Sv: Värma eller kyla benen?
Saxat från Hööks hemsida, där det finns ett urdrag ur boken "Hästägarens Handbok":
Kylning av hästen ben
Efter hårdare träning som vid t ex hoppning, galoppträning eller ridning på hårt underlag bör man kyla hästen ben. Detta görs förebyggande för att förhindra att små irritationer utvecklas till riktiga skador. Det som händer när man kyler ner hästens ben efter träning, är att blodkärlen – som vidgats vid träning – dras ihop. Därmed minskar risken för bl. a skador på senan. Det finns olika sätt att kyla hästens ben. Att spola med vatten ger ett mycket bra resultat men tar lite tid, ca 15-20 minuter får du räkna med. Man kan även använda sig av kylgelé, lera eller kyldamasker.
Leran är inte kylande i sig själv, utan verkar genom att den drar åt sig värme från hästens ben och avger den till luften utanför. Genom att stryka på lera och låta den torka tills den faller av, får man en mycket effektiv avkylning. Vill man ha en långsammare kylning som övergår till att bli ett våtvärmande omslag, lägger man tidningspapper och fleecebandage utanpå leran. Man får då en kylande effekt först (men inte lika effektiv som enbart lera), sedan verkar leran värmande.
Stallbandage
En enkel och mycket bra skadeförebyggande åtgärd är att lägga stallbandage efter varje hårt ridpass eller över natten. Även äldre hästar med försämrad blodcirkulation blir ofta hjälpa av stallbandage. Stallbandaget består av ett poröst, värmande underlägg och en icke elastisk, tjock fleece- eller yllelinda. Stallbandage värmer vilket bidrar till en ökad blodcirkulation kring skenben och kota, områden som inte är så väl försörjda med blodkärl. Den ökade genomblödningen minskar risken för skador.
Förutom ökad blodcirkulation får även den som lindar hästens ben en mycket bra uppfattning om hur hästen brukar kännas i benen och upptäcker då mycket enklare varningar om överansträngning i ett mycket tidigt skede.
(Slut citat)