Anmälde mig till en tävling på gymmet, Last Finish 2014, som går ut på att man ska jaga så många Moves (allt man gör räknas om till moves) som möjligt fram till 31/12
Tyvärr räknas bara sånt man gör på själva gymmet, så inga hundpromenader eller ridpass (attans)
Kommer nog tyvärr inte komma topp tre men målet är att klå sambon
Men lite kul att jag på bara 4 styrkepass ökat från 4810 till 5850 i antal lyfta kilon. Ökningen är också väldigt proptionell överkropp/underkropp
Lyckads också gå hela 20 minuter på löpbandet utan att få panik och bara vilja komma därifrån .
Kunde dessutom öka hastigheten och fortfarande ligga på samma puls. Har fått order från PT att jag inte får ligga över en viss puls och får absolut inte maxa. Men jag känner det gör resultat för jag går fortare och fortare ner i puls för varje träningstillfälle.
Spännande se om min massör känner någon skillnad i morgon, jag tycker jag är bättre i ryggen än på länge
Tyvärr räknas bara sånt man gör på själva gymmet, så inga hundpromenader eller ridpass (attans)
Kommer nog tyvärr inte komma topp tre men målet är att klå sambon
Men lite kul att jag på bara 4 styrkepass ökat från 4810 till 5850 i antal lyfta kilon. Ökningen är också väldigt proptionell överkropp/underkropp
Lyckads också gå hela 20 minuter på löpbandet utan att få panik och bara vilja komma därifrån .
Kunde dessutom öka hastigheten och fortfarande ligga på samma puls. Har fått order från PT att jag inte får ligga över en viss puls och får absolut inte maxa. Men jag känner det gör resultat för jag går fortare och fortare ner i puls för varje träningstillfälle.
Spännande se om min massör känner någon skillnad i morgon, jag tycker jag är bättre i ryggen än på länge