Vad gör vi? Del CXIV

[Lager]

Den här tyckte jag var fin! Brukar inte gilla den här typen av affischer som ofta är så klyschiga, men denna var lite annorlunda. Upplev din känsla, definiera känslan, välj hur du vill agera.

 

[tuaphua]

Vi skulle på utflykt idag. Men vädret är himla tråkigt! Som tur var hann sambon hugga tag i mig innan jag tryckt i mig koffeintabletter etc för att vakna IOM tröööött idag. Så eftersom jag jobbat undan en massa för att vara ledig idag kan jag ta en nap nu efter maten. En lång en! Naps är typ det bästa som finns!
Utflykt får bli en annan dag.

 

[Malin_L]

Äter frukost! Sen ska vi åka och träna.

 

[strawberrysylt]

Men vaf*n! Min app visade då inget regn ikväll...! Nu spöregnar det och jag har ett tält som står ute bara delvis täckt av en pressening och står delvis under ett lite utskjutande tak... brööl!! Får väl se hur detta slutar...

Det gick bra! 🏕

 

[em76]

Ledig dag (tar ut 8 h arbetstidsförkortning). Tänker göra en cykelutflykt längs Lagan.

 

[Problematisk]

I need help (det här är typ som ett rop på hjälp fast jag lägger det i den här tråden så det inte blir så uppenbart )

Går nu in på dag tre och jag KAN INTE förmå mig att äta nåt ordentligt. Hjärnspökena har helt och hållet tagit kontrollen. Vad fan göra?
Har liksom ingen att "be om hjälp" och att jag VET att jag behöver äta för att orka rida osv hjälper inte ett dugg Känner mig bara hopplöst tjock och dum i huvudet

 

[Snowball]

I need help (det här är typ som ett rop på hjälp fast jag lägger det i den här tråden så det inte blir så uppenbart )

Går nu in på dag tre och jag KAN INTE förmå mig att äta nåt ordentligt. Hjärnspökena har helt och hållet tagit kontrollen. Vad fan göra?
Har liksom ingen att "be om hjälp" och att jag VET att jag behöver äta för att orka rida osv hjälper inte ett dugg Känner mig bara hopplöst tjock och dum i huvudet

Du är inte hopplöst tjock och inte dum i huvudet

 

[Snowball]

Senaste dagarna har samtliga bitande insekter gått till attack
Getingar myror och myggor har gett mig kliande utslag både här och där

 

[lil-sis]

Försöker läsa och skriva. Lite halvtaskig koncentration idag.

 

[athena_arabians]

I need help (det här är typ som ett rop på hjälp fast jag lägger det i den här tråden så det inte blir så uppenbart )

Går nu in på dag tre och jag KAN INTE förmå mig att äta nåt ordentligt. Hjärnspökena har helt och hållet tagit kontrollen. Vad fan göra?
Har liksom ingen att "be om hjälp" och att jag VET att jag behöver äta för att orka rida osv hjälper inte ett dugg Känner mig bara hopplöst tjock och dum i huvudet

Du är inte tjock och dum

Går det bättre om du försöker äta något proteinrikt? När jag mådde som värst kunde jag äta protein utan att få dåligt samvete (i min ätstörda hjärna var protein bra för det blir man inte fet av...). Kanske försöka börja med att få i dig protein för att sedan få i dig mer näring? Det är naturligtvis inte hållbart i längden men för att få igång sig iaf.

Sedan... om man inte ätit så mycket kommer inte så mycket ut heller så magen blir svullen - man känner sig fetare - äter ännu mindre, dvs ren idioti.

 

[athena_arabians]

Dessutom är vitmögelost något som har bäst smak efter ”bäst före.” Egentligen borde priset öka när det närmar sig

Fatta när jag jag och särbon fick tag på Västerbottensost till halva priset pga kort datum... vi köpte alla förpackningarna

 

[Problematisk]

Du är inte tjock och dum

Går det bättre om du försöker äta något proteinrikt? När jag mådde som värst kunde jag äta protein utan att få dåligt samvete (i min ätstörda hjärna var protein bra för det blir man inte fet av...). Kanske försöka börja med att få i dig protein för att sedan få i dig mer näring? Det är naturligtvis inte hållbart i längden men för att få igång sig iaf.

Sedan... om man inte ätit så mycket kommer inte så mycket ut heller så magen blir svullen - man känner sig fetare - äter ännu mindre, dvs ren idioti.

