Jag tänkte att jag skulle springa en snabb 5 km imorse efter 2 km uppvärmning. Jag älskar ju att springa när det är varmt och brukar kunna prestera ungefär som vanligt. Startade i kontrollerad fart. Kändes helt ok i ett par minuter. Sen bara anföll värmen mig och det gick långsammare och långsammare och långsammare... Och när jag hade 1,5 km kvar så tog det tvärstopp. Jag pallade inte en minut till. Så jag ställde mig en stund i skuggan innan jag släpade mig hem. Misstänker att jag hade druckit för lite helt enkelt.
Imorgon funderar jag på att ta ett riktigt lugnt lite längre pass. Om det känns bra.
Imorgon funderar jag på att ta ett riktigt lugnt lite längre pass. Om det känns bra.