Vilken ålder börja tänka på maten??

[Flyttfogel]

Sv: Vilken ålder börja tänka på maten??

Jag har en "plastsyster" som har ett överviktigt barn. Han är bara 2år gammal men mycket fet. Vi träffas inte särskilt ofta men både jag o sambon lade märke till att han växt avsevärt sedan förra gången vi träffades för ca 2månader sen .

Båda föräldrarna är gravt överviktiga. Barnet är otroligt glad i mat o äter verkligen allt, han proppar munnen full o vill absolut ha nästa tugga redo i handen även fast munnen är överfull. Nu vet jag ju bara hur de gör de få gånger vi umgås, inte hur de gör hemma och vad han får för mat där, men när vi träffas försöker mamman iaf styra upp det hela, att han ska tugga ur o ta det lugnt, han får inte äta hur stora portioner som helst osv. Han äter gärna grönsaker så hon försöker få honom att äta mer av det t.ex. Men detta måste vara otroligt svårt! Barnet verkligen vrålar när han inte får knöka in mat i munnen!
Trots dessa vrål så håller mamman lugnet o är konsekvent, iaf när vi äter tillsammans, har både varit hemma o ute på restaurang.

Hur göra med ett sådant barn? Kan det vara ärftligt med sån otrolig matlust? (hans pappa ska tydligen ha varit likadan som barn o var aldrig nöjd). Jag funderar ju mkt över sådant här nu bara för att jag nu själv är gravid med första barnet. Jag var oxå matglad som barn men inte alls överviktig.

Det här barnets fetma måste ju oxå bero på att han får fel mat/ rör sej för lite, kan inte tänka mej annat, eftersom båda föräldrarna är feta måste det ju ha en koppling till vilken mat/ stimulans han får.? (de har växt sej fetare sen de träffades för ca 5 år sen)
Både jag o sambon har iom deras situation funderat mkt på det här med små barn o mat eftersom vi nu väntar vårt första barn. Vi är ganska normalviktiga båda två o äter inte mkt skräpmat, mest bara riktig hemlagad mat o inga halvfabrikat, jag tror mej veta ganska bra vad som är nyttigt/ onyttigt och bra för oss att äta. Mitt lilla överhull vet jag beror på ett mer stillasittande arbete och mindre motion iom att hästen skadades o rids ej längre på samma sätt.

Men man blir ju lite orolig, vi kanske oxå får ett sådant här barn som min plastsyster, hur ska man hantera det? Bra mat o motion, javisst, men det faktum att som den här killen bara proppar i sej mat så han nästan kräks för han hinner inte tugga, kinderna är som tennisbollar om mamman inte håller koll.
Eller kan sånt här frosseri hos små barn bero på att de får fel kost o inte blir mätta o utvecklar ett stört beteende?

Hjälp, vad jag funderar... jag tycker det är jätteviktigt med sund mathållning för barn, vill ju att vårat barn ska växa upp till en rörlig o glad unge!

 

[susekl]

Sv: Vilken ålder börja tänka på maten??

Jag tror inte att det räcker med att gå till skolan. Jag tror att föräldrarnas motionsvanor också är avgörande! Om man själv bara sitter inne i TV-soffan så tror jag att sannolikheten att barnen lever ett mer aktivit liv faktiskt är ganska liten De gör ju som sagt som de vuxna gör Om man däremot själva tar promenader, cyklar för att det är roligt på helgerna osv så tror jag att det är större chans att barnen också "ärver" ett aktivit liv. Framförallt så tror jag att det är rekreationsmotionen som man ska underhålla. Dvs. sådant man gör under lång tid för att det är skönt och som kräver något mindre med utrustning och förberedelse.

Precis vad jag menar och skriver i mitt inlägg, barn gör som vuxna och inte som vuxna säger. Om de vuxna är aktiva på fritiden och äter sunt så tror jag det är större chans att även få barn som gör detta.

 

[Brandgul]

Sv: Vilken ålder börja tänka på maten??

Fortsätta med frukt och grönt. En frukt efter maten och säga att nu räcker det. Om det får mumsa en halv eller hel frukt efter maten och får lite snabbt socker i sig så känner de sig mättare fortare.

Sen att äta vettiga mellanmål så att de inte blir så vrålhungriga. Undvika söta krämer etc. som gör en hungrigare m.m. De barnen brukar även kunna äta lite grovt bröd med köttpålägg etc. som håller hungern borta på ett vettigare vis.

 

[mino]

Sv: Vilken ålder börja tänka på maten??

"Äta sunt" är ju också en väldigt glidande skala. Vad menar man egentligen med det? Råkost och bovete dagarna i ända, eller mer normalt med mariekex då och då, lördagsgodis, samt tårta när det är fest om det bjuds? Vi som inte har valt en nolltolerans mot socker och fett kan ju inte kräva det av vårt barn. Därmed verkligen inte sagt att vi vräker i oss pommes och kebab och gräddiga efterrätter varje vecka.