Jag vet inte, kan inte komma på nåt proteinrikt såhär på rak arm som känns "görbart" iallafall (eller nåt annat heller för den delen). Har du nåt specifikt tips på nåt sjukt "lättätet"?

 

[Hoarfrost]

I need help (det här är typ som ett rop på hjälp fast jag lägger det i den här tråden så det inte blir så uppenbart )

Går nu in på dag tre och jag KAN INTE förmå mig att äta nåt ordentligt. Hjärnspökena har helt och hållet tagit kontrollen. Vad fan göra?
Har liksom ingen att "be om hjälp" och att jag VET att jag behöver äta för att orka rida osv hjälper inte ett dugg Känner mig bara hopplöst tjock och dum i huvudet

Du är varken tjock eller dum, och definitivt inte hopplös
Finns det någon mat som känns "safe" att äta som du kan börja smått på, för att kanske på något sätt närma dig tröskeln på ett mjukt sätt innan du tar dig över den?
Till exempel om äpple känns "ok" i alla fall ta några tuggor då och då.
Eller kanske känns det enklare att få i sig en måltid om du distraherar dig samtidigt? Genom att antingen äta tillsammans med någon, kolla en film, planera träningspass med hästarna eller liknande.

 

[athena_arabians]

Jag vet inte, kan inte komma på nåt proteinrikt såhär på rak arm som känns "görbart" iallafall (eller nåt annat heller för den delen). Har du nåt specifikt tips på nåt sjukt "lättätet"?

Sådant som inte behöver tillagas:
*Rökt skinka
*Keso
*Kvarg

Äter du vegetariskt finns det massor färdigkokt på burk som kikärtor, bönor och linser. Något jag ofta åt när jag kunde äta baljväxter var mikrade kikärtor med tacosås. Perfekt som ett snabbt mellanmål.

Edit: Att jag inte kan äta baljväxter i större mängd längre beror på min magsjukdom, inte ätstörningen.

 

[godisklubba]

I need help (det här är typ som ett rop på hjälp fast jag lägger det i den här tråden så det inte blir så uppenbart )

Går nu in på dag tre och jag KAN INTE förmå mig att äta nåt ordentligt. Hjärnspökena har helt och hållet tagit kontrollen. Vad fan göra?
Har liksom ingen att "be om hjälp" och att jag VET att jag behöver äta för att orka rida osv hjälper inte ett dugg Känner mig bara hopplöst tjock och dum i huvudet

Du är inte dum i huvudet för då hade du inte insett problemet och velat göra något åt det

 

[Hoarfrost]

Har varit en hektisk morgon, först nu har jag kunnat sätta mig ner. Har kånkat grejer in i budbilar och haft rundvandring med nya rektorn. Har varit igång i 4,5h
Ska ta en drickapaus nu innan jag tar tag med att kolla mailen.

 

[FengurLaugar]

Maken har ringt och beställt topplagret till ridbanan och jag har hittat ett ställe hyfsat nära som säljer omålade hinderbommar! Har lovat ungarna att dom ska få måla dom Snart, väldigt snart, kan vi ha egna roliga träningar på vår egen ridbana

 

[Lager]

Jag vet inte, kan inte komma på nåt proteinrikt såhär på rak arm som känns "görbart" iallafall (eller nåt annat heller för den delen). Har du nåt specifikt tips på nåt sjukt "lättätet"?

Hummus? Antingen direkt ut burk, färdiggjord från ICA. Eller så kör kikärtor i mixer med olivolja, lite salt, lite citronsaft, och någon msk tahini. Ät så mycket du orkar som dipp med grönsaker eller på smörgås.

Gryta med linser och bönor - kör superenkelt med en stekt lök, och sedan lite vatten med buljongtärning, och i med en tetrapack linser och en tetra vita bönor. Det blir gott hur man än gör. Har du vitlök och ingefära hemma så ha lite av varje precis på slutet när du steker löken också. Ät med bröd.

 

[FengurLaugar]

Förresten så var shettisen där hon skulle va i morse Så störigt att hon kommit på detta nu från att verkligen INTE varit rymningsbenägen alls i de här två åren vi haft henne....

 

[Ninnurur]

Boxen tömd och sopad på både väggar och golv så jag tar kaffepaus innan det är dags att skura.