en fast tidpunkt varje vecka för ett gruppass är inget som kan skjutas upp liksom. Dessutom får jag tom med mig sällskap Det underlättar ju dessutom att mina fördomar säger mig att det mest är en drös tjocka tanter som går på vattengympa så det är inte lika jobbigt psykiskt. Måste fixa badkläder först dock, var i hela hellskotta hittar man badkläder för folk i min storlek? Och vad i hellskotta kan man ens ha som passar med en jävla hängmage? Baddräkt går ju liksom bort bara där... Badbyxor för män är väl ett alternativ men, ja... Det vore ju trevligt om det fanns något lite mer "smickrande" så att säga, som inte bara sticker ut och ser dumt ut. Är det någon som har något tips på området?

Jag köpte på nätet tex Ellos och bonprix.
Det finns bikiniunderdelar som är som en kjol. Bra om man inte vill visa allt