Sv: Träningstråd!
Hur tränar ni? Förutom ridningen (3 ggr/veckan) så blir det promenader/pw/jogga och om det är bra underlag så åker jag längdsidor. Ibland blir det lite yoga.
Hur länge har ni tränat? Från och med idag ska jag försöka köra minst 3 ggr/vecka.
Tränar ni ensamma, eller med sällskap? Ensam. Då kan jag träna precis när, var, hur jag vill.
Gym, PT, grupp? (eller allt) Jag är ingen gymmänniska! Jag vill helst vara utomhus i naturen. Är det dåligt väder så tränar jag här hemma.
Mål? (energi, viktpåverkan, allmän hälsa?) Jag vill må bra och känna mig stark. Om jag går ner lite i vikt så är det bara ett extra plus.
Hur får ni motivation till att ta er iväg? Jag får motivation av att se andra träna tex på olika bloggar eller instagram. Sen försöker jag tänka på hur bra jag mår efteråt, det är en bra motivation
När låter ni bli att träna? Om jag känner mig sjuk eller hängig. Jag ställer inga stora krav på att jag måste träna, då känns det oftast inte lika kul längre.
Outfits:
Jag har äntligen köpt mig ett par riktiga träningsbyxor! Men om jag åker skidor så har jag på mig nått liknade den andra bilden.
Hur tränar ni? Förutom ridningen (3 ggr/veckan) så blir det promenader/pw/jogga och om det är bra underlag så åker jag längdsidor. Ibland blir det lite yoga.
Hur länge har ni tränat? Från och med idag ska jag försöka köra minst 3 ggr/vecka.
Tränar ni ensamma, eller med sällskap? Ensam. Då kan jag träna precis när, var, hur jag vill.
Gym, PT, grupp? (eller allt) Jag är ingen gymmänniska! Jag vill helst vara utomhus i naturen. Är det dåligt väder så tränar jag här hemma.
Mål? (energi, viktpåverkan, allmän hälsa?) Jag vill må bra och känna mig stark. Om jag går ner lite i vikt så är det bara ett extra plus.
Hur får ni motivation till att ta er iväg? Jag får motivation av att se andra träna tex på olika bloggar eller instagram. Sen försöker jag tänka på hur bra jag mår efteråt, det är en bra motivation
När låter ni bli att träna? Om jag känner mig sjuk eller hängig. Jag ställer inga stora krav på att jag måste träna, då känns det oftast inte lika kul längre.
Outfits:
Jag har äntligen köpt mig ett par riktiga träningsbyxor! Men om jag åker skidor så har jag på mig nått liknade den andra bilden.