Hej på er, era gamla godingar! Jag har inget här att göra nu för tiden men känner att jag måste ha det, måste ta lite bättre hand om mig. Såg nu att vi har 12 % rabatt på 3 månaders medlemsskap (fanns andra alternativ också) på Yogobe och jag har mycket pengar kvar på mitt friskvårdsbidrag i år. Är det någon som anvädner Yogobe, är det bra?
Hunden har fått springa och sover nöjt.Tack vad du är gullig! Jag har helt kommit av mig vad gäller träning och hälsa så jag har inget här att göra.Men hej! Tänker på dig ibland och saknar dig i tråden
Men oj vad mina höfter börjar protestera nu och jag som är överrörlig har plötsligt blivit helt stel i ländryggen! Så, en viss uppstart mot lite bättre liv pågår väl. Långsamt. Tänkte att yoga borde jag börja med igen. Inte ens ridning blir det nu i november, har helt kommit av mig och har väl i princip satt hästen på vila. Inte så dumt för en treåring förvisso.Tack vad du är gullig! Jag har helt kommit av mig vad gäller träning och hälsa så jag har inget här att göra.
Så... kanske smyger mig in här igen!
Det låter tufft @zassoo, hoppas att det känns lättare snart! Och underskatta inte effekten (den fysiska såväl som mentala) av en riktigt lugn långpromenad följt av varm choklad framför brasan
Hej på er, era gamla godingar! Jag har inget här att göra nu för tiden men känner att jag måste ha det, måste ta lite bättre hand om mig. Såg nu att vi har 12 % rabatt på 3 månaders medlemsskap (fanns andra alternativ också) på Yogobe och jag har mycket pengar kvar på mitt friskvårdsbidrag i år. Är det någon som anvädner Yogobe, är det bra?
Jag använder Yogobe lite till och från (kombinerat med Yoga with Adriene som jag använder lite mer), tycker det är bra! Det finns hur mycket videor som helst för olika ändamål, jag tycker dock det kan vara lite klurigt att söka i videobiblioteket ibland. Det finns jättemånga olika lärare så man kan verkligen välja de man tycker bäst om. Otroligt många typer av klasser också.Kul! Det låter braDet är typ standard för november känns det som... Blir alltid lite deppig. Men jag jobbar på strategier som inte innefattar att äta mig ur ångest, typ. Lite därför jag skulle behöva träningen
Hej!!
Borde ändå göra av med friskvårdspengarna så de inte brinner inne. Försöker gå på massage men man hinner bara så mycket. 
Alltså det var svårt att hitta den här tråden nu när trådstartaren bytt bild
Igår "provtränade" jag lite första gången efter sjukdom. Lite armhävningar, lite knäböj utan vikt, lite utfall. Superlugnt och inte tungt alls. Hade tänkt träna idag på morgonen men känner mig inte helt hundra, lite tryck över bröstet
Hej på er, era gamla godingar! Jag har inget här att göra nu för tiden men känner att jag måste ha det, måste ta lite bättre hand om mig. Såg nu att vi har 12 % rabatt på 3 månaders medlemsskap (fanns andra alternativ också) på Yogobe och jag har mycket pengar kvar på mitt friskvårdsbidrag i år. Är det någon som anvädner Yogobe, är det bra?
Heeej! Välkommen tillbaka!Hej på er, era gamla godingar! Jag har inget här att göra nu för tiden men känner att jag måste ha det, måste ta lite bättre hand om mig. Såg nu att vi har 12 % rabatt på 3 månaders medlemsskap (fanns andra alternativ också) på Yogobe och jag har mycket pengar kvar på mitt friskvårdsbidrag i år. Är det någon som anvädner Yogobe, är det bra?
Hur går det med huset och pållen och sådär? *nyfiken i en strut*
Kör om samma serie på söndag tror jag (5-4-4-3-2). Hoppas att du åtminstone bevittnade än bättre match än den jag var på...
Heeej! Välkommen tillbaka!
Hej hej! Jo tack, huset rullar på så sakta. Är det minusgrader blir det iskallt. Jobbar på det just nu men vi orkar inte renovera så fort längre. Hästen är för det mesta fantastisk, inriden och inkörd. November hände och sen dess har hon mest vilat. Men det är helt okej för oss båda, det har varit ett hektiskt år. Har flyttat, bytt kontor och grupp/chef, haft en fruktansvärt stressig och mentalt jobbig höst på jobbet, gift mig, ridit in och kört in hästen, premierat hästen och gjort körprov och varit iväg på träningar, flyttat in i huset och skaffat bin. Så, när jag tänker efter kanske lite novemberledigt och tid att hitta tillbaka till ett hälsosammare leverne inte är så dumt! Hur är livet själv? Välkommen tillbaka!
Har känt mig hyfsad i veckan, igår provade jag en lite längre promenad men fick vända tidigare än planerat eftersom magen inte kändes bra och jag blev andfådd väldigt lätt. Sov 11 timmar i natt men är ändå trött, känner mig lite febrig igen. Och magen fortsatt krånglig men utan att jag kan se något mönster eller lista ut vad som orsakar det. 
