Tips på att få tillbaka självförtroende? :((

josefinefreed

Trådstartare
Jag har sjunkit till botten helt känns det som. Ingenting funkar längre.. Inte med min häst, inte på hästarna jag rider på skolan 2 ggr veckan. Hästar jag tidigare känt mig urtrygg på vågar jag knappt hoppa nått miniskutt på längre.

Allt började när jag och hästen höll på att stegra över några ggr och sen dess har jag blivit osäker, sen ramlade jag av 2 ggr under ett hopp-pass för nån vecka sen, sen dess har jag knappt våga titta på ett hinder. Jag skulle hoppa pollen igen för några dagar sedan, och jag vågade knappt driva honom på 40cm, för jag var rädd att han skulle slita sig åt sidan och jag faller i backen igen. Detta ser jag framför mig hela tiden och det gör att han känner sig osäker och vill inte hoppa. Det är en häst som behöver ha ryttaren med sig och verkligen få honom att känna att han kan, och det kan inte jag visa honom när jag är såhär rädd.

Sen en häst på ridskolan, som jag alltid ridit och tyckt mkt om, vågar jag knappt att rida nu, hon brukar alltid bocka och busa på, men sist jag red hon gjorde hon väldigt konstiga korkskruvsbakutar och jag vart superrädd och klev av på engång. Men jag klev snart upp och hoppade klart..

Men allt detta har hänt på så kort tid, och jag är så himla negativ annars också, jag tänker ALLTID "det går inte" .. Alltid.. Alla ridpass slutar nu i kaos känns det som. :(

Känns ibland som om jag vill sluta rida över huvudtaget. :(
Red hästen idag för tränare, vi hade med bommar och jag grät 2-3 ggr som en unge för jag var så rädd, vågade knappt trava bommarna.

Nått tips på hur jag ska få tillbaka självförtroendet?
Nu på söndag är det träningshoppning som jag är väldigt skeptisk till, men för min egen skull tänkte jag ta 30cm. Dels för att jag känner att de känns som en bra höjd, dels för att då hinner kanske hästen inte bli så stressad när det är så mkt hästra omkring.. Då vi kmr att vara en av de första startande. :/ Han vart mkt stressad förra ggn och vi höll på slå över 2ggr =/
 
Sv: Tips på att få tillbaka självförtroende? :((

Jag hade nog låtit bli att hoppa ett tag tills allt annat känts under kontroll. Jag har haft ett längre riduppehåll i mitt liv och har nog aldrig riktigt kommit igång med hoppning igen. Jag har de senaste åren hoppat ca 70 som max med ridskolehästar. Min egen häst har jag ridit in själv. Med henne vågar jag inte hoppa så högt. Jag inser riskerna och tycker snarare att man är klok och förståndig om man känner sig osäker. Men det är jag det.
 
Sv: Tips på att få tillbaka självförtroende? :((

Det är nog också viktigt att bygga självkänsla, inte bara självförtroendet.
Att lära sig släppa tanken eller känslan som får dig att gå miste om det som är berikande i livet är nog första steget.

Det gör man enklast genom medveten rörelse.
:)
 
Sv: Tips på att få tillbaka självförtroende? :((

VArför inte börja om från början? Ta det lugnt och bygg upp självförtroendet genom att pyssla om hästen, longera, skritta på långtur osv. Strunta i att hoppa tills du känner dig trygg med hästen igen och vice versa. Se till att jobba medvetet med trygghet och närhet. Det kan gå över fort, men det kan också sitta i en längre tid. Jag tror att chansen för dig att komma tillbaks fort ökar om du minskar pressen och ambitionsnivån.
 
Sv: Tips på att få tillbaka självförtroende? :((

Jag tror på att börja om från början..
Trava över bommar, lek runt. Gör det roligt igen. Så ska du se att det blir bättre!
Du kan ju det där egentligen? Eller hur:D
 
Sv: Tips på att få tillbaka självförtroende? :((

Tack för svaren. Igår red jag lektion och vi hade bommar samt krysshinder på 30-40cm, det kändes faktist bra. Men jag stannar nog på den höjden och typen av hinder tills vidare. :)
 

Liknande trådar

Hästhantering Har massa problem med nyköpt häst. Känner mig desperat. Jag bestämde mig för att köpa en riktigt bra häst, tänkte att en gång i...
4 5 6
Svar
117
· Visningar
8 596
Senast: Ponsa
·
Skola & Jobb Någon som är mer insatt än vad jag är nu för tiden? Om det är ok för PA att jobba dygn, och om det får fortsätta vara ok? Jag har i...
2
Svar
28
· Visningar
2 658
Hästmänniskan Hej! Behöver få skriva av mig lite och kanske få någon idé på hur jag ska resonera då jag känner mig så ensam med tankarna. Lite...
2
Svar
27
· Visningar
8 496
Senast: tuaphua
·
Hästmänniskan Jag har i stort sätt redan bestämt mig för att sälja min häst, har bokat in providing i helgen men självklart tvekar jag och har sån...
Svar
11
· Visningar
3 818
Senast: Fiorano
·

Bukefalos, Hästnyheter, Radannonser

Allmänt, Barn, Dagbok

  • Vad gör vi? Del CCV
  • Hiss och diss del 5
  • Att hata mat

Hund, Katt, Andra Djur

  • Ta bort tandsten med ultraljud
  • Avlivning älskade katt
  • Uppdateringstråd 30

Hästrelaterat

Omröstningar

  • Tvättstugedrama
Tillbaka
Upp