Vad har/ska ni äta? Del III

[cherie]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Ja, visst är det något särskilt med hemmagjord pizza

Igår åt jag en enkel spagetti och köttfärssås med massor av vitlök och hackade morötter.

Ikväll lagar vi indisk daal (dhal? hur stavas det?) igen gjord på gröna linser och så hivar vi i lite färsk spenat mot slutet. Längtar redan

 

[strawberrysylt]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

kl

Lunch: En rostad franskbrödskiva med mosad ugnsbakad aubergine med kanel, fransyska, senap, isbergssallad, salladskål och paprika. Svart kaffe på maten. =)


//r

 

[Mineur]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

KL

Igår

Frukost: En skål Cheerios med mjölk, en rågbulle med smör och en kopp kaffe med mjölk.
Lunch: Pastagratäng med aubergine och paprika.
Mellis: Ett äpple.
Middag: Några oliver och en bit focaccia.
Under kvällen: Två glas vin och lite cocktails.

Idag

Frukost: Havregrynsgröt med russin, en kopp kaffe med mjölk och en cookie.
Lunch: En bagel med smör, en kopp kaffe med mjölk.
Middag: Blir "färdig" tomatsoppa, Cup a Soup.
Övrigt: Choklad, fler cookies och vatten. Det är en sån dag idag.

 

[Andromedae]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Käkar precis middag: hemmagjord pizza med parmesan, fetaost och broccoli. Nom!

 

[cherie]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Åh, spännande med broccoli på pizza! Måste ju vara en hit

 

[Andromedae]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Det var sjuuuukt gott!

 

[cherie]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Blir den liksom lite knaprig (som om man ugnsrostar den?) eller mer mjuk som i en paj? Kokar du den innan?

 

[Andromedae]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Råd från maken som lagade maten:
Det viktiga är att använda färskt broccoli och inte fryst. Använd de finaste bitarna. Man behöver inte koka den innan, det räcker med att skvätta lite olivolja över.

Det blir typ som ungsrostat

 

[cherie]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Får pröva nästa gång

 

[pepp]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Frukost: En tallrik havregrynsgröt med hasselnötsmjölk, smör, honung och sylt.
Middag: Torskgryta med potatismos
Kvällsgotta: Palsternackschips

 

[kolfinnur]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Idag:
Frukost: Havregrynsgröt med ägg och hallon i, kryddat med kanel, kardemumma och cocos-stevia
Lunch: Pastagratäng med keso och spenat, en morot
Mellis: 2 knäcke med ost
Middag: Daal och ett tortillabröd till (orkade inte gå till en annan affär bara för naanbröd ) receptet från senaste Buffé http://www.ica.se/recept/husets-daal-717307/ rekommenderas! Fast jag använde inte 150 g smör för att steka löken i
Köpte en galiamelon som jag tänkte äta senare medan jag kollar nya serier

 

[zassoo]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

kl

Frukost: Kvarg/turkisk yoghurt med banan och granola, lite keso med tomat och aromat.

Lunch: Kebabtallrik, fanta.

"Middag": Två knäckemackor med leverpastej/ost och gurka. (fortfarande mätt från lunchen )

 

[Trollunge]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Idag:

Frukost: 2 sportknäcke med 2 ägg och kaviar, kaffe med mjölk

Efter gymet: 1 proteinshake

Lunch: thai-wok med massa grönsaker, kyckling, chili och jordnötssmör. 1 äpple

Eftermiddag: kvargsmoothie med fryst mango och hallon, en skvätt apelsinjuice och lite linfrön. 1 grov skorpa med lätta.

Kvällsmat: 1 laxfile med lättstekta grönsaker, lite créme fraiche-sås. 1 grov skorpa med lätta.

Ikväll: antagligen något efter jobbet, typ keso med rivet äpple o kanel.

 

[zassoo]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

kl

Frukost: Turkisk yoghurt, banan, granola.

Mellanmål: En skiva rågbröd med smör och leverpastej.

Lunch: Tortellini med korv- och bönsås, keso.

Mellanmål: Kvarg och mango.

Middag: Lasagne, sallad.

 

[Mineur]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

KL

Frukost: Havregrynsgröt med äppelbitar, kaffe med mjölk.
Lunch: En skiva ost, tre körsbärstomater och en näve russin. Världens konstigaste lunch, men det fick bli något snabbt på väg till gymmet!
Efter träning: En tesked jordnötssmör, en müslibar och en massa glas vatten.
Middag: En skål kantarellsoppa, en rågbulle med smör och salami. Ett glas mjölk.
Mellis: En rostad macka med smör, en Danio-yoghurt och en kopp te med mjölk.

 

[Trollunge]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

*kl

Frukost: kvargsmoothie med fryst magno, hallon och linfrön och lite apelsinjuice, 1 sportknäcke med 1 ägg och kaviar. Kaffe med mjölk.

Lunch: 1 laxfilé med lätt stekta grönsaker och en kall sås på kvarg, sweet chilli och sriracha. 1 äpple.

Eftermiddag: 100 g keso med rivet äpple och kiwi. Kaffe med mjölk.

Efter löpning: 1 stort glas lättmjölk och några mandlar.

Ikväll: Kycklingfilé med fräst babyspenat och tomat.

 

[strawberrysylt]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

kl

idag

frukost två skivor mellangrovt bröd med fransyska, senap o paprika emellan. svart kaffe.
lunch två skivor bröd med massa messmör emellan
mellis två skivor ryvita knäckebröd med ugnsbakad, mosad aubergine och lite messmör på och så en kopp te med mjölk och nu en kopp te utan mjölk

//r

 

[zassoo]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Kl

Frukost: Turkisk yoghurt, en apelsin, liten skvätt granola.

Mellanmål: En hemmagjord proteinbar, en skiva rågbröd med smör, ost och kalkon.

Lunch: Lasagne, grönsaker.

Mellanmål: Kvarg med mango.

Middag: Falukorvslåda med ris, sallad.

 

[Andromedae]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

knapp
Ikväll blir det Tortellinigratäng till middag

 

[cherie]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Gott Hur gör du din?

KL

Idag kantras tillvaron av grav tentaångest så matlusten är ganska obefintlig. Blev en liten tallrik minestronesoppa till middag i alla fall, med två skivor "delikatess"-knäckebröd.