Bodyjam, säger jag bara! 
Förkoreograferat danapass med två olika koreografier om man "bygger upp".
Hiphop/house-inspirerat för det mesta (såå inte min smak - egentligen, men det gör liksm inget) och en jäkla massa energi!
Alla kan vara med. Äldsta deltagaren vi haft var 77.
Jag hoppar inte och undviker snurrar (p.g.a skador i rygg, axlar, nacke och yrsel) - det finns ALLTID alternativ.
Var 3:e månad så byts koreografierna ut enligt konceptet (LesMills, finns över hela världen och många gym använder det) är man orolig över att "alla kan men inte jag" kom in när det är ny release!
Efter 4-5 pass sitter koreografierna hyfsat, sen är det bara att ösa på!
Jag har räknat ut att JAG har vart med i...7 år nu. Man blir beroende...helt klart.
Förkoreograferat danapass med två olika koreografier om man "bygger upp".
Hiphop/house-inspirerat för det mesta (såå inte min smak - egentligen, men det gör liksm inget) och en jäkla massa energi!
Alla kan vara med. Äldsta deltagaren vi haft var 77.
Jag hoppar inte och undviker snurrar (p.g.a skador i rygg, axlar, nacke och yrsel) - det finns ALLTID alternativ.
Var 3:e månad så byts koreografierna ut enligt konceptet (LesMills, finns över hela världen och många gym använder det) är man orolig över att "alla kan men inte jag" kom in när det är ny release!
Efter 4-5 pass sitter koreografierna hyfsat, sen är det bara att ösa på!
Jag har räknat ut att JAG har vart med i...7 år nu. Man blir beroende...helt klart.
